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1.可以暫且放棄過于費腦的事兒，使自己盡可能地calm down and slow down，在情緒低落或是過激時，都可以使自己離開當時的環(huán)境，喝杯咖啡或是外出透透氣。

2.狀態(tài)慢慢調(diào)整回來時，就要開始復盤，致使情緒崩潰的真正問題出在哪里，比如具體到某件事沒做好，那為什么沒做好，是自己什么樣能力的缺失，從而如何做下一步的解決方案。

最重要的一點是越崩潰越容易焦慮和沮喪，這時候就需要讓自己slow down。

今晚和肖然在看《我們的婚姻》中，三位年齡超過二百歲的大爺創(chuàng)業(yè)，一開始不被看好，后來市場估值超過5個億，當被資本當作香餑餑之后，他們卻踩了“急剎車”，拒絕快速擴張發(fā)展。

劇情只是對主旨提升的表達，但我確實有被其中一段臺詞撫慰與打動到：

“沒必要一口氣吃成個大胖子，慢一點，耐心一點，就會清醒一點。種瓜得瓜，種豆得豆，春種秋才能收，這是生活的規(guī)律，也是做人做事的道理?！?/p>

“我們的目標就是做好現(xiàn)在正在做的事情?！?/p>

“其實今天，也就是明天，也就是未來?！?/p>

“這慢慢來，不是無所事事，它其實是一種生活態(tài)度，也是生活方式，你選擇的生活方式體現(xiàn)的是你自己的人生觀?！?/p>

“這種生活態(tài)度乃至人生觀，甚至超越了你所說的投資人、母親、妻子、女兒、朋友等等這些角色，其實，真的沒必要那么著急?！?/p>

或許從經(jīng)濟學或是金融學的角度，三位大爺?shù)倪x擇無異于是理想主義，但好在每個人對外界的判斷不一，你可以選擇自由。

人確實還是會犯走的遠了就忘記初心的毛病，我們苦苦追尋的快樂，結果成了生活的犧牲品，這不是目的地，而是在“走彎路”。

我們總覺得鉆石，既美麗又珍貴，而煤炭又黑又臟，但其實它們的化學成分是一樣的，很多時候我們明明是在重組偏見，卻自以為是在思考，我們明明是在固步自封，卻自以為是堅守。

某種程度上想，就是打破幻想，放下偏見，可能每一個領域，你瞧不起的、看不上的或許都別有洞天。你我都生活在偏見之中，而人的一生就是走出偏見。

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