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洞察者

成為一名專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師，是肖堯一直以來(lái)的無(wú)比堅(jiān)定的人生目標(biāo)。參與小王子計(jì)劃正是在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)路上的一段成長(zhǎng)經(jīng)歷。

出于對(duì)人類(lèi)想法的好奇，肖堯在很早以前就對(duì)心理咨詢產(chǎn)生了濃厚的興趣。在她看來(lái)，心理咨詢是一份可以長(zhǎng)期體驗(yàn)新鮮感的工作。對(duì)比將個(gè)體去個(gè)性化的心理學(xué)研究，心理咨詢是為每一位來(lái)訪者設(shè)計(jì)的獨(dú)特體驗(yàn)，因?yàn)槊總€(gè)人的性格、人生經(jīng)歷、想法、感受都會(huì)被看見(jiàn)和重視。“做咨詢是一件充滿幸福感的事，因?yàn)槲矣袡C(jī)會(huì)聽(tīng)到不同的人生故事，不斷地學(xué)習(xí)和拓寬自己的眼界和看待世界的方式?！?/p>

肖堯認(rèn)為，心理咨詢的神奇之處在于，共處一個(gè)空間下的來(lái)訪者和咨詢師，每時(shí)每刻都在相互傳遞很多言語(yǔ)之外的信息。來(lái)訪者的語(yǔ)氣、肢體語(yǔ)言、面部表情、整個(gè)房間的氛圍等一系列微小的舉動(dòng)，都是幫助咨詢師理解來(lái)訪者當(dāng)下?tīng)顟B(tài)的重要信息。

“來(lái)訪者的反饋通常是非常真實(shí)和直接的，這讓我能很直觀地認(rèn)識(shí)到他們作為一個(gè)整體的存在，不局限于只傾聽(tīng)他們言語(yǔ)表達(dá)的內(nèi)容。我印象很深一次體驗(yàn)是，一位來(lái)訪者在咨詢的前期工作中一直處于自我保護(hù)的狀態(tài)，TA沒(méi)有完全向我完全敞開(kāi)，我們之間仿佛有一層隔閡。但在后來(lái)的一次咨詢中，TA突然一下子就卸下了自己的防備，雖然那個(gè)過(guò)程沒(méi)有過(guò)多的言語(yǔ)，但是我可以明確地感受到我們之間的氛圍發(fā)生了巨大的改變，咨詢的進(jìn)程也推進(jìn)了很大一步?！?/p>

對(duì)他人的好奇、對(duì)細(xì)節(jié)的敏銳洞察，以及對(duì)人性極強(qiáng)的探索欲，讓肖堯成為了一個(gè)很好的洞察者。

包容者

作為少數(shù)群體的一員，肖堯?qū)ψ约汉退藭?huì)抱有一種包容且不評(píng)判的態(tài)度。能夠切身地體會(huì)到邊緣化群體所承受壓力與偏見(jiàn)，是她作為咨詢師獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)。

“其實(shí)我認(rèn)為，我們每個(gè)人作為獨(dú)特的個(gè)體，都是少數(shù)群體的一員。比如有些人在性取向方面屬于少數(shù)，有些人在性格方面屬于少數(shù)，還有些人在個(gè)人心理健康方面屬于少數(shù)。沒(méi)有一個(gè)人能夠完美地符合社會(huì)的所有期待?！?/p>

一個(gè)人之所以被認(rèn)定為是多數(shù)群體，很多時(shí)候并不是因?yàn)門(mén)A本身有多優(yōu)秀，而是因?yàn)門(mén)A天生具備一些被主流文化認(rèn)可的特質(zhì)。那么對(duì)于天生不擁有這些特質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，他們會(huì)自然而然地被視為少數(shù)群體，很難被認(rèn)可，但實(shí)際上，主流觀念并不一定適合每個(gè)人。

因此，引導(dǎo)來(lái)訪者對(duì)真實(shí)身份進(jìn)行反思，看清自己與社會(huì)期待之間的關(guān)系，是咨詢師協(xié)助來(lái)訪者進(jìn)行自我和解的重要因素。

當(dāng)接待和她一樣的邊緣化群體來(lái)訪時(shí)，肖堯會(huì)完全接納他們的不同，但是不會(huì)去刻意關(guān)注和強(qiáng)調(diào)。因?yàn)樾蛎靼祝吘壔后w需要被認(rèn)同和理解，但并不希望被區(qū)別對(duì)待。

“在當(dāng)今社會(huì)中，主流的聲音之所以會(huì)對(duì)邊緣化群體產(chǎn)生刻板印象，大多數(shù)因?yàn)椴涣私?，以及將他們的不同進(jìn)行放大，仿佛擁有這些特點(diǎn)就會(huì)讓TA變得不正常一般，這其實(shí)是非常不合理的。” 所以，肖堯在咨詢中會(huì)既看到每位來(lái)訪者的不同，又能夠識(shí)別他們與常人的相似之處，給予每他們同等的認(rèn)可和尊重。

焦慮者

作為一名處于受訓(xùn)階段的咨詢師，肖堯坦言，她也面臨著新手特有的煩惱。“我目前面臨的最大挑戰(zhàn)是，無(wú)法充分地理解和想象自己沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事。我有一位來(lái)訪者曾跟我傾訴過(guò)TA在職場(chǎng)中面臨的問(wèn)題，這對(duì)于沒(méi)有參與過(guò)正式工作的我來(lái)說(shuō)，很難設(shè)身處地的理解TA?！?/p>

專(zhuān)業(yè)資歷的缺乏，尚淺的人生閱歷，是每位新手咨詢師都會(huì)面臨的難題。雖然這一切都會(huì)隨著不斷的學(xué)習(xí)和閱歷的增加迎刃而解，但是一想到當(dāng)下所接待的來(lái)訪者，肖堯不免會(huì)感到焦慮和愧疚，因?yàn)樽约核芴峁┑膸椭_實(shí)是有限的。

不過(guò)，在這些焦慮與愧疚感的背后，折射出的正是肖堯?qū)π睦碜稍兊臒釔?ài)，對(duì)來(lái)訪者的負(fù)責(zé)。“一般在這種情況下，我會(huì)更坦誠(chéng)地向來(lái)訪者表達(dá)我能力的有限，但我還是會(huì)盡我所能的去理解TA。”咨詢師無(wú)法體驗(yàn)每個(gè)人的經(jīng)歷，即使是一名成熟老練的咨詢師，來(lái)訪者帶來(lái)的問(wèn)題和經(jīng)歷永遠(yuǎn)是形形色色的。但來(lái)訪者最需要的，正是肖堯所展現(xiàn)出的真誠(chéng)與極高的職業(yè)素養(yǎng)。

優(yōu)秀的心理咨詢師

就像肖堯咨詢室里的來(lái)訪者一樣，一名優(yōu)秀的心理咨詢師也是在不同身份、人生經(jīng)歷、價(jià)值觀的相互影響下形成的整體。在咨詢室中的肖堯既是專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練下的洞察者，也是擁有獨(dú)立思想的引路人，更是渴望成長(zhǎng)的助人者。心理咨詢師的自我身份認(rèn)同不僅是對(duì)專(zhuān)業(yè)性的培養(yǎng)，更是對(duì)真實(shí)自我的探索與接納。

通過(guò)與肖堯的對(duì)話，我們學(xué)習(xí)到，心理咨詢是一生的修行，需要咨詢師們不斷地通過(guò)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、生活體驗(yàn)、自我反思，最終達(dá)成和解，變成溫暖的光，為來(lái)訪者照亮走出困境的路。

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