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童年創(chuàng)傷焦慮不容小視
作者:張斐 2021-09-05 08:55:54 成長心理

孩子們經常隱藏他們的擔憂,或者用難以理解的方式表達出來。

有焦慮是很自然的事情。非常年幼的孩子害怕黑暗,或者學齡兒童擔心交朋友,這都是正常的。但有時正常的童年焦慮會演變成更嚴重的事情。一個年輕的女孩可能害怕離開她母親的身邊,甚至不敢上校車,或者一個焦慮的男孩可能需要經常對一個月前發(fā)生的事情放心。

孩子們可能會患上焦慮癥。最終,這種疾病會開始干擾孩子的友誼、家庭生活和學校工作。即便如此,父母和照顧者可能仍然不會注意到這種焦慮。

一方面,焦慮并不一定意味著孩子全面的功能減退——它可能只會讓某些類型的工作變得更加困難。例如,一份應該需要 20 分鐘的家庭作業(yè)可能需要一個小時。對于焦慮,重要的是要記住它的內在性。它支配著孩子的思想,但對她周圍的人來說可能并不明顯。

很多焦慮的孩子,他們基本上仍然很快樂,享受生活。也許他們只是在某些情況下掙扎,這可能會使他們的焦慮更容易被忽視。

當焦慮被向外表達,可以有各種各樣的癥狀和體征的。

孩子們可能難以入睡或抱怨胃痛或其他身體問題。

他們可能會變得回避和粘在父母或照顧者身邊。

他們也可能在課堂上難以集中注意力或非常煩躁。

當他們的壓力太大時,他們可能會情緒爆發(fā)。

如果您查看焦慮癥的患病率,您會發(fā)現隨著兒童年齡的增長,這一數字會上升。這是有道理的,因為焦慮癥是認知性的,所以它們會隨著我們認知能力的發(fā)展而發(fā)展。例如,分離焦慮癥出現較早,而社交焦慮癥通常在青春期后出現。一項針對 10,000 多名兒童的研究,由受過培訓的專業(yè)人士采訪,表明超過 30% 的兒童在 18 歲之前的某個時間患上了焦慮癥。

童年創(chuàng)傷焦慮不容小視

焦慮也經常復發(fā),童年焦慮往往是成人焦慮的前兆,尤其是對于沒有接受治療的孩子。同一項研究表明,80% 的焦慮癥兒童沒有得到治療。許多尋求焦慮幫助的成年人記得他們年輕時感到焦慮,這意味著他們已經掙扎了很長時間,并且本可以從兒童時代的治療中受益。

患有未經治療的焦慮癥的孩子也開始發(fā)展出糟糕的應對技巧。一個常見的例子是回避——非常焦慮的人會試圖通過回避讓他們焦慮的事情來控制它。不幸的是,這是一個短期解決方案,但它只會加劇他們的焦慮,而不是讓他們適應焦慮。

同樣,未經治療的焦慮會導致自尊心降低、學業(yè)障礙和藥物濫用導致的自我治療。

長期處于焦慮狀態(tài)的人也更容易患上抑郁癥。遇到因抑郁癥或抑郁癥狀尋求治療的患者并不少見,而且事實證明,他們也一直在應對終生的焦慮。在這種情況下,人們需要治療焦慮和抑郁。

幸運的是,我們對如何治療兒童焦慮有很多了解。隨著醫(yī)生、家長和孩子結成治療聯盟,用有效的藥物和心理干預幫助孩子緩解焦慮,讓孩子更高的水平成長。

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