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為什么大家就嘲笑你呢？

從小到大，我聽過太多類似的話語。

為什么大家就嘲笑你呢？為什么他不打別人呢？為什么你要惹他呢？

不知道你們聽到這樣的話語之后是什么感受，我只感到一陣陣的絕望在涌來。

這本來是一個(gè)孩子遭受欺負(fù)和嘲笑之后向大人的求助，反過來還要遭受大人的二次傷害。

開始的一點(diǎn)點(diǎn)小委屈，經(jīng)過大人口中“為什么就嘲笑你呢”這樣的反問，直接把我丟進(jìn)了冰天雪地里。

是啊，我有錯(cuò)，我有罪，我不該出現(xiàn)在這個(gè)世界上。

我不知道有沒有哪個(gè)幸運(yùn)兒，可以從小到大一直沐浴在正面的激勵(lì)中，從來沒有遭受過嘲笑。

在我看來，這基本是不可能的。

因?yàn)橄氤靶δ愕娜?，他?huì)找到各種各樣的理由來嘲笑你。

太胖、太瘦、太高、太矮、鼻子大、眼睛小、說話娘、嗓門粗，都可以成為你被嘲笑的理由。

就連大鬧天宮的齊天大圣孫悟空，取經(jīng)路上也被黑熊精等妖怪嘲笑成“弼馬溫”。

喬爾丹諾．布魯諾因?yàn)閳?jiān)持哥白尼的日心說，不僅被世人嘲笑，還被宗教裁判所燒死在羅馬的鮮花廣場(chǎng)。

可見，并不是你優(yōu)秀，你就不會(huì)遭到嘲笑。

我從小到大都是班長(zhǎng)，學(xué)習(xí)成績(jī)好，愛好廣泛，在同學(xué)中人緣好。但我仍然遭到嘲笑，嘲笑我的還不是別人，是我的表弟及表弟父母，因?yàn)槲野?/p>

小學(xué)時(shí)我比表弟高，初中時(shí)表弟的身高慢慢超過我，我們站在一起時(shí)很明顯，他比我高了半個(gè)頭。

我去他們家里玩時(shí)，他父母就喜歡讓我們兩站在一起比身高，一邊比一邊笑著說：你看你比你弟弟矮多少。

那個(gè)時(shí)候，我真的覺得他們的笑聲很可惡。

這樣的行為持續(xù)了很多次。

高中暑假的一天，我和表弟躺在他們家的沙發(fā)上，穿的衣服比較少，我可以看到他背上醒目的脊柱。

我有感而發(fā)：你又高又瘦。表弟想都沒想，直接懟我：你又矮又胖。周圍的親戚聞言都大笑起來。

這是一部分事實(shí)，我確實(shí)比表弟矮和胖。我的話并沒有攻擊表弟，我不知道他為什么要攻擊我。

那個(gè)瞬間，我感覺整個(gè)人好像要撕裂了開來。種種委屈，不甘，憤怒，失落一起涌上心頭。

本應(yīng)該是相親相愛的親戚，那一刻卻成了面目可憎的惡魔，我想逃離，逃得越遠(yuǎn)越好。

第五季奇葩說里，聊到一個(gè)話題：我太胖被同學(xué)欺負(fù)嘲笑，該減肥嗎？席瑞的發(fā)言給我留下了很深的印象。

席瑞講到，他不胖，但是從小就娘。

因?yàn)樗哪?，他被同學(xué)嘲笑。他跑去找老師幫助，老師輕描淡寫的說：你就不能改改嗎？

多年以后他回憶道：我可以原諒那些嘲笑我的同學(xué)，但我沒法原諒那個(gè)輕描淡寫就讓我改改改的老師。因?yàn)樗谝淮卧谖夷X袋里面植入了這樣的觀念，叫做以后凡是遇到慘事，你就先反省一下自己。

老師的這種做法，實(shí)際是在譴責(zé)受害者，放縱霸凌者。

我不知道從什么時(shí)候起，流行一種觀點(diǎn)，叫做“一個(gè)巴掌拍不響?！?/p>

所以在學(xué)校里，你受到欺負(fù)，老師就懷疑，他們?cè)趺淳筒怀靶e人呢？

這句話背后的意思是在說，你被人嘲笑，一定是因?yàn)槟阌绣e(cuò)，嘲笑你的人或許有責(zé)任，但最主要的，是你要去找到自己的責(zé)任。

多么操蛋的邏輯，多么可怕的邏輯。

老師你要明白，當(dāng)一個(gè)孩子跑過來向你報(bào)告這樣的情況時(shí)，他是在求助，他受到了不公正的對(duì)待，需要你的幫助。

而你，不僅沒有幫他，反而狠狠的再次踢了他一腳。

受害者那種凄慘的模樣，換來的不是同情和擁抱，而是譴責(zé)。

嘲笑最大的問題，并不是別人嘲笑你時(shí)那一瞬間的難受，而是你內(nèi)化了別人的嘲笑，變得自卑。

別人嘲笑你，你感到難受，是因?yàn)槟阏J(rèn)同了他們的說法，在他們嘲笑你之前，你在心里首先嘲笑了自己。

別人嘲笑我矮，我感到難受，因?yàn)槲乙灿X得矮不好，長(zhǎng)得矮就是我的錯(cuò)，我不想要這個(gè)錯(cuò)誤。

別人嘲笑你眼睛小，你感到難受，因?yàn)槟阏J(rèn)為眼睛小就是丑，你想要閃閃發(fā)亮的電眼，你不想要自己的小眼睛。

實(shí)際上，你不想要自己的某一部分，就是你在意別人評(píng)價(jià)的部分，也是對(duì)于別人的嘲笑，你感到難受的那一部分。

你要記住一點(diǎn)，不管高矮胖瘦，體型都有不完美的一面，但這并不代表這是你的錯(cuò)，你沒有錯(cuò)，你已足夠好，你只是不完美，但沒有人是完美的，沒有人。

對(duì)于別人的嘲笑，只要你不認(rèn)同，你就不會(huì)受傷。

這種不認(rèn)同不是說扭曲事實(shí)。比如我就是矮，然后我告訴自己不矮，自我催眠，不是這樣。

這里的關(guān)鍵是自我接納。

我是矮，我知道你高，你比姚明還高。

我胸小，小又怎么樣呢？我為國(guó)家省布料。

我是胖，胖又怎么樣呢？我吃你家肉了？

上面這些戲謔的說法背后，隱含的是接納自己所有的部分，不自我譴責(zé)，不因這些不完美自卑。

當(dāng)你不再?gòu)膬?nèi)心攻擊自己，不在心中制造分裂，你才有可能去整合內(nèi)在資源，實(shí)現(xiàn)超越。

人，重要的不是去修正自己的不完美，而是發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

修正自己的不完美，你最多變得平庸。把自己的優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化成招牌，你才有資本。

馬云長(zhǎng)得丑，他實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的辦法不是去整容，而是創(chuàng)建了阿里巴巴。

高曉松臉大，他實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的辦法不是削骨，而是讀書寫歌，成為一個(gè)有趣的靈魂。

他人的嘲笑是無止境的，今天嘲笑你胖，明天就可以嘲笑你傻。

你可以改變，但我希望你是為了愛自己而改變，而不是為了讓別人不再嘲笑你而改變。

因?yàn)?，你為別人嘲笑而改變，永遠(yuǎn)沒有盡頭。

一個(gè)人真正的強(qiáng)大，在于他可以把弱點(diǎn)做成盔甲。

有一句話叫做，自嘲是最強(qiáng)的防御。

高曉松成天拿自己臉大開玩笑。開播兩年的《曉說》結(jié)束，瀏覽量破了五個(gè)億，高曉松覺得不可思議，他說：“我真沒想到就這張臉有五億次瀏覽量。”

清純妹子周冬雨，在知乎上也有不為人知的一面。

看看她的頭像。

再看看她在知乎中的回答。

我也學(xué)到一點(diǎn)自嘲的精神。一個(gè)女同學(xué)開我玩笑，她說：我穿上高跟鞋就比你高半個(gè)頭。

我聽了馬上蹲下，我說：半個(gè)頭？不可能，至少一個(gè)頭。把你的高跟鞋給我，我也想穿。這一段嘻嘻哈哈就過去了。

最后一段，我想說一下，為什么有人傾向于譴責(zé)被嘲笑的人，譴責(zé)那些受害者。

心理學(xué)上對(duì)這一點(diǎn)有個(gè)解釋，叫做“公正世界假設(shè)”。

最先研究這個(gè)現(xiàn)象的社會(huì)心理學(xué)家 Melvin Lerner 提出，人們?cè)谏钪?，需要維持一個(gè)良好的自我感覺，但又常常會(huì)得知身邊的人、報(bào)紙上的人、各種各樣的人遭受不幸。

人們傾向于認(rèn)為，這些人之所以遭受不幸，一定是因?yàn)樗麄冏隽耸裁磯氖?。而我是好人，我不做壞事，所以我不?huì)遭受不幸。

也就是俗話說的：善有善報(bào)，惡有惡報(bào)。

這種“公正世界”的假設(shè)，是偏激的、缺乏正義感的、不人道的，但它對(duì)我們自己的內(nèi)心起到了安慰作用。

因?yàn)橛兄@樣的信念，大多數(shù)人保持著樂觀，相信自己掌握著自己的人生脈絡(luò)，而不會(huì)被某些意外打擊致死。

因此，網(wǎng)絡(luò)上也好、閑談中也好，常常會(huì)出現(xiàn)怪罪受害人的情況。

人們覺得，只要我不做這樣的事，只要我不是他這樣的人，我就不會(huì)遭到這種不幸。

實(shí)際上，人人都可能遭受意外，遭受不可預(yù)計(jì)和控制的外界的傷害，這個(gè)很小的可能性是一直存在的。

這個(gè)幾率跟你是好人或壞人關(guān)系不大。

這個(gè)結(jié)論有些反常識(shí)，可能你不太能接受。

我給你舉一個(gè)例子你就明白了：保險(xiǎn)公司賣保險(xiǎn)，并不會(huì)區(qū)分你是好人還是壞人，它設(shè)置保費(fèi)的時(shí)候，也不會(huì)說好人保費(fèi)便宜點(diǎn)，壞人保費(fèi)貴一點(diǎn)，并不是這樣。

保險(xiǎn)公司掌握著大量的理賠數(shù)據(jù)，它養(yǎng)著那么多精算師，專門算保費(fèi)，確保自己不虧。好人還是壞人這個(gè)屬性，根本就不在精算師的考慮范圍內(nèi)。

這說明，命運(yùn)對(duì)好人或壞人一視同仁。

從這樣的思路，你可以看到，有些人之所以譴責(zé)受害者，是因?yàn)樗采钤诳謶掷铩?/p>

他為了擺脫自己的恐懼，下意識(shí)就要去責(zé)怪受害者，這才符合他心中對(duì)這個(gè)世界公正性的假設(shè)。

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