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由于工作上的出色表現(xiàn)，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的表?yè)P(yáng)和認(rèn)可，對(duì)一名職場(chǎng)人來(lái)講，無(wú)疑是非常值得高興的事。那么，在自己高興之余，還要懂得去分享快樂(lè)，與你的家人、朋友和同事共同分享成功的喜悅，同時(shí)，自己也會(huì)在這個(gè)分享過(guò)程中得到心理上的滿足感。

很多職場(chǎng)疾病都是由于長(zhǎng)期積勞成疾而發(fā)生的，有一些人為了加薪晉職，就去拼命地工作，職務(wù)、工資上去了，身體卻垮下來(lái)了，最終得不償失。因此，要想保持職場(chǎng)上的工作狀態(tài)，就一定要注重休息，平時(shí)早睡早起，有條件的話，可以適當(dāng)午休，從而保持飽滿的情緒和良好的工作狀態(tài)。

急功近利、急于在領(lǐng)導(dǎo)和同事面前表現(xiàn)自己，是職場(chǎng)中的大忌，特別是對(duì)于初涉職場(chǎng)的人來(lái)說(shuō)，過(guò)多的表現(xiàn)自己，會(huì)引起周圍同事的不滿，無(wú)形中增加了同事對(duì)你的戒備和敵意。在這樣的環(huán)境中工作，得不到別人的歡迎，工作上的不到配合，將會(huì)對(duì)你的工作非常不利。

如果你的壓力來(lái)自生活家庭，無(wú)非是經(jīng)濟(jì)和家庭矛盾。如果是家庭矛盾，不管多瑣碎多令人煩惱，你都必須找出問(wèn)題的根源，然后努力去化解家庭矛盾，家和萬(wàn)事興，只有家和了你才有安心，并有更多的精力去處理好工作上的事情。

如果你的生活壓力是來(lái)自經(jīng)濟(jì)壓力，那么我想說(shuō)的是切忌浮躁，切忌好高騖遠(yuǎn)，要懂得知足，這樣才能讓你腳踏實(shí)地地做事，這樣你才能走得更遠(yuǎn)，將來(lái)帶來(lái)的回報(bào)也自然會(huì)更多，因?yàn)橹阋驗(yàn)椴恢绷耍愕膲毫ψ匀灰簿托×恕?/span>

至于來(lái)自工作上的壓力，做得越好，壓力就會(huì)相對(duì)比做得差的小一些，也輕松一些，所以，要不斷地學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，自己變優(yōu)秀了，能自如地處理工作帶來(lái)的各種問(wèn)題的時(shí)候，你的壓力自然就小了。

最后想說(shuō)的是，不管生活再好，工作做得再好，都是會(huì)有一定壓力的，學(xué)會(huì)修心，從內(nèi)心去找到一種合適自己的正確對(duì)待壓力的態(tài)度，也是釋放壓力的一種必修課。

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