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12月26日又聽了一遍老師的課程，趙老師簡(jiǎn)潔明快的發(fā)言風(fēng)格和講課風(fēng)格與今天的課程內(nèi)容相匹配，重點(diǎn)是短期心理咨詢技術(shù)()，感受到了整個(gè)課程體系的意圖。

因?yàn)橘Z老師前兩周的基礎(chǔ)技術(shù)課主要是課堂練習(xí)，感覺大腦在實(shí)時(shí)快速運(yùn)轉(zhuǎn)，燒腦興奮；這一周趙老師的重點(diǎn)課給我的感覺就是水被淹了然后精品被吸收了。課程開始的時(shí)候有一種輕微的風(fēng)格不適合的感覺，但是后勁很足，整個(gè)課程體驗(yàn)挺爽的！以下是我對(duì)這門課的一些感受。

打破了我的思維模式。我的思維慣性是從解決問題開始，不管是現(xiàn)實(shí)問題還是心理問題，但是專注技術(shù)讓我覺得可以從問題開始，而不用從問題開始。

和同學(xué)一起練習(xí)了異常手法后，發(fā)現(xiàn)有些問題因?yàn)槲野炎⒁饬妥⒁饬Ψ旁诹税Y結(jié)上而變成了問題，感受到了癥結(jié)帶來的不適。越專注越難受。我們忽略或認(rèn)為理所當(dāng)然的例外，只是我們過去的閃光點(diǎn)。當(dāng)我們關(guān)注異常時(shí)，我們的思維寬度似乎被打開了。生活中的這些例外也是我們自己的。為什么我們沒有被發(fā)現(xiàn)？原來生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都值得關(guān)注。

人生不僅僅局限于當(dāng)下，還包括詩(shī)歌和遠(yuǎn)方的田野。在假想解決架構(gòu)的實(shí)踐下，一首歌在——許巍的[0x9A8B回蕩在我的耳邊]。奇跡、神奇的水晶球和變化的跡象給了我們一個(gè)愿景和未來。我們有勇氣和動(dòng)力重新開始，變得更好！在這里，我想起一個(gè)故事：一個(gè)國(guó)王給了他的三個(gè)兒子每人一盤金子。他對(duì)三個(gè)兒子說，把金子分別放在房間里，然后把房間里剩下的東西裝滿。大王子開始用石頭填，二王子用稻草填，但是他們發(fā)現(xiàn)沒有縫隙就沒有辦法填。小王子想出了一個(gè)辦法。他拿來一支蠟燭，點(diǎn)燃了它。整個(gè)房間充滿了燭光。假設(shè)的解決方案架構(gòu)是由訪問者自己點(diǎn)燃的蠟燭。這種希望和動(dòng)力會(huì)充滿全身，向著假想的未來前進(jìn)。

以上是我的感動(dòng)，以下是我的隱忍。我是一個(gè)喜歡追根溯源的人。也許有人喜歡說“我不想知道我怎么掉的，我只想知道我怎么沒掉”(這是魏凡小品里的一句話)。我是那種既想知道自己怎么掉的，又想知道自己怎么沒掉的人。如果我是一個(gè)來訪者，SFBT對(duì)我來說是不夠的，好像根本問題還沒有被發(fā)現(xiàn)，這也是焦點(diǎn)的局限。

當(dāng)然，我的性格有些問題。作為咨詢師，我需要控制自己。畢竟我要以來訪者為主。

最后我再提一下趙老師重復(fù)的一句話“你是怎么做到的？”這句神奇而有力的話，我喜歡！這句話寶藏太多了！多問問自己“你是怎么做到的？”

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