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01

逐漸減少的社交欲望

隨著時(shí)代的變遷，人們的生活越來(lái)越方便，娛樂(lè)工具也逐漸增多。但是在短視頻和游戲鋪天蓋的沖擊下，好像現(xiàn)在的年輕人普遍對(duì)社交和戀愛(ài)的需求與欲望正在不斷降低：不僅不想社交，也越來(lái)越不懂人與人之間的相處之道了。

其實(shí)， “不想”和“不懂”應(yīng)該是聯(lián)系緊密并且形成一個(gè)閉環(huán)的，因?yàn)椴幌肷缃缓蛻賽?ài)，所以不去做，慢慢地越來(lái)越不懂要怎么建立和維系社交、戀愛(ài)關(guān)系；反過(guò)來(lái)亦然，因?yàn)椴欢趺瓷缃缓蛻賽?ài)，不愿意做自己不擅長(zhǎng)做的事情，不希望讓別人和自己意識(shí)到自己不懂社交的一面，也就不想主動(dòng)進(jìn)入社交和戀愛(ài)關(guān)系了。

02

年輕人為什么不想社交和戀愛(ài)？

移動(dòng)設(shè)備的出現(xiàn)使得人們可以隨時(shí)與網(wǎng)絡(luò)世界緊密相連，生活離不開(kāi)手機(jī)和WIFI是很多年輕人的現(xiàn)狀。由于網(wǎng)絡(luò)社交的非即時(shí)性、匿名性、文字性等特征，虛擬網(wǎng)絡(luò)成為很多年輕人社交的主要場(chǎng)地。網(wǎng)絡(luò)社交為年輕人提供聯(lián)系溝通、休閑娛樂(lè)、日常生活、興趣愛(ài)好分享等平臺(tái)，也給了年輕人逃避現(xiàn)實(shí)生活中復(fù)雜社交情境的機(jī)會(huì)。網(wǎng)絡(luò)社交消除了社會(huì)暗示和物質(zhì)表象的干擾，能夠給人帶來(lái)社交快感。

研究表明，社交焦慮水平越高的人，社交網(wǎng)站的使用量越大，現(xiàn)實(shí)社交焦慮的人更喜歡參與在線交流來(lái)緩解社會(huì)壓力、焦慮、不適和恐懼。網(wǎng)絡(luò)上的社交快感逐漸取代真實(shí)社會(huì)中的復(fù)雜交往，年輕人傾向于不想社交，不主動(dòng)參與到現(xiàn)實(shí)生活中的社交情景中。

同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)發(fā)展也衍生出各種情感替代品，如各類戀愛(ài)綜藝、戀愛(ài)游戲、社交游戲等等，人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)世界也能獲得情感滿足和社交滿足。在虛擬世界，你可以隨意塑造對(duì)象，可以以極低的成本與世界各地的人結(jié)為朋友，也可以以極低的成本斷連、退場(chǎng)，離開(kāi)社交圈和親密關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)社交可以做到的事情很多，而且成本極低，所以有人說(shuō)“正經(jīng)人誰(shuí)談戀愛(ài)呀”、“一個(gè)人的生活它不香嗎？”

03

社交與網(wǎng)絡(luò)

社交能力可以分為關(guān)系建立能力、適度拒絕能力、自我表露能力、沖突控制能力和情感支持能力5個(gè)維度。網(wǎng)絡(luò)社交有其獨(dú)特的特點(diǎn)，在關(guān)系建立、拒絕、自我表露、沖突控制和情感支持等方面都和現(xiàn)實(shí)社交有所不同，長(zhǎng)期處于網(wǎng)絡(luò)社交世界，年輕人會(huì)缺乏現(xiàn)實(shí)社交的練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)，社交能力下降。

在關(guān)系建立方面，在網(wǎng)絡(luò)上建立關(guān)系的成本很低，你可以輕易和遠(yuǎn)在千里之外的人建立聯(lián)系，陌生人之間的交流也可以不考慮太多因素，怎么開(kāi)心怎么來(lái)——如果你在網(wǎng)絡(luò)社交中過(guò)于放松、輕率，在現(xiàn)實(shí)社交中，你可能難以把握建立關(guān)系時(shí)的度，也會(huì)忽視一些與陌生人建立聯(lián)系時(shí)必備的社交禮儀。

在適度拒絕方面，網(wǎng)絡(luò)拒絕、絕交和退群比現(xiàn)實(shí)生活中的拒絕要容易不少，你只要把對(duì)方冷在一旁，假裝沒(méi)有看到信息；或者對(duì)不想繼續(xù)聯(lián)系的好友、不想再參加群聊點(diǎn)一個(gè)“刪除”、“拉黑”、“退出”鍵，甚至不需要多費(fèi)唇舌進(jìn)行解釋。但是在沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)媒介時(shí)，拒絕他人就沒(méi)有那么隨心所欲了，線下社交時(shí)，你可能不敢拒絕對(duì)方，也可能選擇直接奪門(mén)而出，這都不是適度拒絕。

在自我表露方面，你在網(wǎng)絡(luò)社交時(shí)可以只選擇采用文字形式表達(dá)自己的情緒、觀點(diǎn)，也可以采取語(yǔ)音和視頻，但是在線下社交，你的一切動(dòng)作、表情、聲音狀態(tài)都在對(duì)方面前暴露無(wú)遺，線下的自我表露會(huì)比在網(wǎng)絡(luò)社交上深，而且無(wú)意識(shí)流露出來(lái)的信息更豐富。長(zhǎng)期使用網(wǎng)絡(luò)社交的年輕人對(duì)于使用非語(yǔ)言層面的信息來(lái)表露自己這方面缺乏練習(xí)，能力降低。

在沖突控制方面，網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)，但可能很多人不是選擇去控制和減少?zèng)_突，而是加入相互對(duì)立的陣營(yíng)開(kāi)撕，在網(wǎng)絡(luò)上，年輕人的沖突控制能力缺少鍛煉，當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)沖突時(shí)，也很難展現(xiàn)出控制能力。

在情感支持方面，如果網(wǎng)友向你傾訴ta的煩惱，你可以隨時(shí)切出私聊界面去做別的事情，還可以用有趣的游戲、視頻、推送等去轉(zhuǎn)移聊天的話題，在網(wǎng)絡(luò)上的情感支持連接是比較弱的，年輕人的情感支持能力也難以獲得鍛煉。因此，如果現(xiàn)實(shí)生活中的朋友向你尋求情感支持和安慰，你可能只會(huì)說(shuō)一句“多喝熱水”、“打把游戲啥都好了”等等，而不會(huì)懂得如何傾聽(tīng)、復(fù)述、共情，提供更多的情緒價(jià)值。

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