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逃避痛苦，追求幸福是我們的人性！

沒有人愿意一直活在痛苦中，理智上也沒有人愿意一直折騰自己的痛苦！

但是在現(xiàn)實生活中，我們不可能一直快樂。為什么？

因為我們的生活不是我們一個人構(gòu)建的，我們生活在一段感情中，而感情中的每一個人都會帶給我們各種各樣的情感體驗，而這些情感體驗有喜有悲，所以除了順其自然，我們別無選擇！

比如小Z從小生活在少數(shù)民族地區(qū)，民族矛盾和資源競爭無處不在，不同民族的孩子之間各種莫名其妙的沖突讓他至今處于戰(zhàn)備狀態(tài)。這種緊張的情緒基調(diào)已經(jīng)印在了他的心里，打架，隨時隨地打架，成了他的情緒基調(diào)。

再比如，小W的父母一直在鬧矛盾，三天小吵一架，七天大吵一架。從小到大，小W一直很敏感，很緊張。身邊的一點小麻煩都會讓他緊張。這種緊張和焦慮成了他的情緒基調(diào)。

你的情緒基調(diào)是什么樣子的你自己有覺察么？

如果不知道自己的情感基調(diào)，就很難開始精神上的成長。就好像一個人不知道自己站在哪邊的路上，就不知道自己先去了哪里。

心理咨詢師需要一定長度的心理咨詢，幫助你了解你的情緒基調(diào)是什么，然后他才能慢慢帶你走上成長的道路。

而我們生活中的大部分情感基調(diào)來自于出身家庭。對我們影響最深最深的生活圈。

3歲，10歲，甚至16歲，我們在這幾年的所有經(jīng)歷都是以一種情感的方式沉積在我們心中的。也許你現(xiàn)在賺了幾百萬，但那又怎樣？你可能還是不開心。因為，你的出身家庭帶來的莫名的痛苦，依然占據(jù)著你的整個身心。就好像一個杯子的底層全是苦水，而杯子的表層是蜂蜜，是甜的，但是底層有那么多苦水，把它翻起來蜂蜜的甜度就變得微不足道了。

這個時候，你會覺得無論賺多少錢都不快樂。

別人會習慣性的折騰。每當生活進入平靜期，他就感到不舒服，總想做些刺激的事。比如作弊，找樂子，擴大公司規(guī)模，復制。

這些新的刺激都有合理的理由，但不管理由多么美好，都掩蓋不了一個殘酷的事實，那就是讓你緊張、焦慮、無法快樂、無法放松。

為什么會這樣？

因為，在出身家庭的環(huán)境里生活了這么多年，我們已經(jīng)形成了盲目的潛意識。我們會認為起源家莫名的痛苦是對的，起源家的生活模式是對的，現(xiàn)實生活中的這種平靜是錯的。所以我們會下意識的打破現(xiàn)在平靜的生活狀態(tài)，然后把自己拖回原籍家庭的生活模式，才會覺得舒服。

只有活在莫名其妙的痛苦中才會覺得舒服，這是瘋狂的。

但這是真理，很多人的真理。

有人跑路，有人找樂子，有人麻木不仁。

有些人讓生命從他們身邊溜走，有些人沉迷于美好，有些人賭博刺激他們。

然而，這些都是暫時的和暫時的解決辦法。

根本問題不解決。

如果我們想解決根本問題，我們必須有堅定的勇氣去面對痛苦。

痛苦就像一杯水，一時半會兒洗不干凈。它需要一次又一次的面對，直到我們真正理解那些負面情緒的含義。

當我們消化吸收了那些負面情緒的意義，那些負面情緒才會有意義。

因為這個過程太痛苦了，大部分人都不會這樣面對，因為這好像是自虐。

但事實上，如果我們不主動虐待自己，我們在生活中就會被動地被虐待。在一次又一次的生活折磨中，我被虐待，我在被動的虐待中體會到了出身家庭的痛苦情緒的意義。

只有接受了這一切，生活才會有完美的一天。

如果做不到，痛苦、焦慮、失眠、抑郁、健忘、婚姻不幸福、失控等等都會在生活中輪番出現(xiàn)。

想要改變生活中的各種不幸，就要從面對自己出身的家庭痛苦開始。

如果你愿意，找我來吧！

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