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《女心理師》正在播出，這是一部以多元個案觸摸當代人心理圍城，溯其本源、給予出口的都市暖心療愈劇。

這部劇首次將目光聚焦到了身邊有心理疾病的人群，劇中每一個案例都能在現(xiàn)實生活中找到對應(yīng)案例，通過廣泛的心理咨詢案例，回溯各個心理問題形成的社會外因與成長內(nèi)因，探尋相應(yīng)的疏導(dǎo)路徑與解惑出口，展現(xiàn)出*現(xiàn)實的情感。

與此同時，劇集從案例本體也延伸出對當下社會心理相關(guān)熱點話題的探討，以此提高心理問題的能見度，敲響全民關(guān)注心理健康的警鐘。

今天我們選取其中討好型人格案例為大家詳細解析。

討好型人格案例

在劇中，職場“打工人”小莫在拒絕同事請求與維系同事關(guān)系之間苦苦掙扎，但在小莫接近于“討好”的努力下，他還是無法得到同事的認可。

在進行心理咨詢時，他充滿自責地發(fā)問：“我到底做錯了什么，讓他們這么討厭我？”

劇外小莫的扮演者就“討好型人格”帶動網(wǎng)友進行深入討論，話題#你是討好型人格嗎#引起了網(wǎng)友的熱烈反響，他們紛紛表示：“這種感受確實如出一轍”、“這種無用討好也太窒息了”。在分享相似經(jīng)歷之余，也帶動了觀眾不斷反思，呼吁要尊重自己、遵從內(nèi)心。

為什么形成了討好型人格，和我們的原生家庭有哪些聯(lián)系？心理學研究發(fā)現(xiàn)，“討好型人格”的孩子，多源于以下這3類父母！

**種：“爛好人”父母

我前面有提到一個詞“中國式老好人”，其實也就是爛好人，其實不少家長就是這樣的，常常把8句話掛在嘴邊：

這樣的說話方式、社交技巧都成了孩子的模仿對象，久而久之孩子也成了這樣，不僅如此，通?！盃€好人”爸媽還會為了照顧別人家孩子的面子，而犧牲自己家孩子的尊嚴。

比如經(jīng)常說這樣的話：

“別上人家家里玩兒，凈給人家添麻煩?！薄皠e那么不懂事兒，讓叔叔阿姨笑話?！?/p>

除此以外，還有捧別人的孩子踩自己的孩子，讓自己的孩子去滿足別人孩子的需求，照顧別人家孩子父母的情緒。這樣的做法都是在引導(dǎo)孩子去在意別人的評價。

第二種：“控制狂”父母

何為“控制狂”父母？就是那些不允許孩子有意見，一天到晚啥都要管的父母，只有自己說的才算，孩子不給孩子表達自己感受的機會，看不到孩子的真正訴求。

具體表現(xiàn)：

管得多了，孩子逐漸迷失自我，自己沒有想法了，也就不擅長表達自己的想法了。生活中有些人，你問他吃什么，他說：“不知道，吃啥都行?！币环N是真的不知道，一種是太在乎別人，想聽別人的意見。

其實聽別人的意見沒什么不對，但是你可以說出自己想吃什么，對方再說出自己想吃什么，兩個人也好商量，如果兩個人都這樣，往往只糾結(jié)“吃什么”就耗費半個小時。

還有那些不敢表達自己見解的人，一是可能沒見解，因為平時被父母管控慣了，不擅長思考，二是有想法不敢表達，怕別人否定自己，所以順著別人的想法走，討好人家。

第三種：“高要求”父母

孩子表現(xiàn)好才喜歡，表現(xiàn)不好就不喜歡，甚至態(tài)度會很惡劣，但由于高要求，多數(shù)情況下都在否定孩子。

孩子為了得到父母的認可，于是不斷去把自己*好的一面展示在父母面前，但是高要求并不容易達到。

基于父母的這兩種表現(xiàn)，孩子會受到影響，一是達不到要求自信心備受打擊，二是變得習慣于迎合別人。

這三種類型的父母養(yǎng)出的孩子是很乖，但是乖得有些心疼。

如果爸爸媽媽已經(jīng)意識到了自己的問題，我想你應(yīng)該試著給孩子“做自己”的機會。

首先，給孩子安全感。

安全感是看不見摸不到的，是用來感受的，爸爸媽媽對孩子的關(guān)注度會影響到孩子對父母的信任，比如孩子哭鬧，你會立刻詢問情況，這樣的關(guān)注度對于孩子來說是很有安全感的。

在孩子需要你的時候及時出現(xiàn)，這就是提升安全感的一種方式。

只有孩子安全感足夠時，他才敢在外面做更多的探索，內(nèi)心也會更強大，這樣的孩子不需要追隨別人的腳步。

其次，給孩子表達和做選擇的機會。

不總是凌駕于孩子之上，孩子是個體，會有自己的思想，所以不要總想著自己是對的，孩子必須聽你的，你要給孩子說出想法的機會。

比如讓孩子試著說自己想吃什么，出去買東西的時候讓孩子幫忙做選擇給意見，多給孩子一些自主權(quán)。

在做選擇、表達想法的同時，爸爸媽媽應(yīng)給予孩子尊重，就算孩子的選擇不是正確的，拒絕孩子時也要給出正當?shù)睦碛?，說服孩子而不是強制要求孩子服從你的安排。

*后，多肯定孩子。

自信心強的人，都是在鼓勵聲中長大的。

在孩子的成長過程中，先不要太看重結(jié)果，而是注重過程，這樣爸爸媽媽就不會因為結(jié)果的好壞去對比，看到孩子的努力，夸獎孩子的努力，則會鼓勵孩子下次更努力，畢竟現(xiàn)實生活中也是如此，努力不見得都會有好的成果，但是這個過程是重要的，拼過就值得被表揚，值得讓父母肯定。

有人說“討好型人格”的人就像舔狗一般，這樣的話有點重了，但是只有討好者才知道自己活得有多累，所以，爸爸媽媽，你會允許孩子成為“討好型人格”嗎？

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