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哭泣的心理學(xué),哭有什么用
作者:博愛情 2021-05-20 09:20:23 心理百科

為什么一個(gè)人被某個(gè)商業(yè)廣告所動(dòng)容,而另一個(gè)人卻只為一個(gè)親人的死流下了眼淚?“好哭”是否具有生理或心理原因?不同文化之間以及性別之間的哭泣行為有何不同?

心理學(xué)家的新研究開始回答這些問題,以幫助我們從社會(huì),心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的角度更好地理解人的眼淚的含義。

荷蘭蒂爾堡大學(xué)心理學(xué)教授Ad Vingerhoets博士認(rèn)為,對(duì)哭泣的研究比對(duì)其他任何情感表達(dá)的研究都更為重要,它可以幫助我們更好地了解人性。Vingerhoets的研究追蹤人們的哭泣細(xì)節(jié),以確定文化在我們哭泣的原因中扮演的角色。測(cè)量眼淚的化學(xué)成分,并檢查引發(fā)眼淚的反應(yīng)。他們還通過研究無法哭泣的人來學(xué)習(xí)哭泣如何幫助我們與他人建立聯(lián)系。

性別,文化和眼淚

幾個(gè)因素在哭泣過程中起作用。例如,數(shù)十年來在全世界范圍內(nèi)對(duì)哭泣的性別差異進(jìn)行了探索,所有的研究都得出了相同的結(jié)論:女人比男人哭得更多。

在1980年代,生物化學(xué)家William H. Frey博士發(fā)現(xiàn),女性每月平均哭5.3次,而男性每月平均哭1.3次??薜亩x是從濕潤(rùn)的眼睛到身體的抽泣。從生物學(xué)上講,女性的哭泣可能比男性多:睪丸激素可以抑制哭泣,而催乳激素(在女性中含量較高)可以促進(jìn)哭泣。

哭泣的心理學(xué),哭有什么用

研究表明,哭泣也可能反映依戀風(fēng)格。心理治療師朱迪思·凱·尼爾森(Judith Kay Nelson)在她的《眼中的淚水:哭泣和依戀》一書中(Routledge,2005年)總結(jié)了過去的研究,并得出結(jié)論,依戀安全的人更愿意以正常和健康的方式表達(dá)情感和哭泣,而那些不安全依戀的人可能會(huì)不當(dāng)哭泣—容易被激活,難以撫平眼淚。

最近,蒂爾堡大學(xué)(Tilburg University)的研究人員發(fā)現(xiàn),具有回避的依戀風(fēng)格的人-或那些傾向于避免與他人保持親密關(guān)系的人-與其他依戀風(fēng)格的人相比,哭泣和抑制淚水的可能性較小。

哭對(duì)你有好處嗎?

對(duì)于嬰兒來說,眼淚是一種重要的溝通工具,可以使他們表現(xiàn)出對(duì)支撐的需求。最近的一些研究發(fā)現(xiàn),該工具也可能對(duì)我們成年后的人有益。

一項(xiàng)研究顯示了參與者的眼淚圖像和經(jīng)過數(shù)字化處理的眼淚圖像以及無淚對(duì)照?qǐng)D像。受試者判斷含淚的臉看起來更悲傷。但是,參與者對(duì)那些去除了淚水的人的評(píng)價(jià)更為含糊-不僅減少了悲傷,還反映了一系列不確定的情緒,例如關(guān)注或沉思。研究顯示,眼淚增加了面部表情的效價(jià)和細(xì)微差別。眼淚成為一種社會(huì)潤(rùn)滑劑,通過它幫助人們交流。另一份研究顯示,即使在很短的暴露時(shí)間下,受訪者也表示愿意為有眼淚的人提供支持,而不是為無眼淚的人提供支持。

眼淚也可能起到治療作用,盡管研究人員說,“好哭”的宣泄作用被夸大了。生物化學(xué)家弗雷(Frey)發(fā)現(xiàn),情感性眼淚比非情感性眼淚(例如,切碎洋蔥)攜帶更多的蛋白質(zhì)。這意味著當(dāng)您出于情感原因而哭泣時(shí),您就參與了康復(fù)過程。但是,Vingerhoets說,他已經(jīng)嘗試了兩次,但均未成功,無法復(fù)制該實(shí)驗(yàn)。Bylsma每天對(duì)女學(xué)生進(jìn)行日記研究,這也使Frey的理論受到質(zhì)疑。她發(fā)現(xiàn),只有大約30%的學(xué)生說哭后情緒有所改善,其中60%的學(xué)生說沒有變化,約9%的學(xué)生說他們的情緒惡化了。

研究發(fā)現(xiàn),哭泣更有可能使人們?cè)诘玫角楦兄С郑ɡ绺浇暮门笥眩S捎诜e極的事件而哭泣,或者哭泣導(dǎo)致解決問題時(shí)感覺更好?;?qū)?dǎo)致他們哭泣的情況的新理解。如果哭泣的人感到尷尬或羞愧,與無助的人在一起或因看到痛苦而哭泣,哭泣的人會(huì)變得更糟??傮w而言,如果一個(gè)人或與另一個(gè)人一起哭泣,參與者更有可能感覺良好,但如果與兩個(gè)或更多人在一起,則感覺更糟或沒有經(jīng)歷過情緒變化。

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