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1976年，一個「乖乖女」誕生在山東煙臺。

一直到四十不惑之年，她的人生軌跡都和很多人一樣，幾乎完全符合社會對一個「標(biāo)準(zhǔn)」女性的預(yù)期：

從小性格乖順，努力讀書，一直是「別人家的小孩」，沒什么主見和想法，凡事都按父母說的去做。

大學(xué)畢業(yè)后參加工作，事業(yè)高峰期時戀愛、結(jié)婚、生女，「成為面目模糊的賢內(nèi)助」。

七年后，她結(jié)束了「活得卑微而蒼白」的婚姻，成為「叛逆」的中年女性，圈粉無數(shù)。

她是演員劉敏濤。

我不禁好奇，作為一個從小乖順的女性，她是否會遺憾沒有早一點(diǎn)「叛逆」，早一點(diǎn)品嘗「自由」的味道呢？

她告訴壹心理，「實(shí)際上，叛逆不足以形容現(xiàn)在的我」。

但，「人生就是無悔嘛」。

3月10日在全國上映的電影《回廊亭》，改編自東野圭吾的小說《長長的回廊》，這是他唯一一部，以女性為第一視角講述的長篇故事。

劉敏濤在其中，飾演了一位「為愛復(fù)仇」的「反派」女性。

01

“作為一個女性本身，到底需要什么？”

電影中，劉敏濤飾演的林珍惠，是高家的回廊亭酒店大管家。

她活著的意義，只有復(fù)仇。

年輕時，她被老爺高晉欺騙，失去了唯一的兒子。

此后，她一生都在為兒子討回公道，在高家蟄伏了二十余年，從未離開過這個「家」，將自己禁錮在「母親」的身份里，徹底失去自我。

她唯一的恨，也源于唯一的愛。

或許因?yàn)橛兄改赣H」這層溫柔濾鏡，劉敏濤不忍給林珍惠打上純反派的標(biāo)簽，而是思考其背后復(fù)雜的人性。

「從女性的角度，我覺得她是一個受害者；從母親的角度，她是一個愛比天大的媽媽；從人性的角度，她是一個反派角色，是一個害人的人。」

在劉敏濤的理解里，林珍惠內(nèi)心是一個嚴(yán)重缺愛的女性。

「拋開管家的工作身份，和母親的家庭身份，作為一個女性本身，她需要什么？」

這是劉敏濤認(rèn)為值得思考的問題。

「每個人做事情，一定有她的原因，她最后為什么成為一個殺人犯？難道真的天生是一個徹底的、反面的人物嗎？一定不是的?！?/p>

林珍惠先是遇到一個家暴的前夫，對兒子不管不顧。

后來高晉解救了她，把她帶回了回廊亭。

她本以為是這是救贖，沒想到卻跳入另一個萬丈深淵。

因?yàn)楦邥x騙她說，她兒子在醫(yī)院治病，但醫(yī)治無效死了。

后來才知道，她的兒子被高晉扔在孤兒院，自生自滅。

林珍慧從未得到過真正的關(guān)愛，又遇到兩次情感傷害，這滋生了她人性中最自私的恨意——

「她從一開始單純善良地愛著高晉，跟了他二十幾年，把青春都奉獻(xiàn)給了他，最后發(fā)現(xiàn)一切都是一場騙局。

這種沖擊之下，她決定要報復(fù)，也找了一個合理的借口?！?/p>

而林珍惠最后走上極端的暗黑之路，還有一個重要原因——嚴(yán)重缺乏社會支持系統(tǒng)，內(nèi)心完全自我封閉。

「我總覺得林珍惠在深山老林的大宅子里，經(jīng)常孤零零的。

他們高家人可能也就一年回來一次，等于剩下的364天都是她一個人度過的。

以前是守著老爺子高晉，后來老爺子死了，就剩她一個人了，那她怎么度過呢？可能二十年也不下一次山，不跟人接觸，她心里承載了多少東西呢？」

她沒有作為一個「人」需要的任何情感支撐。

揣摩角色的時候，劉敏濤想象了很多林珍惠具體的生活——

「去森林里摘點(diǎn)東西，每一棵樹的樣子，從小到大她可能都認(rèn)識。夏天哪一朵花先開，可能她也知道。哪一棵樹的葉子先落地，她也知道。每天一個人這么生活著，什么樣的人才會這樣生活呢？」

她越想，越覺得不安。

這種徹骨的孤獨(dú)感，或許經(jīng)歷過的人才能感同身受。

在《人物》的一場演講里，劉敏濤曾坦然說起自己七年婚姻的種種——與前夫聚少離多，精神交流和情感溝通的缺失，讓她開始重新審視那段婚姻存在的意義，走出困境，開拓了另一種人生。

劉敏濤希望，觀眾們看完這部電影，如果也面臨著自我的困境，可以試著從自己的小世界里，慢慢走出來一點(diǎn)點(diǎn)。

「陽光總會照進(jìn)來，灑到你身上，但是你不打開門或者窗戶，它怎么進(jìn)來呢？你不走出去，怎么曬到你身上呢？」

劉敏濤在骨子里堅信，世界更多是美好的。

希望我們能透過了解一個角色的經(jīng)歷，去理解一個人為什么會成為如今的模樣，進(jìn)而提醒自己：

不要成為「以惡制惡」的人，不要用極端的方式去表達(dá)自己，這樣才能避免發(fā)生更多類似電影的社會悲劇。

「人生有很多條路可以走?！?/p>

02

“我會原諒傷害過自己的人”

回到生活中，我們也可能會被傷害，甚至是被最親近、最信任的人傷害，又該如何面對？

是反擊？忍耐？還是原諒？

劉敏濤很堅定，她不會反擊。因?yàn)榉磽羰歉觽ψ约旱姆绞健?/p>

「我不太會，也想不出什么辦法去反擊。

如果反擊，我想最后的結(jié)果可能是，人家肯定又更加傷害了我。

所以我從來不選擇反擊，我基本上都是消化，吸收，然后用別的方式把它排解出去?！?/p>

她會去運(yùn)動，與好友訴說，或者去大自然里走一走，購物花錢，打掃衛(wèi)生……

「我有很多很多的方式方法，但是我不會選擇不健康的。」

直到她在心里，真正地選擇原諒傷害過自己的人。

「放過自己就是放過別人，放過別人也是放過自己?！?/p>

但她知道，一個人要怎樣才能從內(nèi)心深處相信，這個世界是光明和美好的，即便看到再多不堪，也能繼續(xù)保有積極陽光的信念，這一點(diǎn)很重要。

她很喜歡的一句話是：我對你好，不是你有多好，是我足夠好。

「無論是撞了南墻，還是受了委屈、欺騙，只要我覺得值得，別人都不重要，一切都不重要。

我做我自己，我自敦厚善良?！?/p>

這其實(shí)很不容易。

著名心理學(xué)家卡爾·榮格認(rèn)為，每個人都有陰影自我（shadow self）。

它是我們內(nèi)心拒絕和壓抑的陰暗面，是我們自己不喜歡的，或者我們認(rèn)為不會被社會喜歡的部分人格。

例如我們的懦弱、憤怒、嫉妒、貪婪、欲望、恐懼……

這些陰暗面的存在很正常。

但問題是，我們不一定能意識到它。

我們一直接受的教育規(guī)訓(xùn)，往往是要把這些陰暗面藏起來，抗拒，忽視和回避，只能展現(xiàn)自己好的一面。

最常見的：被欺負(fù)了要忍著，不要發(fā)脾氣，不要做「出格」的事，要做聽話懂事的好孩子、好學(xué)生、好妻子、好丈夫、好父母。

面對這個問題，劉敏濤的看法是：

「陰暗面首先是面對自己的，你敢不敢勇于去面對自己？」

這也正是榮格認(rèn)為的：

我們越逃避那些陰暗面，我們面對、治愈或整合它們的能力就越弱。

因?yàn)槲覀儔阂值臇|西不會被永遠(yuǎn)抑制，它會活在我們的潛意識里，偷偷主宰我們的命運(yùn)。只有意識到并承認(rèn)陰暗面的存在，我們才有機(jī)會糾正它。

例如：

你只有意識到并接納自己的自卑，才會想辦法克服自卑，讓自己變得自信；

你在被欺負(fù)后，只有意識到并允許自己可以憤怒，才會想辦法讓自己恢復(fù)理性，不至于過度失控。

在榮格的理論里，我們大部分陰暗面的出現(xiàn)，都是曾經(jīng)受傷的結(jié)果。

它在試圖保護(hù)我們不再遭受二次傷害。

當(dāng)我們能夠意識到并接納陰暗面的存在，接受發(fā)生在我們身上的傷害，同時意識到，我們不應(yīng)該受此傷害，才能治愈和整合自己受傷的部分，讓陰暗面融合成「完整的自我」。

這也是我們生而為人，「自我覺醒」能力。

03如何生長出自我覺醒的力量？

現(xiàn)在很多人，都開始了自我覺醒：

覺得婚姻不幸福，離婚是一個選擇；

在生活中被欺壓了，敢于懟回去，捍衛(wèi)自己；

習(xí)慣付出的「老好人」，開始學(xué)會多愛自己一點(diǎn)。

這些自我覺醒，在劉敏濤看來「是必然的，也是早就應(yīng)該發(fā)生的事」。

「很多時候并不是人們沒有這個意識，只是它被壓抑住了，被埋在你的內(nèi)心深處了。

其實(shí)它一直在一點(diǎn)點(diǎn)地滋生和蔓延，壓迫底下必有反抗?！?/p>

這種壓迫并非全部來自外部世界，還可能是自我對自我的認(rèn)知。

當(dāng)你自身的意識、意志夠堅定，自身的力量夠強(qiáng)大，外界的環(huán)境就很難擾動你的「自我覺醒」。

現(xiàn)在常有人說，「壞一點(diǎn)」的、「自私」的女性更幸福。

但劉敏濤對此很清醒：

如果所謂的「壞」和「自私」，代表著自我意識的覺醒和更關(guān)注自己內(nèi)心的感受，那其實(shí)不只是女性，所有人都應(yīng)該試著這樣生活。

而自我覺醒的力量，是需要慢慢生長出來的。

劉敏濤真正為自己而活的時候，才發(fā)現(xiàn)「叛逆」是需要力量的。

從小，乖順就刻進(jìn)了她的基因里，父母說什么就聽什么，她堅信父母「一定是為我好」。

她曾坦言，「長久以來，我身體里自我的東西太少了，我很難去思考我高不高興，喜不喜歡。

一個食物的味道對我來說，什么樣都可以，難吃也難吃不到哪里去，特別美味我也不覺得。

好像很容易知足，也沒有什么計較和不滿」。

女兒出生后，她也會把這句「我是為你好」放到女兒身上。

但女兒在十多歲的時候就會對劉敏濤說：

「為什么你要用這句話來壓我，讓我變得聽話呢」？

而劉敏濤在四十多歲的時候才想到：

「哦，是啊」。

這其中，也有賴于歲月的積累和經(jīng)歷的豐滿，讓她對自己的人生更加清醒。

「好像慢慢發(fā)現(xiàn)，自己需要什么，能夠做到什么，希望做什么」。

她才開始更加誠實(shí)地面對自己，打破僵化的生活，嘗試突破自己的極限。

心理學(xué)家溫尼科特認(rèn)為，當(dāng)我們?yōu)樗硕畹摹讣僮晕摇?，成長到了某個階段，我們的生命就會變得很「貧乏」。然后，「真自我」就開始冒出來。

隨著「真自我」不斷茁壯成長，自我覺醒的力量也會慢慢壯大。

你會慢慢成為你自己。

所以說，任何時候自我覺醒，都不晚。

04

寫在最后 

如今，活出自我的劉敏濤，在熒幕上總是散發(fā)出自信的魅力，成為許多人努力的風(fēng)向標(biāo)。

在采訪的最后，我問她：相比從前，是否會更喜歡現(xiàn)在的自己？

「沒有」。

她很篤定。

「每一個當(dāng)下的階段都是最好的自己，我從來沒有不喜歡過自己。」

這種自信與豁達(dá)，真美。

最后，愿每個人在跌落黑暗的時候，都能接納自己，成為自己的光。

也愿你孤獨(dú)無助的時候，能允許外界的光，照進(jìn)你的生命。

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