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1.早期干預原則

盡早識別孩子的厭學跡象，了解孩子厭學的原因。

但不過度刺探孩子，可以鼓勵孩子找信任的老師和長輩談談。

2.同理心原則

學會傾聽，不帶有任何批判的色彩，與孩子談談困擾的點。盡可能理解孩子，無條件地在心理上支持孩子。

當孩子出現(xiàn)厭學拒學，家庭可能需要先對厭學拒學有一些包容和允許，而非迫切地希望孩子“好起來”。

當家長能為孩子營造出一個緩沖、涵容情緒的空間，才有可能真正貼近孩子內(nèi)心，理解孩子厭學背后的痛苦，它們可能關(guān)乎孩子積蓄已久的痛苦體驗、關(guān)乎孩子曾經(jīng)或正在經(jīng)歷的人際傷害、關(guān)乎孩子對家庭的擔憂掛念……

3. 家長自我調(diào)節(jié)

父母的情緒處理方式會直接影響孩子身心健康的發(fā)展，當父母能夠整理穩(wěn)定好自己的狀態(tài)，就有可能成為孩子有效的壓力緩沖器，也更能夠為孩子的“動蕩”提供一個涵容的空間。

如果父母自身有一些關(guān)于原生家庭、夫妻關(guān)系、人生發(fā)展等相關(guān)的心理成長議題，也需要認識到家庭遇到的困境可能正是做出轉(zhuǎn)變的契機。父母需要直面這些問題并在恰當?shù)男睦斫缦迌?nèi)反思、覺察處理好自己人生的未盡事宜。

4. 尋求專業(yè)心理咨詢

針對性地對孩子進行心理疏導，引導孩子積極去面對問題。包括家庭治療，合理宣泄，正強化訓練的方式，幫助孩子慢慢建立學習的信心。

唯有足夠的耐心，科學的心理應對策略，才能真正幫助孩子解決厭學難題。

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