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李雪琴為什么關(guān)了朋友圈?
作者:解心在線 2023-11-23 10:59:01 人際心理
李雪琴為什么關(guān)了朋友圈?

李雪琴曾在《荒野會(huì)談》一期節(jié)目中,談到自己「曾有一段時(shí)間關(guān)閉朋友圈來(lái)緩解同輩壓力」,引發(fā)了很多共鳴。

她說(shuō),每次看到朋友圈又有誰(shuí)獲獎(jiǎng)了,又有誰(shuí)參加了什么活動(dòng),又有誰(shuí)見(jiàn)了大咖,莫名其妙就感覺(jué)自己很失敗。

你是否也有類(lèi)似的經(jīng)歷?

同輩壓力似乎成了壓垮當(dāng)今青年的稻草之一。

但我說(shuō),它也沒(méi)什么特別,其實(shí)是“別人家孩子”的變體。

 

01

生存焦慮。

人其實(shí)很難克服一種底層人性,就是安全需求。

原始時(shí)期,我們要活下來(lái)是要在惡劣的環(huán)境中,去獲得有限的資源。

獲得資源的能力,就是生存能力。

基因刻在我們內(nèi)心深處,就是同伴競(jìng)爭(zhēng),資源有限,別人多了,我就少了。

即使現(xiàn)在不是原始社會(huì),他人如果有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),就會(huì)喚醒潛意識(shí)里內(nèi)在的焦慮,覺(jué)得自己生存堪憂(yōu)。

且“同伴與我相似度越高”,以及“原生家庭的生存焦慮原本越重”,就越容易被喚醒這種底層焦慮。

在中國(guó)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷中,非常強(qiáng)調(diào)“同伴競(jìng)爭(zhēng)”。每個(gè)人一出生就有要一次次過(guò)篩的命運(yùn),高考實(shí)際上就是一個(gè)淘汰大局,之前還有中考,小升初……現(xiàn)在,內(nèi)卷趨勢(shì)已經(jīng)讓競(jìng)爭(zhēng)無(wú)限提前。

名額就那么多,他上了,我就要下,“高考多一個(gè)0.5分淘汰一操場(chǎng)的人”,這就是現(xiàn)實(shí)。

而我們的命運(yùn)又改變的機(jī)會(huì)不多,讀書(shū)就是其中最可能的途徑之一。

過(guò)篩的結(jié)果就是,成年后,你是不是有感覺(jué)畢業(yè)十年后的同學(xué)聚會(huì)上,如果是初中的同學(xué)聚會(huì),同學(xué)混各個(gè)層次的都有,如果是高中同學(xué)聚會(huì),大家就普遍是中產(chǎn),如果你上了個(gè)好大學(xué),那么好大學(xué)里你的同輩們則多是精英圈層。目前教育的本質(zhì)是一層層篩選。

 

02

社會(huì)只能這樣運(yùn)作,但這樣長(zhǎng)大影響著我們的交友方式。

首先,你會(huì)孤獨(dú)。

如果這注定是一場(chǎng)曠日持久為個(gè)人而戰(zhàn)的“戰(zhàn)斗”,那么身邊的同伴,不會(huì)是純粹的朋友,而都是競(jìng)爭(zhēng)者。

有個(gè)來(lái)訪跟我說(shuō),他感覺(jué)重點(diǎn)高中出來(lái)的人交友心態(tài)都跟他差不多,不會(huì)完全交心,會(huì)保留一些,有時(shí)候也會(huì)刻意虛偽,因?yàn)闀?huì)有某種感覺(jué)彼此也在競(jìng)爭(zhēng),總之就是真心朋友很少。

其次,你不由自主的會(huì)比較。

不僅是媽媽常說(shuō)“別人家的孩子”如何,你自己也把比較內(nèi)化給自己了,比如你會(huì)在同伴中崇拜價(jià)值高的(通常是學(xué)習(xí)成績(jī)好的),交友會(huì)帶來(lái)一些比較,要么自卑,要么自負(fù),要么自愧不如遠(yuǎn)離,也許還有無(wú)腦跟隨……

如果你是一個(gè)在意自己成績(jī)的人,企圖心強(qiáng)的人,在競(jìng)爭(zhēng)中很難有平常心交友。

因?yàn)楫?dāng)有了價(jià)值高低,有人就自動(dòng)以群分來(lái)交往朋友,這里面會(huì)有很多層的壓力和情緒。

 

第三,也許無(wú)法真心為同伴喝彩。

因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng),因?yàn)樗说某晒Σ辉偈浅晒α?,也照出了自己的失敗,他人的成功里莫名有了很多“賦義”,增添了自己的壓力。別人的成功如果意味著自己的競(jìng)爭(zhēng)失利,那如何真心喝彩?

孤獨(dú)、壓力、無(wú)法真心祝福他人、以及無(wú)法正常以情感交往同伴,有價(jià)值高低的判斷影響著情感,不自覺(jué)進(jìn)行著比較,不是貶低就是高攀。

這樣的友伴關(guān)系是很累的,不如關(guān)閉朋友圈。

 

03

李雪琴是高考獲益者,她從宇宙盡頭鐵嶺到了北大,她在這個(gè)教育體制已經(jīng)通關(guān)了,但那種友伴關(guān)系的模型影響也許持續(xù)到今。

我很理解她的心累。有時(shí)候想關(guān)閉那種無(wú)所不在的比較,其實(shí)也是想關(guān)閉心中這種友伴模式帶來(lái)的壓力。在沒(méi)找到更輕松的人際關(guān)系之前,也許隔離是讓自己放松的唯一辦法。

而北大的同伴圈那不是卷王之王嗎?家境、天賦、各種綜合競(jìng)爭(zhēng),出身平凡的李雪琴也不是個(gè)人努力就可以達(dá)到的。

從李雪琴這個(gè)簡(jiǎn)單的分享里,也呈現(xiàn)出我們大多數(shù)中國(guó)年輕人已經(jīng)大到不能承受的生存焦慮。對(duì)有些青年活著就拼盡全力了,但一看,有的同伴竟然過(guò)的這么好。不平衡的心理油然而生。

有關(guān)這樣的人際孤獨(dú)孤獨(dú)感?;蚨嗷蛏伲瑥倪@個(gè)環(huán)境中長(zhǎng)大的人都會(huì)有。

我的朋友圈還沒(méi)有關(guān),但其實(shí)也不得不承認(rèn)朋友圈或多或少給過(guò)我一些比較和壓力。

這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)也是我們成年后長(zhǎng)期感到孤獨(dú)的原因。

因?yàn)樯磉呌泻芏嗳?,但那些人和你的個(gè)人目標(biāo)沒(méi)有關(guān)系,甚至是你的阻礙和比較者,當(dāng)一切都成為這樣的一種關(guān)系我們很難感到人的親近和祝福。

 

什么是良性競(jìng)爭(zhēng)的友伴關(guān)系?

是這樣一種關(guān)系:一朵黃色的野菊花覺(jué)得自己好看,一朵紅色的牡丹花也覺(jué)得自己好看,社會(huì)并沒(méi)有告訴他們只有牡丹是高貴的花,他們就是自己的樣子,他們?cè)谝黄饡裉?yáng),平等地開(kāi)放自己的美麗,覺(jué)得自己都為自己世界增添了彩色,也欣賞世界的彩色。

同伴的美麗為什么是世界更美好的標(biāo)志,而不會(huì)成為我們的壓力。

李雪琴已經(jīng)長(zhǎng)大了,還有了世俗的成功,但她的思維結(jié)構(gòu)留下一個(gè)BUG就是“卷”。

下一步她要通過(guò)“多元化”自己的思維結(jié)構(gòu),讓自己獲得幸福。

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