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如果我們經(jīng)歷過(guò)小時(shí)候或者其他時(shí)候被傷害的經(jīng)歷，那么通常伴隨著一個(gè)被傷害的故事，我們把它定義為一種叫心理創(chuàng)傷。

比如被打，被罵，被性侵，被欺騙，被拋棄，被攻擊，被背叛。

心理創(chuàng)傷過(guò)后。

因?yàn)樵趧?chuàng)傷事件的那一刻，真的很痛苦，幾乎沒(méi)有人愿意再進(jìn)入被創(chuàng)傷的故事。

同時(shí)，它似乎激活了一個(gè)自毀器，

似乎準(zhǔn)備攻擊自己。

因?yàn)楹ε率軅簿褪侨菀桩a(chǎn)生焦慮，以及自我折磨和自我毀滅的傾向，甚至想逃避一切人事和與創(chuàng)傷事件有關(guān)的真實(shí)事物，

這都是人之常情。對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，是一種自然的發(fā)展，是一種可能的選擇。沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。

也有病情更嚴(yán)重的創(chuàng)傷事件的所有者，他們?nèi)菀捉箲]、抑郁甚至偏執(zhí)。

心理創(chuàng)傷怎么治愈？

有些人需要陪伴一段時(shí)間，包括家人和朋友，還有咨詢(xún)師。

我擁有許多組織，

包括受虐兒童、生命劇場(chǎng)、覺(jué)能舞等。可以在組內(nèi)互相支持。

同時(shí)需要引導(dǎo)和提醒自己，關(guān)鍵是創(chuàng)傷下的感覺(jué)，通常是心碎的，沒(méi)有價(jià)值的，被拋棄的，因?yàn)槲覀冇X(jué)得太難受了，都在排斥他，導(dǎo)致更大的痛苦。當(dāng)我們能感知到這種感覺(jué)時(shí)，接受它，并在其中放松?？梢?jiàn)創(chuàng)傷故事的核心是伴隨這種感覺(jué)的能量。

能夠接受和超越感情，創(chuàng)傷性的故事就沒(méi)有必要去執(zhí)著。

到那時(shí)，我們才能真正離開(kāi)受害者，走向自由。

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