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又是一年暑假，每年的暑假期間，青少年相關(guān)的心理咨詢就會多起來，本身來講這不是壞事，最起碼說明，家長們現(xiàn)在在面對問題的時候，能夠去用科學(xué)的心態(tài)來面對，去尋求心理咨詢師的幫助，而不是簡單粗暴的歸于孩子不聽話而粗暴應(yīng)對，所以從這個角度上來講，這不是壞事。

青春期的孩子，本身正在經(jīng)歷人生中各個方面生長最旺盛的時期，身體內(nèi)的激素水平不穩(wěn)定，導(dǎo)致他們本身要面對各種情緒的忽高忽低，所以青春期的孩子們特別的不容易，而在這個時期恰恰是他們學(xué)業(yè)最繁重的時候，所以每一個家有青春期孩子的父母，都同樣面臨著挑戰(zhàn)。

那么來尋求幫助的家長，帶來的問題都有哪些呢？其實一點都不復(fù)雜，從心理咨詢師的角度總結(jié)的就是一個問題，那就是“溝通”。如果單純的從家長的角度來總結(jié)，那就多了，例如：不學(xué)習(xí)、逃學(xué)、自閉、早戀，最多的就沉迷“網(wǎng)游”。

所以，今天我們就討論一下，家長們最關(guān)心的網(wǎng)游問題。幾乎每個因為孩子“沉迷網(wǎng)游”來求助的家長，第一句話都是這樣開場的：“老師，我孩子因為網(wǎng)游，所以耽誤學(xué)習(xí)”。我每次耐心的聽完家長們的描述以后，我都會回問一句“如果沒有網(wǎng)游，你的孩子就會沉迷于學(xué)習(xí)嗎？”

這樣一問，后面的回答就是各種五花八門了，是的，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，那我為什么還要問呢？

其實從我的角度來看，學(xué)習(xí)與網(wǎng)游不是對立的，不是非此即彼的，孩子的學(xué)習(xí)受動力、目標(biāo)、能力、老師、學(xué)校、家長等很多的因素影響，而游戲可能相關(guān)，但不是最主要的因素。而家長們之所以認(rèn)為是網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е潞⒆硬粚W(xué)習(xí)，可能僅僅是因為家長們看到了孩子在玩游戲的行為。而真正的影響學(xué)習(xí)的因素通常都是內(nèi)在的，隱藏不可見的，需要分析尋找的，所以，家長們就簡單直接的將孩子不愛學(xué)習(xí)的原因歸咎于網(wǎng)絡(luò)游戲了。

那么孩子確實是實實在在的將大把的時間花在了網(wǎng)絡(luò)游戲上，讓他沒有時間去學(xué)習(xí)或者做其它的事，那又該如何是好呢？接下來，我就把我在這類個案中使用的最多的對話，抄錄在下面，看看有沒有讓你受到啟發(fā)。

家長：老師，你剛剛說，解決孩子的問題首先要解決溝通問題，但是我現(xiàn)在都沒有辦法與他溝通，他都不聽我講。我說多了，他直接離家出走了啊！

我：你通常都什么時候跟孩子溝通？

家長：我看見他從房間出來，我就趕緊說啊，他不出來我都沒有機會跟他說話。

我：那你通常都說什么內(nèi)容？

家長：問他飯吃了嗎？作業(yè)寫了嗎？能不能休息一會？游戲玩的時間太長了傷眼睛什么的。

我：你進(jìn)過他房間看他玩游戲嗎？

家長：幾乎沒有，他不讓我進(jìn)，反鎖門，就吃飯的時候開門。

我：那他在自己房間里都是在玩游戲嗎？

家長：要不然在房間里干嘛？我有的時候都能聽見他在里面打游戲的聲音。

我：你問過他（飯吃了嗎、作業(yè)寫了嗎、能不能休息一會、游戲玩的時間太長了傷眼睛什么的。）這么多問題，有問過他真正打游戲的時間有多長嗎？

家長：沒有，我有時候晚上起來，聽他房間還有聲音，肯定是一直在玩兒。

我：你跟孩子討論過他玩游戲這件事嗎？

家長：有?。】隙ㄓ邪。〉且徽f這個就吵架，后來就不能提了。

我：怎么討論的？什么場景？什么內(nèi)容？

家長：平時他都把自己關(guān)在房間里，就吃飯的時候才出來，我就只能吃飯的時候在餐桌上說，我就說他不要玩這么長時間，要把時間放在學(xué)習(xí)上，而且總這樣玩，眼睛和身體都不好。

我：那孩子有什么反應(yīng)？

家長：一開始就聽著，也不說話，后來就不出來吃飯了，都是他拿回房間去，然后我就只能見他出來，就趕緊說幾句。

我：（這里省略具體的操作技術(shù)）現(xiàn)在你從孩子的角度感受到了什么？

家長：嗯，更多的是反復(fù)的嘮叨，不是溝通也不是討論。

我：是的，其實孩子在房間里，到底是在玩游戲，還是在做其它的事情，你并不能完全確定，就是孩子具體的玩游戲時長，你也不能完全確定，而你希望完整的了解，需要的是與孩子之間的坦誠溝通和討論。

上面只是簡單的記錄了幾個有代表性的問答，其實就是想說在面對所謂的沉迷網(wǎng)游的孩子，家長們很多時候是茫然的，是人云亦云的。事實上很多情況下，問題都沒有父母想象的那么糟糕，更多的是家長們沒有真正的了解孩子，沒有良好的親子溝通，沒有建立良好的親子關(guān)系。如果要解決問題，這一切都要從坦誠溝通開始。

之所以說要坦誠，也就是不帶偏見。下面是負(fù)面溝通示例：

１、不要玩這么長時間（你并不確定他具體玩了多長時間，顯然這是猜測的）

２、不要打游戲，要把時間用在學(xué)習(xí)上（難道不打游戲，就會把時間用在學(xué)習(xí)上嗎？孩子的生活就只能有學(xué)習(xí)嗎？）

３、長時間對著電腦玩游戲?qū)ρ劬蜕眢w都不好（要是我對著電腦一直網(wǎng)課學(xué)習(xí)，你會不會也會這樣關(guān)心我身體呢？）

以上這幾個問題是很多父母常常在孩子耳邊嘮叨不停的，看看括號里的分析，你看到偏見了嗎？試問這樣的嘮叨，如果你是孩子，你覺得會起作用嗎？

所以，坦誠溝通是一把鑰匙，掌握了這把鑰匙才能打開孩子的內(nèi)心，至于所謂的“沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲”可能只是你看到的表象。當(dāng)你與孩子建立了良性溝通，那么所有的問題，都會迎刃而解。游戲也只是游戲，與學(xué)習(xí)無關(guān)，僅僅與興趣相關(guān)。

上面的記錄當(dāng)然是非常簡單的，具體的個案操作中還有很多關(guān)于親子溝通的技巧，建立良好關(guān)系的步驟，幫助孩子學(xué)習(xí)時間管理、生涯規(guī)劃、還有學(xué)習(xí)動力的建立等等，這些都是需要多次才能完成。以上的記錄，僅僅是讓家長將問題的注意力從游戲上移開，只有將關(guān)注點放開，才能看到問題的全部面貌，才能找到解決問題的正確方向。

又是一年暑假，每年的暑假期間，青少年相關(guān)的心理咨詢就會多起來，本身來講這不是壞事，最起碼說明，家長們現(xiàn)在在面對問題的時候，能夠去用科學(xué)的心態(tài)來面對，去尋求心理咨詢師的幫助，而不是簡單粗暴的歸于孩子不聽話而粗暴應(yīng)對，所以從這個角度上來講，這不是壞事。

青春期的孩子，本身正在經(jīng)歷人生中各個方面生長最旺盛的時期，身體內(nèi)的激素水平不穩(wěn)定，導(dǎo)致他們本身要面對各種情緒的忽高忽低，所以青春期的孩子們特別的不容易，而在這個時期恰恰是他們學(xué)業(yè)最繁重的時候，所以每一個家有青春期孩子的父母，都同樣面臨著挑戰(zhàn)。

那么來尋求幫助的家長，帶來的問題都有哪些呢？其實一點都不復(fù)雜，從心理咨詢師的角度總結(jié)的就是一個問題，那就是“溝通”。如果單純的從家長的角度來總結(jié)，那就多了，例如：不學(xué)習(xí)、逃學(xué)、自閉、早戀，最多的就沉迷“網(wǎng)游”。

所以，今天我們就討論一下，家長們最關(guān)心的網(wǎng)游問題。幾乎每個因為孩子“沉迷網(wǎng)游”來求助的家長，第一句話都是這樣開場的：“老師，我孩子因為網(wǎng)游，所以耽誤學(xué)習(xí)”。我每次耐心的聽完家長們的描述以后，我都會回問一句“如果沒有網(wǎng)游，你的孩子就會沉迷于學(xué)習(xí)嗎？”

這樣一問，后面的回答就是各種五花八門了，是的，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，那我為什么還要問呢？

其實從我的角度來看，學(xué)習(xí)與網(wǎng)游不是對立的，不是非此即彼的，孩子的學(xué)習(xí)受動力、目標(biāo)、能力、老師、學(xué)校、家長等很多的因素影響，而游戲可能相關(guān)，但不是最主要的因素。而家長們之所以認(rèn)為是網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е潞⒆硬粚W(xué)習(xí)，可能僅僅是因為家長們看到了孩子在玩游戲的行為。而真正的影響學(xué)習(xí)的因素通常都是內(nèi)在的，隱藏不可見的，需要分析尋找的，所以，家長們就簡單直接的將孩子不愛學(xué)習(xí)的原因歸咎于網(wǎng)絡(luò)游戲了。

那么孩子確實是實實在在的將大把的時間花在了網(wǎng)絡(luò)游戲上，讓他沒有時間去學(xué)習(xí)或者做其它的事，那又該如何是好呢？接下來，我就把我在這類個案中使用的最多的對話，抄錄在下面，看看有沒有讓你受到啟發(fā)。

家長：老師，你剛剛說，解決孩子的問題首先要解決溝通問題，但是我現(xiàn)在都沒有辦法與他溝通，他都不聽我講。我說多了，他直接離家出走了啊！

我：你通常都什么時候跟孩子溝通？

家長：我看見他從房間出來，我就趕緊說啊，他不出來我都沒有機會跟他說話。

我：那你通常都說什么內(nèi)容？

家長：問他飯吃了嗎？作業(yè)寫了嗎？能不能休息一會？游戲玩的時間太長了傷眼睛什么的。

我：你進(jìn)過他房間看他玩游戲嗎？

家長：幾乎沒有，他不讓我進(jìn)，反鎖門，就吃飯的時候開門。

我：那他在自己房間里都是在玩游戲嗎？

家長：要不然在房間里干嘛？我有的時候都能聽見他在里面打游戲的聲音。

我：你問過他（飯吃了嗎、作業(yè)寫了嗎、能不能休息一會、游戲玩的時間太長了傷眼睛什么的。）這么多問題，有問過他真正打游戲的時間有多長嗎？

家長：沒有，我有時候晚上起來，聽他房間還有聲音，肯定是一直在玩兒。

我：你跟孩子討論過他玩游戲這件事嗎？

家長：有??！肯定有??！但是一說這個就吵架，后來就不能提了。

我：怎么討論的？什么場景？什么內(nèi)容？

家長：平時他都把自己關(guān)在房間里，就吃飯的時候才出來，我就只能吃飯的時候在餐桌上說，我就說他不要玩這么長時間，要把時間放在學(xué)習(xí)上，而且總這樣玩，眼睛和身體都不好。

我：那孩子有什么反應(yīng)？

家長：一開始就聽著，也不說話，后來就不出來吃飯了，都是他拿回房間去，然后我就只能見他出來，就趕緊說幾句。

我：（這里省略具體的操作技術(shù)）現(xiàn)在你從孩子的角度感受到了什么？

家長：嗯，更多的是反復(fù)的嘮叨，不是溝通也不是討論。

我：是的，其實孩子在房間里，到底是在玩游戲，還是在做其它的事情，你并不能完全確定，就是孩子具體的玩游戲時長，你也不能完全確定，而你希望完整的了解，需要的是與孩子之間的坦誠溝通和討論。

上面只是簡單的記錄了幾個有代表性的問答，其實就是想說在面對所謂的沉迷網(wǎng)游的孩子，家長們很多時候是茫然的，是人云亦云的。事實上很多情況下，問題都沒有父母想象的那么糟糕，更多的是家長們沒有真正的了解孩子，沒有良好的親子溝通，沒有建立良好的親子關(guān)系。如果要解決問題，這一切都要從坦誠溝通開始。

之所以說要坦誠，也就是不帶偏見。下面是負(fù)面溝通示例：

１、不要玩這么長時間（你并不確定他具體玩了多長時間，顯然這是猜測的）

２、不要打游戲，要把時間用在學(xué)習(xí)上（難道不打游戲，就會把時間用在學(xué)習(xí)上嗎？孩子的生活就只能有學(xué)習(xí)嗎？）

３、長時間對著電腦玩游戲?qū)ρ劬蜕眢w都不好（要是我對著電腦一直網(wǎng)課學(xué)習(xí)，你會不會也會這樣關(guān)心我身體呢？）

以上這幾個問題是很多父母常常在孩子耳邊嘮叨不停的，看看括號里的分析，你看到偏見了嗎？試問這樣的嘮叨，如果你是孩子，你覺得會起作用嗎？

所以，坦誠溝通是一把鑰匙，掌握了這把鑰匙才能打開孩子的內(nèi)心，至于所謂的“沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲”可能只是你看到的表象。當(dāng)你與孩子建立了良性溝通，那么所有的問題，都會迎刃而解。游戲也只是游戲，與學(xué)習(xí)無關(guān)，僅僅與興趣相關(guān)。

上面的記錄當(dāng)然是非常簡單的，具體的個案操作中還有很多關(guān)于親子溝通的技巧，建立良好關(guān)系的步驟，幫助孩子學(xué)習(xí)時間管理、生涯規(guī)劃、還有學(xué)習(xí)動力的建立等等，這些都是需要多次才能完成。以上的記錄，僅僅是讓家長將問題的注意力從游戲上移開，只有將關(guān)注點放開，才能看到問題的全部面貌，才能找到解決問題的正確方向。

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