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閨蜜最近跟我訴苦說(shuō)她家孩子太黏人了：

“上周六，我出門去辦事走了半天，結(jié)果一回家，他就掛我脖子上再也不下來(lái)了?！?/p>

“在家吃飯要抱，干活要抱，就連上廁所那短短幾分鐘的時(shí)間，都不肯給我喘息的機(jī)會(huì)，在門外哭天又嚎地?！?/p>

“出門買菜也得一手拎菜一手抱他，活生生給我練出了一膀子的腱子肉。第二天要出門，更是抱住大腿往我身上爬，不讓我走……”

閨蜜為此感到痛苦不已，自己什么事都不能做，甚至每次出門只能偷偷溜走。

不得不說(shuō)，好像每個(gè)媽媽都是這樣過(guò)來(lái)的，因?yàn)楹⒆羽と耍且粋€(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象。

有的老母親或許會(huì)覺(jué)得欣慰“孩子總算沒(méi)有白疼”，然而更多父母和閨蜜一樣會(huì)覺(jué)得擔(dān)憂“孩子這么黏人，以后可怎么辦啊。”

其實(shí)孩子的任何行為背后，都藏著待父母解讀的情緒密碼，孩子黏人是有原因的。

01、黏人，是幼兒生命初期的分離焦慮

英國(guó)發(fā)展心理學(xué)家約翰·鮑比曾提出了一個(gè)著名的依戀理論，認(rèn)為：

“嬰幼兒與父母親分離導(dǎo)致的分離焦慮是一種正常的情感反應(yīng)，他們會(huì)將這種分離體驗(yàn)為一種對(duì)他們快樂(lè)的根本性威脅?！?/p>

出生6周之前的孩子基本上不怕陌生人，對(duì)所有人的反應(yīng)幾乎都是一樣的。

1~2歲則是孩子出現(xiàn)黏人行為的最明顯階段，他們把媽媽或看護(hù)人看作一個(gè)安全基地，當(dāng)有安全需求時(shí)，就會(huì)返回看護(hù)人身邊。

而隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子對(duì)爸爸媽媽等的依戀會(huì)逐漸加深，并在2歲之內(nèi)達(dá)到分離焦慮的頂峰。

“二姐”張歆藝也曾經(jīng)在微博上分享過(guò)孩子黏在她的身上的趣事，她寫道：

“這個(gè)家伙，最近變得特別黏人，任何時(shí)候都喜歡黏在我身上。哄睡之后放到身邊硬要爬過(guò)來(lái)呀抱著睡，抱著睡熟了，放到旁邊又?jǐn)D過(guò)來(lái)，來(lái)回反復(fù)好幾次了，老母親又嫌棄又得意的樣子?！?/p>

其實(shí)，很多孩子在小時(shí)候喜歡黏著父母，不是要父母抱，就是要父母陪玩，總之只要父母在，就要圍著自己轉(zhuǎn)。

所謂分離焦慮，是孩子在與最親密的人分離時(shí)而引起的焦慮與不安，產(chǎn)生不愉快的情緒反應(yīng)。

從孩子脫離母體開始，他的整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程就是在與父母不斷的分離。

孩子慢慢長(zhǎng)大，會(huì)走會(huì)跑了，可以和媽媽的身體分離了，漸漸明白自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。

這種獨(dú)立帶來(lái)新奇感的同時(shí)，也令孩子感到焦慮：擔(dān)心遠(yuǎn)離后失去媽媽的愛(ài)和關(guān)注，擔(dān)心被拋棄。

而這樣的一份份焦慮，也是孩子走向獨(dú)立與成熟的第一步。

并且隨著孩子認(rèn)知能力和語(yǔ)言水平的提高，他們漸漸能夠理解分開與離別的感受，慢慢接受與父母的短暫離別，減少分離焦慮的不安情緒。

02、缺乏安全感的孩子害怕分離

除了分離焦慮之外，孩子黏人的現(xiàn)象也可能因?yàn)閺男∪笔О踩械脑颉?/p>

心理學(xué)者李雪曾在她的著作《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》里分享過(guò)一個(gè)斷奶的例子，她說(shuō)：

還記得我給兒子斷奶的時(shí)候，奶奶和姥姥都跑來(lái)把我和兒子強(qiáng)行隔離。才7個(gè)多月的兒子突然看不到媽媽了，一整天哭得撕心裂肺，好像他的整個(gè)世界都崩塌了！

媽媽的突然不見(jiàn)，孩子的內(nèi)心是恐懼的，充滿了不安全感。他會(huì)驚慌失措，還會(huì)有被拋棄而且不被重視的感覺(jué)。

從此以后，會(huì)更加在意媽媽的行蹤，生怕媽媽又突然不見(jiàn)。

缺乏安全感的孩子，會(huì)表現(xiàn)得更加的黏人，渴望和父母有更多的親密接觸和交流，喜歡時(shí)刻被抱著，如果需求沒(méi)被滿足，就會(huì)以哭鬧作為發(fā)泄。

可是，我們很多父母由于白天工作很忙，壓力很大，回到家之后就想好好休息。

于是面對(duì)孩子的黏人，不是說(shuō)自己忙，就是沒(méi)時(shí)間，忽視了對(duì)孩子的陪伴。

其實(shí)孩子尋求爸爸，尋求媽媽也是出于對(duì)自己的一種保護(hù)，孩子提出要求的時(shí)候是滿心期待的，孩子很相信會(huì)被滿足，然而結(jié)果卻被拒絕了，孩子的滿懷期待變成了大失所望。

對(duì)于一個(gè)小孩子來(lái)說(shuō)這種失望的表達(dá)方式就是哭鬧，孩子沒(méi)有被爸爸媽媽理解，失望就變成了憤怒。

盡管被“哄”，可是需求仍然沒(méi)有被滿足，于是越哭越兇，直至絕望。

正因?yàn)樾枰踩校援?dāng)孩子感覺(jué)不安全時(shí)就會(huì)黏人，強(qiáng)烈地依戀父母或其他養(yǎng)育者。

看似很黏人，但是孩子真正需要的是被理解、被重視，這是他感受愛(ài)，感受安全的方式。

對(duì)于黏人的寶寶，我們一味地責(zé)罵和逃避，只會(huì)破壞親子關(guān)系，破壞孩子對(duì)父母的歸屬感，以及孩子的自我價(jià)值感。

03、滿足孩子對(duì)愛(ài)和安全感的需求

美國(guó)心理學(xué)家指出，在嬰兒期沒(méi)有建立強(qiáng)烈和安全的依戀關(guān)系的孩子，一生中都將缺乏與他人建立深入而親密的人際關(guān)系的能力。

持續(xù)、穩(wěn)定、充滿愛(ài)地照顧孩子，讓孩子獲得充足的安全感，是每個(gè)父母的責(zé)任。

那么面對(duì)黏人的孩子，父母應(yīng)該怎么做呢？

1.家長(zhǎng)要有穩(wěn)定的情緒

提前跟孩子交流，說(shuō)清楚因?yàn)槭裁词虑橐珠_，分開多長(zhǎng)時(shí)間？什么時(shí)候回來(lái)？

跟孩子告別的時(shí)候，要輕松，愉快并且果斷。

讓他覺(jué)得這沒(méi)什么大不了的，并準(zhǔn)時(shí)回到孩子身邊。

另外我們不要因?yàn)閿嗄獭⑷雸@等過(guò)程而產(chǎn)生焦慮感，大人的情緒會(huì)潛移默化地影響著孩子，從容與冷靜，能成為孩子獨(dú)立與成長(zhǎng)路上最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

還有不要把工作中的壞情緒帶回家，更不要發(fā)泄在孩子身上。

孩子內(nèi)心都渴望著：爸爸媽媽請(qǐng)用穩(wěn)定的、溫暖的、溫和的方式來(lái)愛(ài)我！

可惜，很多人聽不到孩子的渴求，而把孩子黏人當(dāng)成壞習(xí)慣，想方設(shè)法消除掉。

殊不知，問(wèn)題的根源在自己這里，是自己情緒不穩(wěn)定、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火導(dǎo)致了孩子缺乏安全感——需要改變的，是大人自己。

2.停下眼前的事，正面回應(yīng)孩子的需求

孩子要聊天，就陪他好好聊聊，孩子想?yún)⑴c家長(zhǎng)要做的事，在安全的前提下，可以讓孩子參與一下，孩子要的就是陪伴，就多陪陪孩子。

告訴孩子“我愛(ài)你”是很容易的，但是，只有當(dāng)我們真的花時(shí)間，完全單獨(dú)和孩子相處的時(shí)候，才會(huì)讓他們覺(jué)得自己很重要，也很有價(jià)值。

所以要多抽時(shí)間陪伴寶寶，當(dāng)寶寶有需求的時(shí)候要給予有效的回應(yīng)。

我們常常以為，和孩子呆在同一空間中，就是陪伴，卻不知道，孩子要的是我們的目光專注于他們，我們的心和他們?cè)谝黄稹?/p>

很多父母陪孩子時(shí)，把孩子丟給玩具或者電子產(chǎn)品，自己則低頭玩手機(jī)。

假裝陪伴，雖然近在咫尺，孩子卻覺(jué)得和父母遠(yuǎn)隔天涯。

實(shí)際上，孩子黏人只是“求關(guān)注”而已，他需要媽媽密切注視自己的行動(dòng)并有所互動(dòng)，而不是刷著手機(jī)待在一旁的敷衍。

如果你的事情比寶寶的更緊急，可以溫和地告訴寶寶等一等，不要粗暴地訓(xùn)斥、打罵。

當(dāng)你重新回到寶寶身邊時(shí)，一定及時(shí)滿足寶寶的需要。

這樣處理，讓寶寶建立一種信任感和安全感，也讓寶寶學(xué)會(huì)關(guān)注別人的需要。

03.多擁抱，不用擔(dān)心孩子被“寵壞”

當(dāng)孩子被媽媽擁抱時(shí)，大腦會(huì)釋放“擁抱激素”，能讓孩子感受到被信任和安全感。

心理學(xué)家尼古拉斯認(rèn)為，孩子想要通過(guò)與父母的肌膚接觸獲得安全感，同時(shí)讓自己內(nèi)心平靜下來(lái)。

孩子要的其實(shí)很簡(jiǎn)單，和最親密的家人肢體的接觸，溫柔的擁抱和撫摸，一些耐心和聆聽，就可以為孩子們?cè)谒麄兊膬?nèi)心建立安全港，這是孩子們一輩子最重要的財(cái)富。

滿足孩子的需求，并不會(huì)像有些家長(zhǎng)擔(dān)憂的那樣，會(huì)慣壞孩子，相反，給予孩子足夠的愛(ài)和安全感，孩子反倒會(huì)變得通情達(dá)理許多。

孩子想要抱，就盡量多抱抱吧，在媽媽的懷抱里，孩子會(huì)感到媽媽的愛(ài)，會(huì)感到溫暖和接納。

在這樣的安全感基礎(chǔ)上，未來(lái)孩子才能發(fā)展出獨(dú)立和健康的人格。

大人要做到無(wú)論什么時(shí)候，只要孩子有需要，都會(huì)及時(shí)回應(yīng)，無(wú)論什么情況，都不會(huì)把孩子丟下不管。

孩子才會(huì)慢慢具備足夠多的安全感來(lái)享受獨(dú)處，而且確信：雖然現(xiàn)在爸爸媽媽沒(méi)有陪著我，但是我需要時(shí)，他們會(huì)在。

高質(zhì)量的陪伴、多撫摸、擁抱、親吻孩子，讓孩子感受到安全和被愛(ài)，孩子才會(huì)慢慢獲得前進(jìn)的力量。

珍惜孩子黏人的親密時(shí)光吧，孩子長(zhǎng)大是瞬間的事。

父母也是有“有效期”的，趁孩子的童年還在，趁孩子對(duì)我們的依戀還在，用心陪伴孩子吧，別讓今天的偷懶成為明天的遺憾。

有人把父母與孩子的關(guān)系，比喻成弓和箭的關(guān)系，弓和箭一開始貼得越緊，箭才能射得越遠(yuǎn)。

每一個(gè)生命，在他們的成長(zhǎng)初期，都需要從母體身上積聚了足夠多的安全感，才能成長(zhǎng)得更好、走得更遠(yuǎn)……

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