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成為一個人的過程
作者:解心在線 2022-04-10 11:42:19 成長心理

要了解今天的自己是如何成為的,那可能就得從了解父母開始

比如我們需要了解,我們的父母在成為父母之前,他們都做了哪些準備工作?

當他們第一次見到對方時,分別是多大的年齡

第一次見面之后,是什么使他們繼續(xù)保持接觸?

有哪些說出來或是未曾言明的希望和夢想是他們期待對方去實現(xiàn)的?

他們各自學會了哪些家庭規(guī)則(應該、必須 、能做的和不能做的?)

 成為一個人的過程

人們一般會在相似的基礎(chǔ)上相聚在一起,在發(fā)現(xiàn)和尊重彼此差異上得到成長。

這個過程中,我們會經(jīng)歷開心、失望,也會引發(fā)自我懷疑、責備、沖突、甚至可能是暴力。

為什么會產(chǎn)生這么多的不同情緒和體驗?

因為每個人都有需求有愿望,當夫妻雙方發(fā)現(xiàn)在對方身上無法實現(xiàn)自己的愿望時,就把希望寄托在孩子身上,父母的愿望會構(gòu)成孩子如何應對這個世界的大部分認知。

作為撫育者,父母同時也會教給孩子行為準則,希望孩子成為怎樣的人,以及該如何成為這樣的人。

剛出生的孩子,脆弱無力,需要依靠撫養(yǎng)著才能生存,在這個過程中我們知道做什么會獲得獎勵,做什么獲得懲罰,我們調(diào)整自己的行為來讓養(yǎng)育者滿意,目的是為了保持自己的生存。

 成為一個人的過程

從嬰兒成長為兒童的過程中,我們從生存依賴變成了身份認同的依賴,我們發(fā)現(xiàn),只有把自己的行為變成符合家庭規(guī)則的尺度的時候,我們才會得到愛和尊重。我們需要得到父母的贊同,否則可能就會帶來痛苦的體驗,事實上,除非生長在一個特別有愛、民主的家庭,不然我們可能都會學會討好、指責、超理智或者打岔等各種表里不一致的生存姿態(tài),而這些生存姿態(tài)的背后需要的是:“愛我吧”,“認同我吧”。

沒有意識到自我價值的孩子在生活中會面臨非常嚴峻的挑戰(zhàn),低自尊會讓我們非常不自信,從而損壞我們的學習、工作以及與他交往的能力。如果不能感覺到自我的價值,我們將沒有足夠的信心去嘗試新鮮事物,探索人生的意義。

如果你問那些低自尊的孩子想要什么,他們說:我只想得到認同,得到愛。

因為我們所有的關(guān)系,不論發(fā)生在家庭中、朋友與戀人之間、生意場上、還是其他任何地方——都是建立在愛和信任的基礎(chǔ)之上。正如阿德勒所說,一切煩惱來自于人際關(guān)系,一切幸福也都來自于人際關(guān)系。

 成為一個人的過程

一旦某件事情引起我們質(zhì)疑這種愛和信任是否真的存在,我們就會激活自己的生存反應,引出自我防御機制,或否認、或逃避、或投射、或反向形成...

然后形成自己的人格、氣質(zhì)、不同認知、情緒、智力等。

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