亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

社會(huì)發(fā)展給了女性更多機(jī)會(huì)，同時(shí)也給了女性更大的壓力。職場(chǎng)，家庭，媽媽，妻子，女人，無(wú)論如何稱呼，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，自我的完整和獨(dú)立，才是根本，也是幸福的根本！

01

自我是什么？

最開始提出自我概念的是弗洛伊德，他說(shuō)：“自我就像一個(gè)騎在馬背上的人，它得有控制馬的較大力量；所不同的是，騎手是在尋求用自己的力量做到這點(diǎn)的。自我則使用借力?！边@里弗洛伊德所說(shuō)的“借力”借的就是生本能內(nèi)驅(qū)力?！白晕医?jīng)常把本我的愿望付諸實(shí)施，好像是它自己的愿望那樣”。

從弗洛伊德的這個(gè)假設(shè)來(lái)看，自我是從本我發(fā)展出來(lái)的，它的發(fā)展傾向在于，想方設(shè)法實(shí)現(xiàn)生本能的愿望和滿足。后來(lái)的精神分析學(xué)家們則認(rèn)為，自我從一出生就有了。不管概念如何講，我認(rèn)為，自我就在于滿足本能欲望又不擰巴，自我與幸福快樂(lè)緊密相關(guān)。

02

好的自我發(fā)展

一個(gè)自我發(fā)展比較好的人，他會(huì)有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)核，他能感受并確定自己的存在。無(wú)論發(fā)生什么樣的狀況，他的自我穩(wěn)定的存在，不彌散不崩塌不消失。所以，遇到重大挫折時(shí)候，不會(huì)被摧毀，仍然可以重新出發(fā)。

一個(gè)自我發(fā)展比較好的人，它會(huì)發(fā)展出一套成熟的防御機(jī)制。比如，一個(gè)幽默的人，她會(huì)通過(guò)幽默的方式釋放自己的攻擊性又不會(huì)對(duì)別人帶來(lái)致命的傷害。他也可以通過(guò)幽默的方式釋放自己的性驅(qū)力不會(huì)被看作是道德不允許。

一個(gè)自我發(fā)展比較好的人，他會(huì)有一個(gè)穩(wěn)定的親密關(guān)系，也會(huì)有穩(wěn)定的友誼。無(wú)論在親密關(guān)系里，還是友誼關(guān)系里，他是完整的，獨(dú)立的，他自己就是一個(gè)圓。這個(gè)圓可能材質(zhì)不同，也有雜質(zhì)，但不影響它的獨(dú)立和完整。這樣的人，在親密關(guān)系里，他不需要依賴對(duì)方某個(gè)理想化部分來(lái)填補(bǔ)自己的缺失。所以，這樣的關(guān)系，他不控制不粘膩也不會(huì)被吞噬被侵入，關(guān)系自然會(huì)更加穩(wěn)定并長(zhǎng)久。

一個(gè)自我發(fā)展比較好的人，他和事業(yè)的關(guān)系也會(huì)是穩(wěn)定的健康的。因?yàn)槭聵I(yè)和愛(ài)好就像一個(gè)壯碩的根上發(fā)展出來(lái)的桿和葉，是自發(fā)的，動(dòng)力源源不斷的被輸送并被滿足的。

一個(gè)自我發(fā)展比較好的人，他內(nèi)心是平靜和諧的。他有喜怒悲苦和哀傷，但是他接納自己情緒而不沉溺于情緒，他和情緒呆在一起而不排斥自己的情緒。就像一個(gè)圓球拋進(jìn)水里，外在波動(dòng)帶給他的情緒會(huì)以整體的方式被感受被表達(dá)，內(nèi)在一直是完整的凝聚的。

一個(gè)自我發(fā)展比較好的人，知道自己是誰(shuí)，知道自己想要什么，能夠得到什么，也知道他可以給到對(duì)方什么，對(duì)方能從他這里得到什么。

自我發(fā)展就像是一個(gè)連續(xù)譜系，我們每個(gè)人的自我都在這個(gè)譜系的不同維度，就像世界沒(méi)有絕對(duì)的黑和白一樣，只要我們的自我處在譜系的中間地帶，沒(méi)有帶來(lái)我們生活的重大影響，它就基本是穩(wěn)定的，也基本上是發(fā)展良好的。

03

自我的發(fā)展

克萊因說(shuō)：反復(fù)體驗(yàn)到“愛(ài)”對(duì)“恨”的超越，是使自我能夠整合并將客體對(duì)立面綜合起來(lái)的一個(gè)基本條件。如果一個(gè)女孩早年的養(yǎng)育環(huán)境比較良好，她的自我就會(huì)是完整的，發(fā)展良好的。這個(gè)養(yǎng)育環(huán)境的良好在于，從口欲期到肛欲期到生殖器期到俄狄浦斯期，被媽媽和爸爸比較充分的滿足而沒(méi)有帶來(lái)無(wú)法解決的固著，最終嬰兒形成了一個(gè)穩(wěn)定的具有凝聚力的自我。用一句比較形象的話來(lái)講就是，沒(méi)有空洞，也沒(méi)有大的創(chuàng)傷。

遺憾的是，由于傳統(tǒng)文化的影響，從臨床看，幾乎每一個(gè)走進(jìn)咨詢室的女性都多多少少受到過(guò)重男輕女思想帶來(lái)的影響，在早年沒(méi)有被很好的對(duì)待。諸如電視劇《都挺好》中的蘇明玉，《歡樂(lè)頌》中的樊勝美等女性層出不窮。沒(méi)有很好發(fā)展出自我的女性，長(zhǎng)大后呈現(xiàn)情緒問(wèn)題，學(xué)業(yè)問(wèn)題，職場(chǎng)社交，親密關(guān)系等問(wèn)題。

04

自我發(fā)展的又一次機(jī)會(huì)

心理治療給自我發(fā)展提供了又一次機(jī)會(huì)，在和咨詢師的穩(wěn)定關(guān)系里，修通早年發(fā)展過(guò)程中的缺失，并重新整合自我。但是，悖論就在于，一個(gè)自我脆弱的人，在咨訪關(guān)系中必然會(huì)重復(fù)早年與照顧者的關(guān)系，比如，她很容易體會(huì)到被迫害感，她也許很容易體會(huì)到被咨詢師忽略，她也許很容易感覺(jué)到被咨詢師看不起等。

如果咨詢師沒(méi)有辦法理解這些部分，沒(méi)有辦法處理這些部分，就會(huì)重復(fù)來(lái)訪和早年照顧者的關(guān)系，治療也就沒(méi)有辦法幫到來(lái)訪。這也是為什么精神分析動(dòng)力取向的心理咨詢師，必須有專業(yè)理論的培訓(xùn)，自我分析，督導(dǎo)幫助。治療關(guān)系中，治療師才可能時(shí)刻保持覺(jué)察，從而幫助病人修通這些部分，使得來(lái)訪者的自我得到重新的發(fā)展和整合。

弗洛伊德說(shuō)治療的目標(biāo)是：愛(ài)與工作的能力?？巳R因也說(shuō)到關(guān)于自我的這個(gè)部分：穩(wěn)定性，現(xiàn)實(shí)感，自我深處的擴(kuò)展。

這個(gè)時(shí)候，也許就到了治療可以結(jié)束的時(shí)候，可以說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了！

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費(fèi)領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請(qǐng)聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)與稿費(fèi)】。