亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

一、對(duì)競(jìng)爭(zhēng)偏見的存在有感知意識(shí)

你需要了解競(jìng)爭(zhēng)偏見產(chǎn)生的心理因素，當(dāng)然如果已經(jīng)看到文章的這個(gè)位置說明你已經(jīng)邁出了很好的第一步。即使競(jìng)爭(zhēng)偏見是在無意識(shí)的情況下產(chǎn)生的，只要你有意關(guān)注它，下一次就能在它冒出苗頭的時(shí)候?qū)⑵淦纭?/p>

二、借助 “比較情緒表” 減少比較次數(shù)

他人表面展現(xiàn)的完美形象不一定是真實(shí)的，就像我們?cè)谂笥讶锇l(fā)的東西只是我們想要?jiǎng)e人看到的部分，因此很多情況下我們臆想中比較對(duì)象的水平是虛高的。

再者生活的本質(zhì)就是不公平的，有些人天生長(zhǎng)著模特般的完美面孔，又或者是含著金湯匙出生的富二代，這些得天獨(dú)厚的條件讓他們輕而易舉地?fù)碛形覀兒芘σ膊灰欢苓_(dá)到的高度。我們習(xí)慣用不夠努力來鞭笞自己，然而殘酷的真相是很多事不是僅靠努力就能做到的。

因此我們需要減少這種比較，不妨嘗試給自己做一個(gè) “比較情緒表” ，好好回想過去這段時(shí)間，什么樣的比較讓你感到自卑難過，什么樣的比較讓你充滿自信。把那些導(dǎo)致你自卑的比較進(jìn)行歸類匯總，只要下次出現(xiàn)同類型的競(jìng)爭(zhēng)比較，馬上將它們扼殺在襁褓中。

三、科學(xué)比較

不妨參考那些快樂的人的做法，把 “比較情緒表” 里能讓你感到自信的比較也劃出來，偶爾進(jìn)行向下比較，知足常樂。雖然這種方法聽上去賤兮兮的，但是這種比較不過是你內(nèi)心私密的小動(dòng)作，不會(huì)對(duì)他人造成任何傷害，同時(shí)自己的自信又能得到滿足，何樂而不為呢？你越關(guān)注自己的心理變化，就越能控制自己的情緒。

四、創(chuàng)造自己的多維度優(yōu)勢(shì)

有些方面通過我們的努力是可以趕超別人的，但不能否認(rèn)一部分人在某些方面就是有著得天獨(dú)厚的條件，諸如第二點(diǎn)中提到天生的顏值、財(cái)富等，無論如何也無法趕超。這種情況下，我們?cè)谀硞€(gè)專業(yè)度上可能不如別人，但是我們能在另一個(gè)專業(yè)的能力上比他們強(qiáng)，或者綜合能力比大多數(shù)人強(qiáng)，通過其他維度的向下比較，依然可以非常自信。這也是為何優(yōu)秀的管理者能夠駕馭比自己更優(yōu)秀的人的原因，想想諸葛亮為何愿意為劉備鞠躬盡瘁？

五、轉(zhuǎn)換心態(tài)獲得動(dòng)力

向上比較帶來的都是負(fù)面影響嗎？當(dāng)然不是。

如果能轉(zhuǎn)換心態(tài)，把與他人的差距當(dāng)做激勵(lì)自己前進(jìn)的動(dòng)力，誠(chéng)心向他人學(xué)習(xí)，不斷縮小差距，直到有一天，他的優(yōu)秀對(duì)于你而言已成為過去式，你依然對(duì)他心存感激，這就是個(gè)不錯(cuò)的比較模式。歐洲第一金牌教練博多舍費(fèi)爾經(jīng)常說，一定要找到在某方面比你強(qiáng)很多的人做你的良師益友，最好是這方面數(shù)一數(shù)二的王牌，你將會(huì)飛速進(jìn)步。

短時(shí)間看，你的競(jìng)爭(zhēng)者會(huì)對(duì)你的地位造成一些威脅。但將目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，當(dāng)你懷著友好而崇敬的態(tài)度與其交往，他也會(huì)樂于幫助你，你會(huì)從他身上學(xué)到更多。

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費(fèi)領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請(qǐng)聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)與稿費(fèi)】。