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在與人的交往過程中，尷尬似乎是永遠無法避免的。

面對面坐著的時候，哪怕只有兩分鐘的沉默相對，都有可能讓兩個人感到渾身不自在，這就是尷尬的時刻。

我想你一定有過這樣的經(jīng)歷，當你在群里提出了什么問題，或者開了一個什么玩笑，你想象中的別人的回復(fù)并沒有如期而至，那段時間里你可能會想很多很多，會懷疑自己是不是說錯話了，尷尬感也一定不會缺席。

面對不熟悉的人如何快速的消除尷尬？怎么避免尷尬？相信這是很多人都有的困惑。

這個問題里面，潛在的邏輯可能是——如果我能快速的處理好尷尬，心態(tài)平和地去面對一個陌生人，那可能就說明我的社交能力是更好的。

這個世界可能對于外向的人，一些外向的行為會更友善一些。但是并不意味著——內(nèi)向的人，就不能體驗尷尬的感受或者尷尬就是一個不好的感受。

尷尬本身是沒有什么不好的——就是你遇到一個陌生人，不管在什么場合，你跟他都沒話可說，這個是非常正常的。

這讓我想到好多年前，有個朋友，他說他有心理問題，他沒有辦法平躺著入睡，會胡思亂想，只能側(cè)臥著入睡。我當時說，那你就不要平躺著入睡。

如果它對你的整個生活，對你的自我的認知真的沒有什么大的影響，你只需要去允許自己在自己不擅長的領(lǐng)域做的沒有那么好。

選擇適合你的事情，適合你的場合，去工作去生活就好了。不是每個人都要變成特別善于社交的人，能夠快速緩解尷尬的人。

覺得尷尬本身是沒有什么好壞對錯之分的。大多數(shù)情況下我們體驗到的尷尬感，是關(guān)于自我的，而且往往是關(guān)于被評價。

當我們覺得特別尷尬的時候，往往是我認為對方對于我有期待，而我使對方的這個期待落空了。

比如說在一個場合里面，我覺得別人可能預(yù)期我應(yīng)該是一個有趣的人，我是能夠跟他說話的人，而我覺得自己沒有辦法滿足我想象中對方對于我的期待。

其實其他人很難很難真的有精力來關(guān)注你，來評價你做的好還是不好。我們很容易夸大自己的重要性，覺得別人會把很多的注意力集中在自己身上，其實不會。即便把這些沖突投射在你身上，比如說通過評價你或者貶低你，來幫助他處理他自己的情緒，那也不是真的是關(guān)于你的。

那面對尷尬，我們可以做些什么，讓自己盡量在那種環(huán)境中少呆一會或者舒服一點呢？

我們可以在合適的時機講一個笑話，用幽默的方式化解尷尬，而且是利用“完美笑話公式”——

心理學家海倫·皮徹等人對笑話進行了深入的研究，并煞有介事地總結(jié)出了一個完美笑話的數(shù)學公式：x=（fl+no）/p。

其中，x表示笑話的完美程度，f代表笑料的有趣程度，l表示笑話的長度，n表示聽笑話者笑得前仰后合的次數(shù)，o表示引起尷尬的程度，p表示雙關(guān)語的數(shù)量。

x的值在0到200之間，當x的值達到200分的時候，這個笑話就可以稱得上是完美的笑話了。這個笑話公式是由一些心理學家和喜劇表演藝術(shù)家共同切磋后得出的。

英國科學促進協(xié)會曾收集了全球的4萬多個笑話以及眾多評論信息，公布了“世界最有趣”的笑話——

兩個獵人進森林里打獵，其中一個獵人不慎跌倒，兩眼翻白，似已停止呼吸。另一獵人趕緊拿出手機撥通緊急求助電話。

接線員沉著地說：“第一步，要先確定你的朋友已經(jīng)死亡。”于是接線員在電話里聽到一聲槍響，然后聽到那獵人接著問：“第二步怎么辦？”

當然，笑話的成功并不是單純的通過公式的數(shù)值體現(xiàn)出來的，關(guān)鍵是在于它是否能讓人真正感覺到開心和放松，而且還要在合適的場合和時機去表達。

在歷史上，以及我們的日常生活中，一句玩笑可以讓人從尷尬中解脫出來，幽默也往往被認為是情商高的表現(xiàn)。

有一次，美國上院議員基爾在進行演講，聽眾都很認真地望著他，都在側(cè)耳傾聽著每一個字，但就在演講即將結(jié)束時，突然有一個人的椅子腿斷了，那個人跌倒在地上。

如果這時做演講的不是像基爾這樣機智的人，恐怕當時的局面會對演講產(chǎn)生一種破壞性的影響。

但是聰明的基爾馬上說：“各位現(xiàn)在一定可以相信，我提出的理由足以壓倒別人?！本瓦@樣，他立刻恢復(fù)了聽眾的注意力，而那個跌倒的人也在別人善意的笑中，找到了一個新座位。一個玩笑使雙方都從窘迫的境地中脫身而出了。

得體的笑話在人際交往中有一種不可低估的力量，它很有趣，有感染力，甚至稱得上是一種藝術(shù)的表達。

所以，當你下次再感覺到尷尬的時候，也許講一個笑話會讓所有人哈哈大笑，讓氣氛變得不那么壓抑。我們也可以適當?shù)匕l(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，用言語帶給身邊人歡樂。

如果笑話真的可以用公式衡量，也許真的有一個最優(yōu)解。但現(xiàn)實中往往有無數(shù)種可能，更好笑的那個笑話永遠有可能是下一個。

永遠保持好奇，永遠走在探索的路上，畢竟，再完美的笑話本身也只是一個笑話。

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