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不要重復(fù)過去的失敗
作者:解心在線 2024-03-05 10:18:33 成長心理
不要重復(fù)過去的失敗

許多人常常陷入一個誤區(qū):去年設(shè)定了一個目標(biāo),過了一年,失敗了;沒關(guān)系,新的一年,我要再接再厲,繼續(xù)設(shè)定同樣的目標(biāo),把去年的失敗補(bǔ)回來……

但這里其實有一個問題:除非你去年的失敗是因為意外,否則,你去年失敗了,為什么今年就能成功呢?去年的你跟今年的你,有什么本質(zhì)的區(qū)別嗎?

許多人總會把「失敗的我」跟「未來的我」區(qū)分開,有意或無意地忽略「失敗的我」,為自己的失敗找種種理由……目的無非是說服自己:失敗不是常態(tài),我今年一定能夠成功。

這其實是一種認(rèn)知的誤區(qū),也是完全沒有必要的。

實際上,并不存在「失敗的我」和「未來的我」的區(qū)別,所有的我都是同一個我,都是「當(dāng)下的我」。我所做出的選擇、采取的行動,也都是「當(dāng)下的我」能夠做出的最好的行動。一切的結(jié)果都必須也只能由同一個我來負(fù)責(zé),這個我當(dāng)然還是「當(dāng)下的我」。

因此,過去一年失敗了,那只能說明兩件事情:要么,我設(shè)定的目標(biāo)不夠合理,跟我的生活和行為模式格格不入;要么,我采取的方式是有問題的,它也許過于低效,也許缺乏反饋,也許過于復(fù)雜,使得我難以持續(xù)踐行下去。

所以,不要重復(fù)設(shè)定同樣的目標(biāo),這只會讓你使用相同的路徑,相同的生活方式,迎來相同的結(jié)果。

你要做的,是先去復(fù)盤,問自己:為什么我的目標(biāo)會失?。磕繕?biāo)的設(shè)定是合理且必要的嗎?我采取了哪些有效的行動?遇到了什么問題?有哪些行動是需要調(diào)整和改進(jìn)的?

基于復(fù)盤的結(jié)果,你再去調(diào)整新的目標(biāo),把已經(jīng)被驗證有效的行動保留下來,去改進(jìn)那些無效的、遇到問題的行動,讓自己用新的方式,去達(dá)到新的結(jié)果。

不要重復(fù)過去的失敗,你要做的,是從失敗中更好地了解自己,明白自己的性格、喜好、習(xí)慣、行為模式,理解自己喜歡什么樣的方式,有什么樣的需求,想成為什么樣的人,適合什么樣的行動。把過去的失敗,變成自己升級的「技能點」。

然后,重新出發(fā)。

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