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對(duì)于不喜歡的事，我們?cè)撛趺醋?，才更好呢?/p>

如果有更好的選擇，比如可以選一份收入更高、心情更好的工作，那最佳對(duì)策當(dāng)然就是不做這份不喜歡的工作了。

但很多時(shí)候，我們暫時(shí)是沒(méi)有更佳選擇的。

比如我的這位同學(xué)，她身上有房貸的壓力，每月的現(xiàn)金流緊張，要是一下子辭去工作，還房貸就很困難了。

那這種不喜歡，卻又不得不做的事，有沒(méi)有辦法做得輕松一些，做得更好一些呢？

還真有。

不喜歡的事分為兩類(lèi)：

1、不喜歡同時(shí)必須出結(jié)果

2、不喜歡但無(wú)需出結(jié)果

我分別給你分享下應(yīng)對(duì)之法。

01不喜歡同時(shí)必須出結(jié)果

有些事我們哪怕再不喜歡，也必須做出成果來(lái)。

比如，你不喜歡學(xué)習(xí)，但高考必須考上一個(gè)大學(xué)，因?yàn)閷W(xué)歷是將來(lái)應(yīng)聘工作的門(mén)檻，是對(duì)父母投入學(xué)費(fèi)的最好回報(bào)。

再比如，你再不喜歡現(xiàn)在做的項(xiàng)目，但也必須成功將項(xiàng)目給結(jié)了，不然公司收不到客戶(hù)賬款，你拿不到項(xiàng)目提成，跟你一起做這個(gè)項(xiàng)目的同事也不會(huì)答應(yīng)。

面對(duì)這種不喜歡的事，我們只要采取下面的三個(gè)做法，就能做得更好： 

1、自我限定截止時(shí)間

2、為結(jié)果賦予更多意義

3、用好以終為始

▼ 1、自我限定截止時(shí)間

做不喜歡的事，最難的不是事兒本身，而是難在如何克服內(nèi)心的抵觸上。

一件不喜歡的事，如果要無(wú)休無(wú)止地做下去，那你的抵觸情緒就很大了。

比如，你不喜歡吃面條，但我卻頓頓給你吃面條，而且要你吃一輩子，那我估計(jì)你心理對(duì)吃面條這件事會(huì)極度厭惡。

但如果，我跟你說(shuō)，只要吃三頓面條就可以了，你的接受程度就高多了，咬咬牙也就挺過(guò)去了，甚至還能裝出很喜歡吃的樣子。

為什么呢？

這是因?yàn)橐坏┯辛私刂箷r(shí)間，不喜歡就成了暫時(shí)的了，人的心理就更能承受了。

因此，碰到不喜歡同時(shí)還必須做出結(jié)果的事，就要在心里設(shè)定一個(gè)自己能接受的截止時(shí)間，將不喜歡轉(zhuǎn)為暫時(shí)的感覺(jué)。

像一份不喜歡的工作，還必須要做出成績(jī)，因?yàn)橐磕杲K獎(jiǎng)緩解經(jīng)濟(jì)壓力，你就可以在心理告訴自己：

“這份工作做到年底，老子就不干了，因此剩下的這幾個(gè)月還可以好好拼一拼”。

▼ 2、給目標(biāo)賦予更多意義

將不喜歡的事轉(zhuǎn)為臨時(shí)性的之后，你的接受度就高多了。

如果你還能給做這件事的目標(biāo)，賦予更多意義的話，那么你的不喜歡將會(huì)被沖淡更多，甚至你可能還會(huì)生出一絲喜歡。

還以吃你不喜歡吃的面條為例。

如果你通過(guò)吃面條，可以拉近跟心儀對(duì)象的距離，因?yàn)閠a很愛(ài)吃面條。

賦予了愛(ài)情意義之后，你是不是對(duì)吃面條，就沒(méi)那么討厭了呢？

因此，給不喜歡的事要出的結(jié)果，賦予更多意義后，你就更愿意干好這件事了。

比如，你很討厭上學(xué)，但如果你將考上大學(xué)的意義，設(shè)定為可以跟相戀的人，在同一所學(xué)校廝守四年，那么你很可能早上5點(diǎn)就爬起床背單詞了。

再比如，你很不喜歡手頭的工作，但如果你將這份工作的意義，設(shè)定為賺錢(qián)給家人買(mǎi)一所大房子，那么你很可能還會(huì)主動(dòng)要求加班，搶著做很難但提成高的項(xiàng)目。

▼ 3、用好以終為始

不喜歡同時(shí)必須出成果的事，最最關(guān)鍵的就是要將結(jié)果做出來(lái)，不然前面的方法就是光打雷不下雨，光開(kāi)花不結(jié)果了。

如何才能確保將結(jié)果做出來(lái)呢？

這就要用好以終為始了。

所謂以終為始，就是要先從最終的成果出發(fā)，倒推出所需的步驟和資源，再按步驟做出成果。

如果你能養(yǎng)成以終為始的做事習(xí)慣，那么你在工作、學(xué)習(xí)和生活中，做成事、取得成果的概率就會(huì)高上很多。

那怎樣才能做到以終為始呢？一共四步：

◆ 步驟一：明確輸出成果

◆ 步驟二：倒推生成步驟

◆ 步驟三：確定必要輸入

◆ 步驟四：監(jiān)控每步差異

1）步驟一：明確輸出成果

以終為始的本質(zhì)，就是從“終”出發(fā)，一切的工作都是圍繞“終”展開(kāi)的。

因此，以終為始的第一步就要明確清楚這個(gè)“終”到底是什么輸出成果。

以搭橋?yàn)槔@個(gè)輸出成果就是用樂(lè)高積木搭出的橋。

明確了輸出成果是什么后，如果有必要，還要將這個(gè)成果按照構(gòu)成要素做分解。

比如，樂(lè)高積木搭出的橋，就可以再被分解成橋面，左立柱和右立柱。如下圖所示：

▲ 圖1：積木橋的分解示例

2） 步驟二：倒推生成步驟

最終要輸出的成果被明確后，下一步就是要從“終”出發(fā)，倒推生成結(jié)果的步驟。

這本質(zhì)上是一種紙面上的“預(yù)演”，在正式動(dòng)手之前，按時(shí)間維度將做事步驟給分解出來(lái)，并設(shè)定好衡量每個(gè)步驟的過(guò)程指標(biāo)。

有了這一步的紙面推演，就可以讓你避免走彎路，少做很多的無(wú)用功。

繼續(xù)以搭橋?yàn)槔?/p>

要搭出一座橋，你必須要將左右的立柱和橋面拼接在一起。

立柱可能不會(huì)有現(xiàn)成的，因此要從一大堆的積木里找出拼接立柱所需的積木。

還要從一大堆的積木里找出可用作橋面的積木。

經(jīng)過(guò)這么倒推后，用積木搭一座橋的步驟就出來(lái)了：

第一步：找出用作橋面的積木

第二步：找出拼接立柱所需的積木

第三步：拼接立柱

第四步：拼接立柱和橋面

3）步驟三：確定必要輸入

做事的步驟生成后，我們還不能立馬就去做。

相較于一般順推的做事方式，以終為始生成的步驟有個(gè)非常大的優(yōu)勢(shì)：你會(huì)很清楚，為了生成最終的成果，每個(gè)步驟都需要哪些輸入。

還以搭橋?yàn)槔?/p>

倒推出搭橋的步驟后，你大致就能預(yù)估出來(lái)，搭一個(gè)橋需要7塊積木：左右立柱各需要3塊短積木，橋面需要1塊長(zhǎng)積木。

如下圖所示：

▲ 圖2：搭橋所需的7塊積木

這兩類(lèi)七塊積木就是搭一個(gè)橋所需的輸入。

知道了每個(gè)步驟所需的輸入后，我們還可以繼續(xù)分析下哪些是已有的，哪些還沒(méi)有。

這樣就可以讓我們避免在不需要的或已有的內(nèi)容上浪費(fèi)時(shí)間和資源，而是將寶貴的時(shí)間和資源投入在必要的工作上。

以搭橋?yàn)槔?，這7塊積木目前我們都沒(méi)有，因此都需要從一大堆樂(lè)高積木里找出來(lái)。

4）步驟四：監(jiān)控每步差異

步驟二倒推出的步驟，以及步驟三中識(shí)別的輸入中，包含了我們大量的假設(shè)，在實(shí)際執(zhí)行中，總會(huì)有情況與我們假設(shè)的不一樣。

而且，在以終為始的工作方法下，你每一步的偏差都會(huì)直接導(dǎo)致最終結(jié)果的偏差，因此你要監(jiān)控每一步的工作是否達(dá)成了預(yù)期，如果沒(méi)有的話就要及時(shí)采取調(diào)整措施。

我們還以搭橋?yàn)槔?/p>

你從積木堆里尋找用作橋面的長(zhǎng)積木時(shí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有足夠長(zhǎng)的積木。

這時(shí)，你就要及時(shí)做調(diào)整，用兩塊半長(zhǎng)的積木（下圖的7和9）和一塊連接的積木（下圖的8），來(lái)替換原先計(jì)劃里的一塊長(zhǎng)積木。

▲ 圖3：把一塊積木替換成三塊積木的橋

以上就是以終為始的四大步驟，掌握了這個(gè)做事方法之后，再不喜歡的事，你也更有可能做出所需的成果。

02不喜歡但無(wú)需出結(jié)果

有一些事，我們雖然不喜歡，卻必須做出成果出來(lái)。

但還有一些我們不喜歡的事，卻無(wú)需確保做出成果。

比如，你準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué)，但離出國(guó)還有段日子，你不想浪費(fèi)時(shí)間，于是找了份臨時(shí)過(guò)渡的工作。

這份工作，你并沒(méi)有留下長(zhǎng)期發(fā)展的想法，因此是否能做成什么成果，壓根就無(wú)所謂。

再比如，公司領(lǐng)導(dǎo)層腦袋一拍，決定孵化一個(gè)新的業(yè)務(wù)，這個(gè)業(yè)務(wù)因?yàn)闆Q策失誤，鐵定是失敗的，但你又沒(méi)有拒絕的權(quán)力，這時(shí)你隨便怎么做都行。

對(duì)于這類(lèi)不喜歡，但無(wú)需出結(jié)果的事，我們又該怎么辦呢？

我給你建議的做法是兩個(gè)：

1、為過(guò)程，而非結(jié)果工作

2、利用過(guò)程，充分提升自我

▼ 1、為過(guò)程，而非結(jié)果工作

這類(lèi)事，因?yàn)榻Y(jié)果壓根不重要，我們?nèi)绻麨榻Y(jié)果工作的話，只會(huì)進(jìn)一步加劇我們不喜歡的程度，而且付出的努力也沒(méi)有價(jià)值。

就好像每天將石頭從山腳推到山頂，滾下來(lái)，第二天再?gòu)纳侥_推到山頂一樣，這種努力，除了具備自我虐待的作用外，毫無(wú)其它價(jià)值。

因此，我們要改變做這類(lèi)事的意義，為過(guò)程而非結(jié)果工作。

如何才是為過(guò)程，而不是為結(jié)果工作呢？

就是關(guān)注過(guò)程帶給你的價(jià)值，而無(wú)需在意結(jié)果如何。

比如，當(dāng)前這份工作你并不喜歡，你只是為了不出現(xiàn)職業(yè)空白或失業(yè)暫時(shí)做著，有更好的選擇就會(huì)立刻放棄。

那你就可以利用這個(gè)工作環(huán)境，實(shí)踐一些你想掌握的核心方法，反正好好做是一天，瞎混也是一天，為何不好好做好過(guò)程，積累下份工作所需的能力和經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?/p>

這種關(guān)注過(guò)程的做法，做什么事以及最終結(jié)果如何都不重要，重要的是，你是不是通過(guò)做這個(gè)事，掌握了該掌握的方法。

▼ 2、利用過(guò)程，充分提升自我

現(xiàn)在我們清楚了“關(guān)注過(guò)程，而非結(jié)果“的意義了，那么具體如何做，才能在過(guò)程中收獲更多，提升更多呢？

一個(gè)核心的方法就是做到“框架先行”。

利用過(guò)程提升自我的本質(zhì)，其實(shí)就是積累可遷移的經(jīng)驗(yàn)，讓當(dāng)前積累的經(jīng)驗(yàn)可復(fù)用到下一件事情上。

而組織成結(jié)構(gòu)良好的框架，則是實(shí)現(xiàn)知識(shí)和技能遷移的關(guān)鍵。

比如，我是一個(gè)很靦腆的人，特別不喜歡跟人打交道。

但作為一名新媒體運(yùn)營(yíng)，我有時(shí)又不得不做跟人談判的事。

既然無(wú)論做得好還是做得壞，我都要經(jīng)歷一輪心理掙扎，那我何不利用好這個(gè)過(guò)程，鍛煉下自己的談判能力呢。

不然，這個(gè)心理掙扎的痛苦不就白受了嗎？

因此，我在跟人做商務(wù)談判前，則會(huì)先構(gòu)建一個(gè)合作談判的框架“談判準(zhǔn)備→開(kāi)始談判→談判結(jié)束”，如下圖：

▲ 談判框架部分截圖

構(gòu)建了這個(gè)框架后，我跟人做商務(wù)談判，就可以按照這個(gè)框架來(lái)了。

這么框架先行后，一是事情可以進(jìn)展得更順利，二是我的關(guān)注點(diǎn)就是這個(gè)框架用得如何，而不是談判這件我不喜歡的事做得如何了。

而且，每次談判完，我都可以及時(shí)將新的經(jīng)驗(yàn)沉淀下來(lái)，這樣做多了后，我的談判水平不知不覺(jué)就提高了好多。

雖然這個(gè)過(guò)程中，王世民老師承擔(dān)了損失，因?yàn)橐恍┰撜劤傻暮献鞅晃艺勗伊恕?/p>

但于我而言，哪怕從不喜歡的事情中，我也獲得了提升，感受到了自我提升的快樂(lè)，后續(xù)能給公司做出的貢獻(xiàn)也會(huì)更大。

03總結(jié)

如果有更佳選擇，對(duì)于不喜歡的事，我強(qiáng)烈建議你別做就行了。

因?yàn)樽鲞@樣的事，既傷身又傷心。

不過(guò)人生很無(wú)奈，很多時(shí)候，哪怕是不喜歡的事，我們也不得不做，畢竟為了生存，我們總是要恰飯的。

但如果因?yàn)槭遣幌矚g的事，我們就瞎做，那這個(gè)做法就大大錯(cuò)了。

因?yàn)?，這種做法，你罪一點(diǎn)沒(méi)少受，甚至可能還更痛苦了，卻毫無(wú)受益。

如果你能用我給你建議的方法，不僅痛苦更少，受益還更多。

1、對(duì)不喜歡同時(shí)必須出結(jié)果的事

◆ 限定截止時(shí)間，給痛苦一個(gè)終點(diǎn)

◆ 給目標(biāo)賦予意義，沖淡不喜歡的情緒

◆ 以終為始，鎖定結(jié)果去做事

2、對(duì)不喜歡但無(wú)需出結(jié)果的事

◆ 改變做事意義，為過(guò)程而非結(jié)果工作

◆ 做事過(guò)程中框架先行，利用過(guò)程，充分提升自我。

學(xué)會(huì)了對(duì)上面兩類(lèi)不喜歡事情的應(yīng)對(duì)之法，我堅(jiān)信，你的人生一定快樂(lè)很多，你的成功概率也會(huì)更高。

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