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在婚姻里，控制得當，你是在乎，控制過度，你是自私。

在咨詢中，總會見到一些女性朋友因為男人要外出，就讓對方隔幾個小時一定要報備一次，甚至于在對方的手機里安了GPS。用很多來訪者的話來說這叫：女人在婚姻中一定要掌握主動權(quán)，hold住男人才能hold這個家庭。殊不知適當?shù)恼加杏梢源龠M愛情的熱度，比如男人偶爾的"霸道總裁"，女人偶爾的“無理取鬧”。但過度的控制對方，就是自私的不斷索取情緒價值，一定會引來婚姻中另一半的不適乃至厭惡。

很多丈夫?qū)ζ拮哟蛑P心的名義進行實質(zhì)上的監(jiān)視，這無疑暴露了強烈的占有欲，而且愈演愈烈，對方的抵觸情緒增強。最終，只能以分手來解脫。

“他連我穿什么衣服都要管，不準穿襯衫短裙，說容易走光?！?/p>

“每次外出，他都規(guī)定我?guī)c回去，還沒到點，他就會電話信息催，甚至破口大罵?！?/p>

“前男友他一個一個加評論我說說的朋友，警告他們我是他的女朋友，搞的正常同學關系都很尷尬。”

如果你自己是控制欲比較強的人，那么在婚姻里是很難和另一半走的長久的。因為沒有人喜歡被別人控制，我們都是成熟的人了，每個人都有自己的思想，不管是最親近的人，都沒有權(quán)利去控制別人。

很多時候，控制欲強的人只是拿自己的對錯來控制別人，一旦別人做的事情不符合我們的對錯標準了，或者別人不愿意被我們控制了，我們就會起情緒，這時我們犯的錯是把自己的目標當成對方想要的，或者把自己的目標強加于人了。

所謂的hold住對方，說白了就是在缺乏安全感的情況下，特別容易焦慮，易怒，用各種手段去控制，有些人他會用冷暴力的方式，長期疏遠伴侶。也有一些人會利用伴侶患得患失的心態(tài)，用不良的手段強迫對方服從自己的指令。

弗洛伊德說，我們在愛的時候最脆弱。

婚姻中的安全感主要是來源于雙方的情感連接。如果你們的關系比較脆弱，很容易用吵架或者回避的方式來處理矛盾，就會走向一個原始恐慌的盲區(qū)。

守護婚姻的方式

每個人守護愛的方式都不同，可能對方所做的并不符合你的心意，但是你也應該慶幸，因為對方是愛你的，只不過對方的表達方式會有一些問題，這個時候就需要你去正確引導，然后進行一些暗示，讓對方懂得自己真正需要什么。在對方向你表達愛意的時候，你要適當?shù)淖龀龌貞?，讓對方覺得他所做的已經(jīng)得到了你的認可。

有很多老公出軌后回歸家庭的女性，總是擔心老公還是會和小三藕斷絲連，所以總是偷偷翻老公的手機。要我說你翻100次手機，就能hold住你的婚姻嗎？其實不會?；橐鲋械谌叩某霈F(xiàn)，真的不是老公個人的結(jié)果。被出軌者在其中，也起到了不少“助攻”作用。不僅僅是老公變了，任何一段婚姻出現(xiàn)問題，其實都是兩人共同作用的結(jié)果。你是不是也會用挑剔的眼光來看待另一半呢？任何人多少都有自卑的一面，當一個人長期得不到肯定的時候，便會渴望證明自己。于是就開始吃著碗里的、占著鍋里的。在第三者那里得到肯定，尋求到了認同感，彌補了缺陷。

無論是什么目的，夫妻強行看對方的手機，都是違背自己的利益的。為什么呢？如果對方讓你沒有安全感，看了手機，確有其人，確有其事，那是是翻臉不過了呢？還是仍氣吞聲呢？如果沒有做好離的準備，做實了出軌又不能嚴懲，不僅給自己添堵，還得被動地給自己找臺階下。之后，再有小四小五小六，要怎么應對呢？如果沒有這回事，那對伴侶的信任指數(shù)也因此大打折扣，沒有好處。

還有那種把老公看的緊緊的嚴格管控老公金錢和人際往來，讓老公感受不到任何自由的女人，仔細想一個問題：如果結(jié)婚了，就不能跟異性說話了，不能跟異性一起吃飯了，加個班也要催命電話一個接一個打，跟異性說句話都要小心翼翼。那結(jié)婚干嗎呢？就是為了當一次犯人，體驗終身監(jiān)禁的感覺嗎？

《不要用愛控制我》這本書中說過那么一句話："通常，當人們無法控制自己時，他們總試圖盡可能地去控制外在的一切。"

夫妻相處需要的是輕松自在，而不是控制和猜疑。如果兩個人的愛情就像走鋼絲一樣小心謹慎，那么當初結(jié)合就是一個錯誤。

婚姻里，付出愛多的人，就像是抓著風箏的人，你抓的緊，可能會把繩子扯斷，所以，給彼此獨處的空間吧。如果真的是沒有自信，我們就真的要從自身找問題，安全感也是自己給的，比如形象改造，擴大社交圈，很多提升工作有利于穩(wěn)定心情，提升自我價值并不能依靠別人，只能靠自己提高自信，而且真正愛你的人，會隨時隨地在乎你的感受，而且不會讓你受委屈。

《消失的愛人》中有一句臺詞："兩個彼此相愛的人，卻沒法經(jīng)營婚姻，這才是真正的悲劇。"一場婚姻，兩個彼此相愛的人卻無法相守一生，這是多么令人感到心酸并覺得悲劇的一件事。過度控制欲對婚姻百害而無一利，兩個相愛的人應該都要懂得善用"邊界感"來化解婚姻中出現(xiàn)的問題。

尋找解決問題之道

很多夫妻之所以產(chǎn)生矛盾，就是因為一方有很強的控制欲，如果對方的想法和行動不能與自己保持一致，就會產(chǎn)生沖突。

很多人一發(fā)現(xiàn)老公有第三者，先是情緒崩潰，之后是無盡的指責。在指責之后，又害怕老公離開，于是拼命討好，仿佛做錯事情的是自己。這樣只會讓對方更加不自在，甚至負罪感加重，加快離開婚姻的速度。婚姻出現(xiàn)問題，是兩人的錯，不應由一人承擔。

最好的做法就是，悄悄修正自己的問題，滿足老公的需求，同時逐漸提升兩人的互動，不討好、不指責，在你們加強彼此互動時候，其實老公和第三者的鏈接已經(jīng)在逐漸減少或切斷了。

“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，兩個人能夠最終走到一起是非常困難的事情。兩個人從陌生人，到相知相識，然后談一場轟轟烈烈的愛情，步入婚姻的殿堂。每一段婚姻都是經(jīng)歷了無數(shù)的考驗才走到最后的，所以才會讓人珍惜。

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