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01

打工人

初讀這些略帶戲虐和自嘲的句子，不禁讓人的嘴角上揚，會心一笑。細(xì)讀一下卻感受到在自嘲的背后略有一絲 無奈和心酸。

心酸和無奈是人生的常態(tài)呀！作為一名打工人，誰沒有嘗過辛酸和無奈，誰沒有被逼到過死角，誰沒有感受過身不由己，誰就不是一個真正的打工人。所以，體驗過人生的苦卻仍然能夠熱愛生活，這就是打工人的精神，是真正的英雄主義。

羅曼羅蘭說過：世界上只有一種英雄主義就是在認(rèn)識到生活的本色之后仍然是愛生活。

作為底層打工人的我們，不可不謂遭受過生活的虐待，還能用這種自嘲式的調(diào)侃來戲虐自己的無奈，心酸和窘迫，不可不謂高級。正所謂打工虐我千萬遍我待打工如初戀。

打工不丟人，雖然辛苦，但也是用我們的雙手為社會主義事業(yè)添磚加瓦，用勞動換取報報酬，我們堅強獨立。我們是有價值的打工人。

相比從日本流傳過來的自嘲用語“社畜”，流露出來的頹廢和悲觀（社畜，在日本是指公司的底層員工很順從的工作，深處一樣被壓榨），“打工人”透露出倔強和樂觀主義色彩。

打工人，是對所有從事體力勞動或者技術(shù)勞動的人的統(tǒng)稱。無論你是什么行業(yè)只要你不是老板，公司股份與你無關(guān)，本質(zhì)都是打工人，都是出賣自己的時間換取勞動報酬。

當(dāng)報酬足夠多打工人也是可以很快樂的。當(dāng)報酬很低，時間又夠長，工作量又很大，難度又很高，要求又很多，這時打工人一定是不快樂的，一定會產(chǎn)生不想工作，逃避工作的心理。

02

逃避心理及其可能的原因

逃避心理

逃避心理就是在現(xiàn)實生活中自己與社會和他人發(fā)生矛盾及沖突的時候不能自覺地解決矛盾沖突而選擇逃避矛盾和沖突的心理現(xiàn)象。

逃避，人人都有過的體驗。比方說大boss交給我們一項艱巨的任務(wù)，而我們剛剛才千辛萬苦完成前面一個任務(wù)，那么我們本能的想法就是不想干。還有你碰到一個難纏的同事，你本能就會逃避和他正面的交往，惹不起我還躲不起嗎？能躲就躲。

逃避是一種心理防御機制，它可以保護好自己的自我價值，可以讓我們避免的問題，從而緩解焦慮情緒。逃避有這么多好處我們?yōu)槭裁床惶颖苣兀?/p>

逃避是生物體的一種本能反應(yīng)，是人性的本能。所以出現(xiàn)逃避心理本身并沒有問題，我們都想脫離痛苦追求快樂，但是問題在于很多人是逃避上癮，不敢面對現(xiàn)實，只要一感覺不舒服就馬上扭頭就跑。導(dǎo)致自己的生活和工作無法正常的開展，那就是有問題了。

出現(xiàn)逃避心理的可能原因：

缺乏解決問題的相應(yīng)能力

這個應(yīng)該很容易理解。比方我的朋友小A，他是一個優(yōu)秀的程序員，有一天他的老板去要他去和B公司協(xié)助一個商業(yè)談判，這可不是他的強項，所以他非?；乇苓@件事情，甚至為了逃避這件事情而請了病假。

缺乏自信和低價值感

這也是逃避的核心原因，不相信自己能夠做到，認(rèn)為自己不可能成功，害怕失敗，所以不如干脆不做了。或者覺得自己做的事情意義不大，沒有什么動力去行動。

拖延

從人性的角度來說我們都是趨利避苦的。所以我們會選擇一些比較容易做的事情，而面對很難的工作我們會選擇回避。如果不能直接回避就會采取拖延的習(xí)慣。拖廷成習(xí)慣又會讓我們在面對壓力的時候采取逃避的態(tài)度。

03

如何克服逃避心理？

如何解決：

提升處理問題的能力

一般情況下，我們會在一個比較難的任務(wù)下，或者是超出自己的能力范圍之外的事情會產(chǎn)生回避心理。那么我們在平時就要去積累相關(guān)的知識，多讀書和多向行業(yè)里面的專家請教，來提升自己解決問題的能力。

拆解目標(biāo)

碰到比較難的問題我們可以先將目標(biāo)分解成小目標(biāo)。不斷通過完成小的目標(biāo)來增加自己的自信。比方說對于一個從來不做家務(wù)卻想把屋子打掃干凈的人來說，可以設(shè)定自己每天用5分鐘的時間來打掃一個角落。如果要他用幾個小時的時間來打掃，我想他是會永遠(yuǎn)不會開始的。

任務(wù)游戲化

當(dāng)我們把一件事情分成小目標(biāo)之后，每完成一個目標(biāo)我們就可以給自己獎勵，及時獲得獎勵就可以增強自己的自信，讓自己在當(dāng)下獲得滿足。

給自己要做的事情賦予意義，比方說我現(xiàn)在要減肥但是我又不想運動，所以我就可以給自己減肥賦予意義：減肥能讓我身體更健康，身材更優(yōu)美。

拒絕拖延！

面對一個讓我們難以決策的事情的時候，我們不要想到有完美的方法，完美的準(zhǔn)備。我們只要開始行動就好了。不要等到完美了才開始而是在開始之后才有可能做好。

行動是根治拖延的好方法。

寫在最后

我們都是倔強的打工人,有那么一點點的堅強，有那么一點點的驕傲。 再加一點點智慧來解決我們在生活中的困苦，不逃避，不拖延，做一個痛并快樂的打工人！

晚安，打工人！

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