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一、為什么父母關(guān)系影響親密關(guān)系？

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女兒成年后與男性關(guān)系的質(zhì)量，受早年父女關(guān)系的影響極大。

并且，比母親的影響更為深遠(yuǎn)。

相關(guān)文章給出的解釋?zhuān)?/p>

女兒建立與男性的第一段關(guān)系是爸爸，這段關(guān)系將成為“關(guān)系模型”。此后與男生的關(guān)系，都會(huì)參照這“關(guān)系模型”，在與男性的相處中重復(fù)相似的感受、想法和互動(dòng)方式。甚至很多人找的伴侶，與父親具有相似的外貌、性格和興趣愛(ài)好。另外一種極端情況，與父親完全相反。

· 父親為女兒提供男性視角解決問(wèn)題，尤其是在親密關(guān)系上給予指導(dǎo)。

· 研究表明，與父親關(guān)系越好的女性，越希望伴侶獲得父親的認(rèn)可。

· 還有研究發(fā)現(xiàn)，與父親關(guān)系越好的女性，越有可能在親密關(guān)系中尋求男友情感上的幫助和支持；而關(guān)系越差的女性，越有可能在青少年期懷孕，性方面缺乏自主意識(shí)，不會(huì)分辨和拒絕不想要的性關(guān)系。

二、“好爸爸”是怎樣的？ 

1. 尊重我。

與父親的第一段異性關(guān)系中，父親如果是不接納我，經(jīng)常責(zé)罵和攻擊，那么，女兒在關(guān)系中接受的信息是：我是糟糕的，沒(méi)有價(jià)值的，不值得被愛(ài)的，從而形成不良的“自我概念”。

自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，心理學(xué)上叫做“自我概念”，不被爸爸尊重的女兒，無(wú)法形成良好的性別自我概念。自我尊重，最初源于重要他人對(duì)自己的尊重。因此，被父親尊重的女性，才具有作為女性的價(jià)值感。

2. 與女兒恰當(dāng)?shù)闹w接觸，不評(píng)價(jià)女兒身體部位。

這么做，幫助女兒形成與男性的健康界限。當(dāng)女兒發(fā)展處性意識(shí)，知道在親密關(guān)系中拒絕，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的隱私。這也是人際關(guān)系重要的交往技巧。

3. 父女平等協(xié)商

如果爸爸在關(guān)系中說(shuō)一不二，女兒長(zhǎng)大后會(huì)出現(xiàn)更多的“叛逆”行為。

如果父親經(jīng)常指責(zé)女兒，女兒與男性相處中，會(huì)視男性為敵人。

相反，如果父親與女兒凡事平等溝通，傾聽(tīng)女兒的看法，女兒會(huì)發(fā)展出自信，并在團(tuán)體中勇于發(fā)表意見(jiàn)，并以此為傲。

注意：自信與咄咄逼人的行為不同，前者是與父親的相處中發(fā)展出“自我確信感”，會(huì)為了自己站出來(lái)；后者是源于對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)力感。

三、你父親是這般糟糕嗎？

1. 分離

因?yàn)槿ナ阑螂x異，沒(méi)有與女兒一起生活。女兒長(zhǎng)大會(huì)有兩種可能性：一是過(guò)度理想化父親形象，對(duì)伴侶也會(huì)表現(xiàn)出過(guò)度理想化，不允許伴侶稍有做錯(cuò)；二是對(duì)父親失望，認(rèn)為男人（伴侶）都是靠不住的。

2. 疏遠(yuǎn)

存在兩種情況：積極看待父親的疏遠(yuǎn)，和消極看待父親的疏遠(yuǎn)。 

①積極看待父親的疏遠(yuǎn)的情況是，爸爸往往忙于事業(yè)，疏遠(yuǎn)家庭。媽媽獨(dú)自照顧女兒，獨(dú)自面對(duì)與女兒的矛盾，而爸爸經(jīng)常在兩人的矛盾中扮演“好好先生”，女兒更堅(jiān)信是媽媽的錯(cuò)。女兒與爸爸結(jié)盟，父母產(chǎn)生分歧，堅(jiān)定地站在爸爸這一邊。

長(zhǎng)大后，女兒更偏好找“疏離的好爸爸”，殊不知又重復(fù)了媽媽的命運(yùn)——一個(gè)獨(dú)自面對(duì)教養(yǎng)孩子和家庭壓力的妻子和媽媽。

②消極看待爸爸的疏遠(yuǎn)的情況是：爸爸在家中往往扮演著“暴君”或“領(lǐng)導(dǎo)”，媽媽處于弱勢(shì)一方。女兒同情媽媽?zhuān)驹趮寢屵@邊，與媽媽結(jié)盟，不愿親近爸爸，并對(duì)父親充滿了憤怒和不屑。

長(zhǎng)大后，女兒始終與父親親近不起來(lái)，認(rèn)為只要盡到女兒義務(wù)就可以了。同時(shí)，抗拒與男性建立聯(lián)系，對(duì)男性充滿敵意。社會(huì)上“剩斗士”很大部分屬于這種類(lèi)型。

3. 糾纏

同樣，糾纏也分為兩種類(lèi)型：親密糾纏類(lèi)型以及沖突糾纏類(lèi)型。

①親密糾纏類(lèi)型的情況往往是，父女關(guān)系親密，女兒是爸爸的“小情人”，爸爸成為影響女兒最重要的人。然而，兩人與媽媽的關(guān)系都很疏遠(yuǎn)。 

需要注意的是，這段關(guān)系與上述“積極看待父親的疏遠(yuǎn)”的情況不同，因?yàn)楦概畬?duì)關(guān)系都很滿意——父親會(huì)竭盡全力滿足女兒的需求，女兒不會(huì)反對(duì)父親的任何決定。

因此，出現(xiàn)的情況是，女兒身體長(zhǎng)大，但心智非常低，像小女孩一樣。

②沖突糾纏類(lèi)型，爸爸往往也是扮演“暴君”和“領(lǐng)導(dǎo)”，女兒會(huì)激惹爸爸，公開(kāi)表示憤怒和蔑視，甚至拒絕完成爸爸對(duì)自己的期待，而媽媽在兩人關(guān)系中選擇沉默。

通常，爸爸在女兒幼年時(shí)，較多參與教養(yǎng)。到了女兒青春期，日漸獨(dú)立，父親感受到權(quán)威被挑戰(zhàn)了，于是加強(qiáng)控制，更加重女兒的逆反心理。

這種關(guān)系危害極大，女兒為叛逆而叛逆，似乎愿意用一生對(duì)抗父親，很多時(shí)候忽略了自己真正的需求。在挑選伴侶時(shí)，僅僅會(huì)因?yàn)榘閭H與父親完全相反就做出選擇，全然不顧自己是否欣賞和愛(ài)他。

需要注意的是，沖突糾纏類(lèi)型的父女關(guān)系，可能是兩人的共謀——用沖突的父女關(guān)系掩蓋夫妻的矛盾，避免夫妻關(guān)系惡化（離婚）。

4. 不正當(dāng)型 

父親對(duì)女進(jìn)行兒性侵害或身體言語(yǔ)虐待。

四、如何解決父女關(guān)系的問(wèn)題？

1. 覺(jué)察

有意識(shí)地覺(jué)察父女關(guān)系的沖突：沖突是如何發(fā)生的？自己的感受如何？自己的想法是什么？自己如何應(yīng)對(duì)？

越能覺(jué)察，越能從過(guò)去的關(guān)系中得到解脫。

2. 評(píng)估自己親密關(guān)系的質(zhì)量

與伴侶的互動(dòng)模式，有多少是與爸爸相似的。

3. 尋求專(zhuān)業(yè)人士

假如你覺(jué)察自己的親密關(guān)系，受父女關(guān)系的影響很大，并為之痛苦，可以嘗試尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助。

親密關(guān)系，也許一輩子都能見(jiàn)到父女關(guān)系的烙印，這并不意味否定和批判過(guò)去。 

因?yàn)闆](méi)有對(duì)過(guò)去的鏈接，我們無(wú)法走得更遠(yuǎn)、更好。

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