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愛情、婚姻，都是一場冒險，對其向往的人應該具有風險意識和抗風險能力，否則很可能一蹶不振。

但從另一角度來說，如果分手或離婚，自己學會了成長，那就是一種收獲，因為任何經歷，我們都能找到“積極”的一面。

我認識一對夫妻，我們都是老鄉(xiāng)，比較熟識，在他們結婚第三個年頭的時候，女生發(fā)現老公有了婚外戀情，更可氣的是，被發(fā)現后，對方沒有悔改的意思，反倒肆無忌憚，最后分道揚鑣。

女生剛開始想不通，因為他們是同學，從相戀到結婚，已經10年了，可以說自己的青春年華都是和這個男生度過的。如果說女生有問題的話，就是她太在乎、太依賴對方了，以致讓對方覺得“自己怎樣，你都不會離開的”。

其實，她老公只是花心而已，在他們談戀愛時，已經有過“前科”，這是她后來才知道的。

她那么在乎對方，愿意為對方付出，結果卻遇到這樣的絕情人。她只能認栽，承認自己眼拙。

雖然她用一年時間走出離婚的陰影，但她和我說“謝謝他的絕情”，因為這段經歷讓她學會了成長—心理獨立、愛自己、愛他人。

01

對一個人再好，

也不要忘記自己

當我們愛上一個人，很容易用力過猛，因為我們認為只有對對方好，才能顯示自己真誠的愛意，但這很容易變成一種依賴的愛。

依賴的愛，會成為黏人的愛。

依賴或黏人，其實就是融合，在親密關系中會發(fā)展出兩種傾向：一種是主動的融合，表現為控制：另一種是被動的融合，表現為討好和服從。

我的這個老鄉(xiāng)就屬于后一種，她對老公的愛，就表現為情感上的依賴，她經常去討好和服從老公。比如，她會根據老公喜愛的口味去準備飯菜，也很相信老公，愿意聽從老公的安排等等，但這樣的取悅過程，只是維持著表面的和諧而已。

因為她自己的內心深處是有不滿的，或許壓抑在潛意識中，自己還沒有意識到；她老公或許也開始厭煩她的百依百順，覺得沒有了新鮮感，于是感情出現問題是必然的。

當然，這里并不是在為她老公的行為開脫責任，而是想說親密關系中這種黏人的愛，會讓雙方之間缺少空間，最終損害親密關系。

更重要的是，對于老鄉(xiāng)來說，她在這段關系中失去了自己。

忘記照顧好自己的人，不僅無法經營好戀情，也會讓自己從中受到傷害。

02

放下因愛生恨最好的方法，

是讓自己過得更好

分手，意味著失去，特別是對方的絕情，更讓人傷心，甚至會心生恨意。

我的老鄉(xiāng)在剛剛離婚那段時間，就是想不通，無法接受這個現實，也放不下心中的恨。好在，這種情況，時間是一劑良藥。她開始反思自己在這段感情中的問題，同時也慢慢從傷心中清醒過來。

她發(fā)現，有時對方的絕情是一面鏡子，不僅照亮彼此的內心，還幫助自己認清之前自己從來沒有認清過的人。

就像《親密關系的重建》一書中說的：“不要去恨一個你曾經愛過的人，哪怕他辜負了你。其實有時我們之所以在分手之后還執(zhí)著地恨一個人，并不是真的在恨那個人本身，而是在憐惜自己曾經付出一切，結果卻慘淡收場。”

是的，我們不甘心自己在這段關系中的付出，于是執(zhí)著地不肯接受事實，但是這樣的放不下，這樣的恨沒有給自己帶來真正的快樂，就意味著我們該放過自己了。

換句話說，放下因愛生恨最好的方法，是讓自己過得更好。

我們把注意力放在自己身上，關注自己怎么做可以變得更好，這才是正確“復仇”的方式。

03

自己的獨立，

就是自己的底氣

當我們明白戀情失敗、遭遇背叛，自己可以從中學會成長，就會慢慢意識到照顧好自己，才能更好地愛他人。而照顧好自己的關鍵，就是學會獨立。

獨立，不僅包括經濟獨立，還包括心理獨立。

前者不用多說，絕大多數女生都知道經濟獨立的重要性，而心理獨立是需要時間的。

就像我的老鄉(xiāng)，她原來是一個習慣在親密關系中扮演依賴、討好的人，讓她一下子獨立起來不容易。她低靡的一年并沒有讓她頹廢，她知道自己要獨立，然后才能有底氣過得更好。于是，她開始發(fā)動身邊好友給自己介紹男朋友。

當然，她不是一時賭氣，而是真正明白要開啟新生活了，更重要的是，她知道自己在這段感情中也有一些問題。她學習了很多有關親密關系的書籍，也向身邊好友取經，同時還在實踐中去學愛自己、獨立等等，這個“學習”過程不容易。雖然她沒有變得那么完美，完美也是不可能的，但她的狀態(tài)變得越來越好，她找回了那個丟失的自己。

后來，她嫁給了現在的老公，還生了一個可愛的女兒，每天忙著工作和照顧孩子，很踏實。她說現在的自己，不會那么依賴老公，而是會照顧好自己的需求，且學會了獨處，給彼此一些空間和自由。

總之，女人要學會獨立，但并不是要和男人作對，因為過分強勢會表現為融合的控制傾向，讓男人覺得自己沒用，也不利于戀情的健康發(fā)展。

獨立，是一種由內而外的優(yōu)雅氣質，恰到好處、沒有張揚，也無需炫耀，而是淡定從容，為人和諧友善，而這就是自信，也是自己的底氣。

04

寫在最后

面對伴侶的不忠，甚至被拋棄，每個人心中都會有不甘、不滿，以及恨意。

但我們要明白，抱怨和恨等想法并不會改變現實，更不會讓自己變好，唯有學會成長，自己過得更好，才對得起這份“絕情”，所以，我們應該先總結經驗教訓，反思自己的問題（提升自己的識人能力和愛的能力），然后學會獨立，學會愛自己，這樣才能擁有屬于自己的美好戀情。

戀愛、婚姻，既是一場冒險，也是一場修行。

正如卡倫?霍妮在《婚姻心理學：婚姻是最好的修行》一書中說的：“婚姻需要我們用智慧去經營和規(guī)劃，不把它當成愛情的終點站，而把它看作是人生的一個里程碑，在婚后的生活中，不斷地注入自己的愛和能量，自然能讓你的婚姻贏在起點，決勝終點?！?/p>

當然，經營好婚姻有個前提，那就是照顧好自己。愛自己，和誰結婚都幸福。

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