亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

幸福的生活離不開三種感覺：滿足感、歸屬感和成就感。

人的幸福首先是懂得知足。古人說自給自足總是幸福的嗎？當我們不被復雜的外部世界所困擾的時候，當我們靜下心來思考的時候，我們每個人都收獲了很多。雖然每天只是一頓菲薄的飯，但也衣食無憂，我很滿足。雖然我每天都在市場之間穿梭，但我可以交朋友，交朋友。我很滿意。雖然未來像冬夜的星星一樣迷茫，但我可以過簡單的生活，我很滿足。只有知道自己滿足了，才會坦然的看待自己的處境，帶著感激的心情看待我們生活的這個世界，讓自己的內心真正感到快樂。

歸屬感也很重要。人際關系很復雜，在外面遇到很多不公平的事件和委屈是很常見的。如果有良好的精神歸屬，也許我們受傷的心會很快痊愈。所以，我們需要一個溫暖的家庭，一個人性化的單位，一群輕松的朋友，這是我們內心的港灣。當然，心理醫(yī)生的辦公室也屬于很多人的心里。

人類不同于動物，人類需要從事社會勞動，在社會勞動中，我們得到社會的認可，這也是我們總體的成就感。當我們成功完成日常工作時，我們也獲得了他人的自尊和尊重。

所以，滿足感會帶給我們快樂，歸屬感會帶給我們安全感，成就感會帶給我們自尊。有了幸福、安全和自尊，我們才能享受生活的幸福。

但對于強迫癥患者來說，通常缺乏以上三種感官。他們刻意追求自己心中預設的“完美”，這種完美可能并不存在。他們孜孜不倦地追求“完美”，永遠不知道如何得到滿足，所以他們通常找不到放松和快樂。一位多年的強迫癥患者在門診接受放松訓練后說：“醫(yī)生，這種放松是我多年來從未有過的?！?。許多強迫癥患者人際關系困難，被強迫思維和強迫行為占據(jù)了大量時間，沒有時間去關注其他人和社會事件。隨著時間的推移，患者身邊的朋友越來越少，家庭關系也失去了從前的親密，仿佛一個人與社會隔絕了。通?；颊邥械焦陋?，沒有歸屬感。這樣病人就沒有安全感，在負面情緒的控制下推導出災難性的假設，所以常常感到恐懼和不安。

強迫癥患者總是反復思考同樣的事情，做同樣的行為?？此泼刻於荚诿β担鋵嵒颊咧皇窃趶氖聼o意義的“儀式”，他們的辛苦不會對自己、對家庭、對社會做出任何“貢獻”，也不會創(chuàng)造任何財富。他們也感受到工作效率和生活質量的下降，沒有成就感。有時候他們缺乏自信，感覺不到自尊。由于缺乏三感，強迫癥患者通常缺乏生活幸福感。

我們需要讓患者在系統(tǒng)治療中找到三種感受。事實上，讓患者減輕或消除強迫癥的癥狀只是治療的最初目標，而讓患者真正享受幸福的生活才是更高的目標。

聲明：本站內容與配圖轉載于網(wǎng)絡，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內容無法與權利人取得聯(lián)系，稿費領取與侵權刪除請聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請點擊【侵權與稿費】。