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忽視在感情中其實分為兩種：1）對積極情緒和想法的忽視；2）對消極情緒和想法的忽視；

多數(shù)情況下，對于慣于在感情中忽視伴侶的人來說，這兩種忽視行為會同時存在。

這也就意味著，忽視會同時帶來兩種傷害：

1、打消分享欲，逐漸變得封閉；

當(dāng)你對一個人分享你積極的情緒和想法，卻被對方完全的忽視。

對方甚至表現(xiàn)出，對你的情緒和想法完全不感興趣的態(tài)度。

那么你的情緒就會一瞬間落空。

長此以往，在你的產(chǎn)生積極的情緒和想法時，你就不再想找人分享。

也就是你會把自己封閉起來，減少與外界的聯(lián)系和糾纏。

2、加劇負(fù)面情緒

而當(dāng)一個人出現(xiàn)負(fù)面情緒，如恐懼、不安、焦慮時，繼續(xù)被伴侶、親密的人忽視的話。

那么首先，這種負(fù)面情緒就無法通過回應(yīng)來平復(fù)。

其次，被忽視的過程中，我們跑出去的情緒，會被別人再丟回來，這個過程中，負(fù)面情緒會被放大。

那么，無論是情緒的放大，還是得不安撫所導(dǎo)致的負(fù)面情緒延長，都會導(dǎo)致我們穩(wěn)定的內(nèi)核和穩(wěn)定的情緒遭受破壞。

因此，在那些長期被親密關(guān)系成員忽視的人身上，我們經(jīng)常能看到以下兩種問題：

1）更加封閉，不想去依賴其他人，不對他人抱有期待，甚至不和其他人交流，活的像一座孤島；

2）更加敏感脆弱，情緒更加不穩(wěn)定，像一個易碎品。

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