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愛，可能是這個世界上最美好的字眼。如果說還有什么比它更美，那就是無條件的愛。

想一想，被一個人全身心無條件的愛著，好像回到媽媽的子宮里，有溫暖的羊水包圍著，沒有餓的感覺，也不會渴，沒有悲傷，沒有失望，沒有擔(dān)心和焦慮，猶如極樂。

這或許就是人類設(shè)想的天堂的樣子吧。

在無條件的愛面前，我們愿意卸下防御，把自己最脆弱的一面展示出來，好像坐上了時光穿梭機，暫時退行到那個家里飯菜香，學(xué)生作業(yè)忙的小時候，那個無憂無慮跳皮筋抓知了的童年。

但如果來問一個問題，什么是無條件的愛？如果要我們給無條件的愛下一個定義，那又是什么？

這個問題就不好回答了。

因為我們連愛是什么都沒有搞清楚。

愛是什么？

當(dāng)我們無意中遇到自己的夢中情人，那一瞬間一定會有觸電的感覺：心跳加快，呼吸急促，雙頰染上紅暈，連腦筋都要短路了。

但我們能說愛是一種觸電的感覺嗎？

顯然不能。

因為我們知道除了激情愛，還有耄耋夫妻的相伴愛，自愛，博愛，神愛，母愛，性愛等等。

而這些愛或者帶給我們愉悅平和的感覺，或者帶來與永恒合一的感覺，這些都和觸電的感覺相距甚遠(yuǎn)。

后退一步，那我們能說愛是一種感覺嗎？

好像也不行。

人有四種基本情緒，喜怒哀懼，這里面沒有愛這種感覺。由基本情緒擴充出來的復(fù)合情緒詞語里，也沒有愛。

比如：

高興、欣慰、幸福、甜蜜、舒坦、舒暢、喜歡、開心、愉悅、感激、暢快、喜悅、興奮、痛快、爽快、慶幸、驚喜 、憤怒。。。

這里面你找不到愛這個字。

說明人們沒有把愛當(dāng)成一種感覺來看。

那到底愛是什么？

愛肯定包含了感覺，但愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是感覺。

愛是一種信任。

是我們把脆弱的自己、全部的自己交給一份未知感情的一種選擇，是一種不在意結(jié)果地為所愛之人付出的信任。

愛是一種態(tài)度。

這種態(tài)度決定一個人同整個世界，而不僅僅是同愛的對象的關(guān)系。如果一個人只愛他的對象，而對其他的人漠不關(guān)心，他的愛就不是愛，而是一種更高意義上的自私。

愛是一種創(chuàng)造。

真正的愛是內(nèi)在創(chuàng)造力的表現(xiàn)，戀愛中噴涌而出的靈感，借由詩人之手譜寫了許多傳世的詩篇。戀人之間挖空心思的送禮物，制造浪漫，都是創(chuàng)造力的體現(xiàn)。

愛是一種積極的傾向。

愛不是一種消極的沖動情緒，你真心的愛一個人，就會積極追求被愛人的發(fā)展和幸福。

綜合以上的方面，我認(rèn)為，愛是一種甘愿為對方付出又彼此都能幸福的能力。

這種付出并不是一種犧牲。對于心內(nèi)有愛的人，在你舍去的同時，你也在獲得。

父母愛著孩子，付出了精力和時間，而看著孩子可愛的笑臉，健康的成長，父母收獲了成就感和滿足感；老師給學(xué)生講課，傳授知識的同時，也使他自己對學(xué)科的理解愈發(fā)深刻。

有愛的人，愿意把自己的生命力通過“付出”展現(xiàn)出來，通過給，他體驗到自己的力量，他的活力和生機。他分享他內(nèi)心的興趣，知識和感受給他人，這種分享，也激發(fā)了他人心中的生命力，豐富了對方的生命感。

通過帶著愛意的付出，給和得的人都獲得了新的力量。

上面我們提到，愛是一種甘愿為對方付出又彼此都能幸福的能力。

這段關(guān)于愛的定義里，主要著眼的是人與人之間的關(guān)系，對于人與動物，以及人與物的關(guān)系沒有直接涉及。

但人和物體之間也有愛啊，比如我們經(jīng)常說“我愛陽光愛雨露愛星辰大?！?，怎么理解這里面的愛呢？

陽光雨露星辰大海不需要我的付出，我也沒辦法讓它們幸福。

這樣看來，似乎上面的定義并不準(zhǔn)確。

并不是這樣，在所有的關(guān)系中，人與人的關(guān)系是核心，是所有愛的基礎(chǔ)。

一個不愛他人的人，是沒有辦法愛雨露星辰的。

人無法給予別人自己匱乏之物，人也無法體會在客體身上出現(xiàn)的，而自己未曾感受過的情感。

一個不愿意為別人付出的人，體會不到大自然的付出，更加看不到付出背后的美，自然沒法愛上四季的變換，星空的壯麗。

太陽炙烤大地，奉獻了光和熱；穿越浩瀚時光的璀璨星光，在你我身后勾畫出遙遠(yuǎn)光年外的陰影。

這一幕幕場景帶給人們的感動，只存在于那些自身擁有愛的人身上。他愛著他人，他才能愛上他人以外的風(fēng)景。

從這個意義上，人與物體的關(guān)系，是人與人關(guān)系的具現(xiàn)。你有怎樣的人際關(guān)系，你就有怎樣的自然關(guān)系。

你愛雨露星辰，是因為你從與人的交往中學(xué)會了愛的能力，在這個能力的指引下感受到雨露星辰的付出，并為這種付出感動。

因此，人對物體及自然的愛，在本質(zhì)上和人與人之間的愛是一致的，是人與人之間愛的一種遷移，不需要特別定義。

愛不僅僅是一種情感，它的核心是一種能力，情感是這種能力的附屬部分。

愛是一種能力，這意味著，人們可以學(xué)習(xí)如何去愛，可以提升自己愛的能力，也可以強化這種能力。

這也意味著，有人沒有這樣的能力，他不會愛。

愛最終體現(xiàn)的是生命的本質(zhì)。愛一個人，意味著從自己的本質(zhì)出發(fā)，去體驗對方的本質(zhì)。

結(jié)束了愛是什么的探討，接下來我們來看看什么是無條件的愛 (unconditional love) 。

美籍德裔心理學(xué)家埃里希?弗洛姆對于無條件的愛給出了如下定義：

無條件的愛是指堅定地愛和接受某個人，而不取決于當(dāng)時的條件。這樣的愛與有條件的愛相對立，有條件的愛只有在它的客體符合某種條件的情況下才存在。

我認(rèn)為，無條件的愛指的就是，我們愛一個人，是愛TA的存在本身，不以是否達到某一個標(biāo)準(zhǔn)作為依據(jù)。

我愛你，我的愛人，即使歲月蒼老了你的容顏，你已不再年輕，我仍然愛你。

我愛你，我的孩子，即使你考試成績在班上排到最后一名，媽媽被老師叫到辦公室談話，我仍然愛你。

我愛你們，我的父母，即使你們收入微薄，沒能給我富裕的生活，我仍然愛你們。

從這些例子中可以看到，無條件的愛具有以下原則。

一、愛一個人本來的樣子

愛一個人本來的樣子，意味著，即使TA的某些方面會讓你失望，你仍然選擇去愛，你不會為了自己的意愿去改變TA的特質(zhì)。

二、尊重差異

我們每個人的經(jīng)歷都是獨特的，沒有完全一樣的兩個人。同樣，我們的人格特質(zhì)、性格秉性也各具特色。尊重彼此的差異，正是形成無條件愛的基礎(chǔ)。

這是無條件的愛背后蘊含的原則。在這兩點基礎(chǔ)上，無條件的愛的表達分為四個層次：

一、行為上：不需要接受對方的所有行為

當(dāng)我們說到無條件的愛，最大的困惑就在于，如果對方做出了出格的行為，我們要不要干涉？

不干涉吧，這些行為可能傷害他自己或傷害到我；干涉吧，好像又違反了無條件的愛的原則。

之所以出現(xiàn)這樣的困惑，是因為我們混淆了愛的原則和愛的表達。

我們判斷一件事的好壞，并不是看這件事本身，而是看這件事背后的動機。

比如，A拿著刀在街上追著B跑，只看這一個畫面，我們其實沒辦法判斷A是壞人還是B是壞人。

B可能是盜匪，A是被搶走財物的店主，他只是想拿回自己的東西而已。

A也可能是替人追債的黑幫，B是欠債不還的賭棍，雙方只是在狗咬狗而已。

謊言也是如此，有善意的謊言，也有惡意的謊言。

在愛的表達里，我們可以去肯定對方的行為，也可以去否定對方的行為，只要背后的動機是為了雙方共同的幸福，那都是可以的。

媽媽攔下了因為好奇想去玩耍開水瓶的小男孩，爸爸提醒看了一個小時動畫片的女兒該去做作業(yè)了，這些禁止或者否定行為的背后，隱藏著的也是無條件的愛。

二、情緒上：可以接納對方的所有情緒

情緒本身沒有好壞，憤怒焦慮恐懼害怕高興快樂，這些情緒都是我們自己的一部分，各有各的作用，幫助我們在這個世界更好的生活。

我們的問題來自于對情緒不當(dāng)?shù)脑u價，我們喜歡或者討厭某種情緒，接受或者不接受某種情緒。

一旦你這樣做，你完整的內(nèi)在就產(chǎn)生了分裂，接受和不接受的兩個部分就開始互相攻擊。

這種對情緒的評價，是可以習(xí)得的。無條件的愛提供了一個機會，幫助我們接納所有的情緒。

你可以先接納自己的所有情緒，在這個基礎(chǔ)上，去接納你愛的人的所有情緒。

三、理性上：對方的行為和情緒不影響我無條件愛著TA

這一條好理解，不管對方做或者不做什么，有正面或負(fù)面的情緒，你在理性層面都可以告訴自己，我可以無條件愛著TA。

四、靈性上：感動于對方的存在本身

有一個媽媽問我，我無條件的愛著我的孩子，但“我的孩子”這本身不就是一個條件嗎？

親愛的，這不是條件，這是存在。

一個人的存在先于他的條件，愛他的存在并不是愛他的條件。

神無條件的愛著每一個人，因為這都是他的子民。

普通人可以無條件的愛著某一個人，就因為TA是TA本身。

最后想說兩點，關(guān)于無條件的愛的迷思。

一、愛的兩種形式：無條件的愛和有條件的愛可以相互轉(zhuǎn)化

你因為某個人的存在而愛上他，但你愛上他之后，希望他為了你的某一個期望改變，而沒有顧及對方的感受，這時的愛就從無條件的愛轉(zhuǎn)變成了有條件的愛。

你看了今天的這篇文章，受到了一些啟發(fā)，改變了愛自己和愛別人的方式，也就在慢慢習(xí)得如何無條件的去愛。

二、無條件的愛是一種理想情況

無條件的愛雖然存在，但它并不是一段關(guān)系的全部，而是在關(guān)系中偶爾閃現(xiàn)的幸運。

我們都是普通人。當(dāng)我們相愛的時候，大部分時候是有條件的愛，某些時刻會出現(xiàn)無條件的愛。

但正是這些時刻的存在讓我們的關(guān)系和普通的關(guān)系變得不同，變得更心動、更扣人心弦。

如果你一時做不到無條件的愛，也沒有關(guān)系，給自己一些時間。因為，這樣的你，也值得你去愛。

我們渴望被人無條件的愛著，我們也可以無條件的愛著別人。

但我們不能控制，也不應(yīng)奢求別人來無條件的愛著我們，我們能做的，是先無條件的愛著自己，并由此出發(fā)，無條件的愛著家人，伴侶，朋友，以致整個人類。

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