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童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償，是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)流行語。

用來形容許多成年人童年時(shí)被無情抑制住的欲望，在成年實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由之后，對(duì)自己進(jìn)行報(bào)復(fù)性補(bǔ)償?shù)陌Y狀。

圍繞這個(gè)話題，網(wǎng)友們?cè)谥跎线M(jìn)行了熱烈的討論，我從網(wǎng)友的回貼中摘錄了以下三則：

“小時(shí)候家里條件不好，也不是書香門第，家里真的書特別特別少，我小姨是老師，她就總給表弟買很多書。

那時(shí)候去小姨家，我可以同一個(gè)姿勢(shì)看兩個(gè)多小時(shí)書。所以現(xiàn)在喜歡買書，但是，但凡買的書我也基本都不會(huì)看?！?/p>

“男票之前還沒有這么胖的時(shí)候，經(jīng)常一個(gè)人去坐搖搖車，就那種’爸爸的爸爸是爺爺，媽媽的媽媽是外婆’的搖搖車。

據(jù)說是小時(shí)候家里人覺得那個(gè)東西太幼稚不讓玩，他就每天看別的小孩玩，自己有錢了之后，就拼命地去坐。一個(gè)一米八大高個(gè)塞進(jìn)小車車?yán)?，怎么看怎么滑稽?！?/p>

“老公家里兄弟姐妹7個(gè)，他老六，從小撿哥哥的衣服穿，據(jù)說有一次因堅(jiān)決不穿某件爛衣服而不去上學(xué)。現(xiàn)在他特別喜歡買衣服，超級(jí)多的衣服鞋子。

夏季光襯衣季就有二三十件，鞋子比我還多。我出差會(huì)逛當(dāng)?shù)氐拿麆?，他出差一定?huì)去逛當(dāng)?shù)厣虉?chǎng)。品味一般，就是愛買?！?/p>

01

"匱乏"，怎么補(bǔ)也不夠

小時(shí)候沒有被滿足的愿望，成年后就要加倍地補(bǔ)償，但不管補(bǔ)多少，好像都補(bǔ)不夠，這種現(xiàn)象描述的是一種內(nèi)心深處的匱乏感。

深層心理學(xué)認(rèn)為，人在早期發(fā)育階段，需要父母足夠的關(guān)注、感同身受和共情性的回應(yīng)。

有了這種同理性的鏡映，孩子就會(huì)覺得自己是足夠好的，父母也是足夠好的，這是孩子做人的底氣，是自尊、自信的來源。

如果這樣的經(jīng)驗(yàn)不夠，在我們的內(nèi)心深處就會(huì)有一種揮之不去的匱乏感。

這種匱乏感會(huì)投射到現(xiàn)實(shí)中我們過去或現(xiàn)在所欠缺的事物上，比如書、衣服、玩搖搖車等等，當(dāng)我們感到脆弱的時(shí)候，我們可能會(huì)用加倍購(gòu)買的方式來維持心理平衡。

這種匱乏感會(huì)讓人形成一種自我評(píng)價(jià)：我是有缺陷的、不夠好的、低人一等的。

其表現(xiàn)形式也是多樣的，比如，我們會(huì)覺得自己不夠好看，不夠聰明，不夠有錢，等等，并且很容易嫉妒別人擁有的東西。

02

未被滿足的"情感需要"

為了消除這種匱乏的感覺，我們可能會(huì)拼命購(gòu)買童年沒有得到的東西，追求名牌、名校，想要賺大錢，想要出人頭地，等等。

但是不管購(gòu)買了多少書和衣服，坐了多少次搖搖車，取得了多大的名利地位，卻依然無法彌補(bǔ)童年的空洞，無法消除匱乏的感覺。

好像我們的內(nèi)心有一種自動(dòng)清零機(jī)制，讓我們留不住好的、滿足的、擁有的感覺。

（圖：霍建華談自己收集喬丹鞋）

看不到自己已經(jīng)擁有的東西，總是尋找自己沒有的東西，常常拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處比較，始終覺得自己是貧乏、空虛、脆弱的。

因?yàn)檫@樣的我們?nèi)狈Φ牟皇悄切┩庠诘奈镔|(zhì)、娛樂和名譽(yù)地位，我們?nèi)狈Φ氖潜魂P(guān)注、被愛、被重視的感覺。

比如，童年得不到書的“我”，可能是缺乏母愛的滋養(yǎng)，需要一個(gè)像小姨一樣的媽媽；

想要坐搖搖車的大男孩可能是希望自己的需要不被否定和評(píng)價(jià)（對(duì)于孩子來說，自己的需要被否定有時(shí)候就等同于自己的價(jià)值被否定）；

愛買衣服的男朋友，可能因?yàn)槔洗└绺鐐兞粝碌呐f衣服，認(rèn)為自己是七兄妹中最不重要的一個(gè)，他拒絕的是這樣的地位，他需要新衣服證明自己跟大哥是同樣重要的。

如果這些隱藏的愿望沒有被看見、善待和理解，無論買多少東西、補(bǔ)償多少次、取得多大的成功都無法得到滿足感

（積極的補(bǔ)償行為能激勵(lì)人提升自己的能力，有助于獲得世俗的成功，但如果不伴隨自我情感覺察和修復(fù)，也很難得到滿足感和幸福感）

實(shí)際上，當(dāng)今社會(huì)有很多“富二代”或“官二代”，從小錦衣玉食，生活奢華，有令人羨慕的工作和社會(huì)地位，可他們依然感到匱乏。

比如很多人喜歡在朋友圈炫富，其目的就是借助他人的羨慕和贊美來提升自我價(jià)值感，其根源就在于父母只是給了他們豐厚的物質(zhì)待遇，卻很少關(guān)注他們的情感需求。

03

肯定自己的需要，重新養(yǎng)育自己

也許有人會(huì)問，對(duì)待孩子的愿望，什么是共情性的回應(yīng)，心理學(xué)家們建議的原則是：同意（共情）孩子的情緒，不一定同意（滿足）孩子的愿望。

也就是說，家長(zhǎng)不管是否滿足孩子的愿望，都要有一個(gè)溫和而堅(jiān)定的態(tài)度，理解孩子愿望背后的情感需求，但根據(jù)現(xiàn)實(shí)條件判斷決定是否滿足其需要。

不因?yàn)楹⒆拥目摁[脅迫而滿足孩子，也不因?yàn)椴荒軡M足孩子就責(zé)罵、批評(píng)孩子的愿望或者不允許孩子生氣失望。

這樣做能幫助孩子理解自己、理解父母、了解現(xiàn)實(shí)，建立必要的規(guī)矩和心理邊界，避免陷入責(zé)備自己又怨恨父母的內(nèi)耗之中。

如果你也有報(bào)復(fù)性補(bǔ)償行為，你可以嘗試覺察，通常在什么樣的情境下，你會(huì)有這種行為沖動(dòng)，在補(bǔ)償前后會(huì)有什么樣的情緒體驗(yàn)。

你也許會(huì)再次體驗(yàn)到那些不被重視、不被滿足的委屈、憤怒和羞恥。

而消除或者降低匱乏感的關(guān)鍵是，看見那個(gè)曾經(jīng)不被關(guān)注和理解的孩子，認(rèn)識(shí)到不被滿足并不是因?yàn)樽约翰粔蚝?，接納父母養(yǎng)育的局限，重建對(duì)自己的內(nèi)在評(píng)價(jià)。

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