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（一）

高中生戒網(wǎng)癮，我們不得不了解的一些事實：

1、相比較于其他未成年人群：高中生的網(wǎng)癮發(fā)生率比較低；因為有網(wǎng)癮的基本上沒考上高中，能考上高中的網(wǎng)癮一般都不大。

2、高中生很少有輕度網(wǎng)癮，一旦有網(wǎng)癮則是中重度居多；高中生群體不管是自控力還是思維能力都遠強于較低年齡的人群，因此他們能有更好的自律和分辨力，輕度的網(wǎng)癮孩子是不多的。

3、高中生網(wǎng)癮最大的誘因是：學(xué)業(yè)失敗和性格缺陷。學(xué)業(yè)壓力大，跟不上其他同學(xué)的話，高中生會很容易體驗到挫敗情緒，通過游戲轉(zhuǎn)移困境的需求更強烈。由于不少青年很清楚玩游戲是不能改變現(xiàn)狀的，所以他們總會懊惱，同時盡可能破罐子破摔。性格缺陷在高中這個特殊的時間段會被放大，包括：自卑、自閉、性格懦弱、不務(wù)實際等，網(wǎng)絡(luò)游戲可以滿足這些青年大部分的心理需求，所以一旦上癮，強度會顯得比較大，程度也更深。

（二）

家長怎么幫助高中生戒除網(wǎng)癮？

1、始終維護友善的家庭氛圍；

前面說到沉迷網(wǎng)絡(luò)的高中生大部分是因為學(xué)業(yè)失敗以及性格缺陷導(dǎo)致的，那么缺愛、不友善的家庭氛圍將對孩子毫無益處，甚至?xí)ぐl(fā)孩子越來越嚴重。友善的家庭氛圍為解決問題提供了基本條件和可能。

2、陪伴與包容是良藥，打持久戰(zhàn)；

高中生網(wǎng)癮重，阻礙他們走回正軌的最大障礙就是缺少和人的正常接觸，親情、友情一點點在那里消失殆盡，最后他們將生命緊緊和游戲連接在一起，那可就真的糟了。作為強有力的親情如果在這個時候能夠發(fā)揮作用，無疑相當(dāng)于在救孩子的命，如果親情在發(fā)揮作用，那孩子在最重要的情感世界就有了依托，他就不用全部依賴網(wǎng)絡(luò)了（有的孩子會視游戲如生命，就是因為所有的寄托都在游戲上了）。

家長怎么陪伴？

陪他多說話、多聊天，孩子不想聊天的時候就和他一起在家，一日三餐不管是否準時吃，家長要盡量陪他吃些（這很難，但是很重要）。我在婁底希望少年成長學(xué)校工作時一個仙人閣附近的家長遇到的情況就是這樣：孩子高一下期后開始不讀書，天天玩游戲，但是他們兩口子很注意方式，沒有打罵他。他媽媽很痛苦，但是她堅持陪伴自己的孩子，有時候還和他一起分享游戲里的“快樂”，雖然在有的人看來還像是“你兒子只知道吃喝玩樂，你還天天陪他，你們怕是在培養(yǎng)傻子吧”。這個青年的爸爸媽媽耐著性子跟他說很多，結(jié)果毫無用處。家長詢問我怎么辦，我說先維持良好的家庭關(guān)系，維護好孩子的一日三餐，能在家玩盡量在家玩，增加你們共同的接觸機會。因為網(wǎng)癮很重的青年一般不愿意接觸外人，結(jié)果我不得不以“家人朋友”的身份參與介入，即便是這樣孩子的話也是少得可憐，當(dāng)時想想真的是倍感艱難。所以高中生的網(wǎng)癮工作是最難做的。這個家長后來花了一年多的時間終于陪伴孩子走過了最艱難的歲月，孩子返回學(xué)校繼續(xù)讀書。

3、給予選擇，逐漸脫離；

孩子在有網(wǎng)癮的時候并不意味著他就真的什么都不感興趣了，比如剛才我提到的那個婁底網(wǎng)癮高中生，雖然失學(xué)在家，可是卻念念不忘參加動漫展，我建議媽媽陪他一起去，支持他。不管網(wǎng)癮高中生是想?yún)⑴c什么社會活動，只要是無害的，盡量予以滿足。換句話說“孩子什么都不關(guān)注了，萬念俱灰了，那戒網(wǎng)癮就更難了”。后來他還中途要求去報名參加網(wǎng)游競技，可能需要監(jiān)護人簽字，我說家長你去吧，最后家長真的是耐著性子去的，通過給他有限的選擇權(quán)利（不是無限滿足），后來這個高中生覺得這個比賽很黑暗，原以為游戲的世界是公平的，結(jié)果和現(xiàn)實一樣！果斷就不再去了。再后來他去讀書后也玩，但是能堅持讀書了，最后游戲成了過去時。

4、及時指導(dǎo)，提供指引

高中生網(wǎng)癮不能聽之任之，家長要經(jīng)常與孩子聊天，傾聽他們的心聲，對于他們的理想和想法抱著開放的態(tài)度，只要不離譜，盡量參與并提供信息給孩子；家長也要及時給他提供一些升學(xué)、培訓(xùn)等方面的信息，方式不要太生硬，孩子在指引下能更好地走上正常的發(fā)展道路。

因此，總的來說戒除高中生網(wǎng)癮的難度比其他年齡段的孩子要大，家長需要足夠的耐心，最好同時有專業(yè)咨詢師的指導(dǎo)，要不然很容易被負面情緒打垮。家長在戒除孩子網(wǎng)癮方面有著不可替代的作用！

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