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過于內(nèi)向的性格對大多數(shù)人來說，不善表達自己的情感，會更加使他們遠離群體生活，會使他們更加孤寂，過于內(nèi)向的性格還由于不善言詞，多數(shù)與領導、同事及其它人員不能有效溝通，不能很好合作，影響自己的工作等等。那怎么樣使自己外向起來呢？

如果對自己充滿自信，就能無所畏懼，什么事都敢做。  內(nèi)向性格只是一個表象，在其背后掩蓋的實質(zhì)是他們?nèi)狈ψ孕?，缺乏自信心里就自卑。自卑就想不跟外界接觸，封閉自己，所以只有缺乏自信而導致的內(nèi)向性格者，才會對自己的內(nèi)向性格持否定的態(tài)度。換句話說，因為不自信而變得內(nèi)向,如果是充滿信心的哪有內(nèi)向可言呢!

要克服內(nèi)向，先要磨練自己的臉皮。要放下自己所謂的面子，要大膽的把自己的想法表達出來，不要太多顧及自己的行為和言語會造成什么樣不好的影響。

很多內(nèi)向，害羞。是因為害怕自己表達不好而丟人，所以是加強自己的表達能力，或者表現(xiàn)能力?？梢酝ㄟ^閱讀，背誦一些句子，看電視電影也可以學文字表達能力。

內(nèi)向的人可以先從簡單的練起，學會微笑，在生活中盡量對遇到的人微笑，微笑是一種隱形的化妝，微笑讓人透露出一種美麗，親切感。微笑也可以改善心情，是性格日漸開朗。微笑還可改善人與人之間的關系，使人變得友善的同時，在交流時起到不可忽視的作用。如果同時還能結(jié)合培養(yǎng)自信的練習，效果就會更好。

興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連接起來，拓展朋友圈格，從而使與人際交往的融洽程度得到提高。

內(nèi)向的人常常把不滿、痛苦等不良情緒壓抑在心底，不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內(nèi)向的程度進一步加深。所以不要遇事總是悶悶不樂，將所有"心思"封閉在"自我"之中。要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。主動地參加各種集體活動，通過參加各種活動既可以在活動中帶來快樂，也可以在活動中找到自信，更多可以結(jié)交各個方面的朋友，如果能這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。

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