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01

工作的社會(huì)意義

1.獲得歸屬感

人是社群動(dòng)物，人在生活中會(huì)給自己貼上許多標(biāo)簽，比如：我是一個(gè)籃球愛(ài)好者、我是一名共產(chǎn)黨員、我是一位二胎媽媽、我是一名人民教師等等。這些標(biāo)簽讓自己歸屬到一個(gè)群體之中，獲得身份歸屬感，而工作者是一個(gè)很重要的身份標(biāo)簽。馬斯洛曾說(shuō)過(guò)，人人都具有這樣一種基本需要：他需要?dú)w屬于一定的社會(huì)團(tuán)體，得到他人的愛(ài)與尊重。

2.獲得社會(huì)認(rèn)同感

生活中，當(dāng)我們向陌生人介紹自己時(shí)，常常會(huì)說(shuō)到自己的工作是什么，這能讓別人更快地了解我們。就像當(dāng)我們提到公務(wù)員、醫(yī)護(hù)人員、程序員時(shí)，在我們腦海里也會(huì)出現(xiàn)一幅基本畫(huà)像，“他擁有的能力、他擅長(zhǎng)的事情、他的工作價(jià)值”在我們腦海中一目了然。擁有一份工作，讓我們能夠輕易地獲得他人的認(rèn)同，具體而言，是他人對(duì)這一類(lèi)工作者的認(rèn)同。

3.減少失控感，降低焦慮感

對(duì)于沒(méi)有進(jìn)入工作的人來(lái)說(shuō)，往往面臨最大的困擾是生活的無(wú)聊，和對(duì)時(shí)間的無(wú)視。生活節(jié)奏的無(wú)序化，久而久之會(huì)讓我們失去生活的穩(wěn)定感和控制感。

對(duì)于有穩(wěn)定工作的人來(lái)說(shuō)，一天的時(shí)間往往是被工作有組織的安排的，工作所帶來(lái)的結(jié)構(gòu)化的生活減少了生活的失控感，降低了內(nèi)心的焦慮感。

4.維持自尊水平

掙多少錢(qián)、做什么樣的工作，取得什么樣的成就，多多少少維護(hù)著人們的自尊水平，尤其對(duì)于男性，自尊往往與他們?cè)诰S持家庭上做出的經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)有關(guān)。而許多退休干部變得郁郁寡歡，也大多與他們所喪失的權(quán)力背后相連的自尊有關(guān)。

通過(guò)以上的討論我們就不難理解，為什么沒(méi)有工作會(huì)讓人懷疑自身價(jià)值了吧。

工作像是幫助人們面對(duì)生活的一個(gè)工具，如果我們還沒(méi)有準(zhǔn)備好進(jìn)入一份工作，或者覺(jué)得自己的生活不需要一份穩(wěn)定的工作，也是完全沒(méi)有問(wèn)題的，我們還可以找尋其他的方法來(lái)迎接生活。

02

沒(méi)有工作的日子里，如何照顧自己？

1.尋找自我價(jià)值，降低焦慮感

一個(gè)人的價(jià)值不只有在工作中才能顯現(xiàn)，每個(gè)人都可以在生活中找到自我的價(jià)值，培養(yǎng)起穩(wěn)定的自我價(jià)值感，在沒(méi)有工作的日子里，也不會(huì)懷疑自我。

2.擴(kuò)大社交范圍，減少孤獨(dú)感

良好的人際關(guān)系可以給人帶來(lái)莫大的支持，多交一些朋友，多幾個(gè)理解和支持自己的人，能夠讓我們的生活更加溫暖。

3.合理安排生活，減輕失控感

充實(shí)有序的生活讓我們充滿掌控感，當(dāng)我們有大量的時(shí)間可以自由支配的時(shí)候，要合理安排我們的生活，讓我們的每一天都充實(shí)起來(lái)！

盡管工作能夠讓我們獲得一定的歸屬感、認(rèn)同感、穩(wěn)定感，但工作并不能代表一個(gè)人的價(jià)值。我們的價(jià)值不是依靠某件具體的事情所判定的，無(wú)論有沒(méi)有工作，你永遠(yuǎn)都是有價(jià)值的，你一點(diǎn)也不差，擁有內(nèi)在穩(wěn)定的價(jià)值感，讓我們能夠經(jīng)受住生活的風(fēng)風(fēng)雨雨。

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