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卡倫·霍尼說：一個(gè)人想要真正成長(zhǎng)，必須在洞悉自己并坦然接受的同時(shí)，又有所追求。

我們拆解下這句話，成長(zhǎng)最快的時(shí)候，需要符合2個(gè)條件：

認(rèn)識(shí)與接納自己、有目標(biāo)和方向。

認(rèn)識(shí)、接納自己

成長(zhǎng)過程中，最經(jīng)常阻礙我們的一點(diǎn)是沖突和與自己對(duì)抗。

當(dāng)一個(gè)人不能真實(shí)了解自己的能力，往往就會(huì)對(duì)工作抱有過高期待。當(dāng)期待與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生落差時(shí)，便難以接受，在內(nèi)心中頻頻沖突，覺得自己不該如此，卻又找不到更好的工作。

結(jié)果，在沖突中浪費(fèi)了成長(zhǎng)的時(shí)間。

很多人，習(xí)慣了做夢(mèng)與幻想，也許會(huì)覺得接納自己的平凡與局限性，是一種對(duì)苦澀現(xiàn)實(shí)的妥協(xié)，是一種求而不得后的被迫放棄，于是哪怕痛苦，也做著遙遠(yuǎn)的夢(mèng)。

但事實(shí)不是這樣，悅納平凡的前提是充分地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清自己的局限，同時(shí)發(fā)揚(yáng)自己的潛能。

不再只是停留在幻想一邊做夢(mèng)，也不再只停留于現(xiàn)實(shí)的一邊，放棄一切可能，而是在兩者之間建造橋梁，在真實(shí)的世界里，去創(chuàng)造自己真正的價(jià)值。

當(dāng)你不再擁有不切實(shí)際的幻想，擺脫內(nèi)心沖突與掙扎后，便能更平和面對(duì)生活里的現(xiàn)實(shí)問題，進(jìn)而更快速地成長(zhǎng)。

有目標(biāo)和方向

霍尼說的有所追求是指，當(dāng)我們充分接納自己與現(xiàn)實(shí)后，仍要追尋自己的目標(biāo)。

很多人看到現(xiàn)實(shí)的殘酷與落差時(shí)，可能會(huì)躺平，徹底放棄努力，這樣的方式，肯定不能快速成長(zhǎng)。

有些人，心懷目標(biāo)與憧憬，跑到一線城市磨練自己，卻被社會(huì)狠狠地毒打；接著回到小縣城，也放棄了努力，認(rèn)為反正自己也沒什么好的前途了，干脆就選擇了放棄。

認(rèn)識(shí)與接受自己不等于躺平，你需要在自我認(rèn)知與接納的基礎(chǔ)上，設(shè)立符合現(xiàn)實(shí)且容易執(zhí)行的目標(biāo)。

首先，你要找到適合自己的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不是不切實(shí)際的幻想，也不是你躺平后不抱希望的目標(biāo)。

它應(yīng)當(dāng)是你充分了解現(xiàn)實(shí)，所制定的可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

接著將這個(gè)大目標(biāo)拆解成可輕執(zhí)行、易于管理的小目標(biāo)，你可以：

· 找到想要實(shí)現(xiàn)的大目標(biāo)。然后，弄清楚實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的每個(gè)步驟。

· 繼續(xù)劃分步驟，直到制定可以在一個(gè)月左右（甚至一個(gè)星期）內(nèi)實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。

· 保持目標(biāo)的難度適宜。如果目標(biāo)太小和太簡(jiǎn)單，沒有挑戰(zhàn)性，容易失去動(dòng)力；如果目標(biāo)太困難了，容易失去信心。

· 將這些目標(biāo)寫下來并執(zhí)行。

當(dāng)充分認(rèn)識(shí)接納自我，擺脫內(nèi)心的糾結(jié)、沖突、內(nèi)耗后，你會(huì)有更多精力去執(zhí)行。

你不再陷入不切實(shí)際的幻想，而忽略現(xiàn)實(shí)和自身的局限性，而是知道自己能做什么，開始腳踏實(shí)地努力。

同時(shí)，當(dāng)你有了明確可拆解執(zhí)行的目標(biāo)后，你也會(huì)更加專注地全力成長(zhǎng)。

你不再渾渾噩噩，不知道每天應(yīng)該做些什么，在胡思亂想中白白浪費(fèi)時(shí)間，而是落實(shí)到具體的執(zhí)行中，每天都保持成長(zhǎng)。

通過這樣的方式，相信你一定能成長(zhǎng)得很快。

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