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孩子特別玻璃心,除了焦慮還能怎么辦?
作者:誕姐 2021-07-05 08:59:57 成長心理

今天這篇文章相當(dāng)于是一個讀者問答,之所以單寫一篇,是因為這個問題很有代表性。

孩子特別玻璃心,除了焦慮還能怎么辦?

我先說結(jié)論。

其實這個事,說大不大,說小也不小。

看似是個缺點,但換個角度也是優(yōu)點。

為什么?

不大,是因為這一般是這一類孩子的性格所致,他們很敏感,跟教養(yǎng)沒有太大關(guān)系,家長過分擔(dān)心反而解決不了問題。

不小,是因為如果不進(jìn)行引導(dǎo),或者進(jìn)行錯誤的引導(dǎo),那的確會讓孩子發(fā)展成“老好人”性格,過分在意別人,而壓抑自己。

那為什么換個角度也是優(yōu)點呢?

這是因為,這一類孩子,其實一般來說,同理心都很強(qiáng),這是他們的優(yōu)勢,與完全沒有同理心的“霸道”孩子相比,這一類孩子其實更容易交到朋友,而且講實話,你為孩子擔(dān)心,但其實他們在學(xué)校里反而更受歡迎(這一點,你可以和孩子的老師確認(rèn)一下,看看老師觀察到的情況如何)。

但任何事情,過度也不是好事,同理心也是如此,沒同理心不行,同理心過度也不行。

孩子出現(xiàn)這種情況,常見的錯誤引導(dǎo)有兩種:

第一種是:家長本身也是老好人性格,本身也在意別人的看法,所以當(dāng)孩子在意的時候,家長的反應(yīng)是,“人家說啥就讓人家說吧,咱們繞著他們走”。

第二種是:家長自己是個暴脾氣,遇到這種事情就覺得窩囊的很,無法理解孩子的做法,于是沖著孩子一頓發(fā)火,甚至順勢嚇唬他,罵他:

“你怎么回事???別人不跟你玩你不會跟其他人玩嗎?”

“你怎么回事啊, 有必要緊張成這樣嗎?

“你怎么回事啊,你這樣別人跟你玩才怪呢?!?/p>

這兩種方式,之所以錯誤,是因為這一類孩子本來就敏感,而這兩種方式并沒有幫助孩子梳理問題,面對情緒,其實孩子自己并沒有掌握方法。

小時候他們遇到的都是“誰誰不跟他玩了”這樣的小問題,長大后可能遇到的就是邊界感的過度侵犯,常見的有如PUA,職場霸凌等等。

孩子特別玻璃心,除了焦慮還能怎么辦?

小胖也是敏感型的孩子,自然也很在意別人的看法。

他是他們班最受歡迎的孩子之一,有一個男孩(我們簡稱小A吧)還特別粘他,基本上小胖去哪他去哪,小胖干啥他干啥。即便如此,過去的他,仍然很在意別人的言語,哪怕人家是在開玩笑。

比如說吧:

有一回這兩個男孩在小區(qū)的滑梯上玩,小A先上了滑梯,然后擋著小胖說不能上來,你不能玩。

這個場景我看到了,其實小A是笑著說的,從我成年人的角度一看就是在開玩笑,但是小胖就愣住了,人家說不讓上去,他就老老實實從滑梯上下來,情緒不高。我找了個機(jī)會問他,我說你怎么不上去呢?他說小A不讓他玩。

再比如,有一次,幼兒園的其他小朋友弄丟了學(xué)校里的玩具,他就擔(dān)心了一天,怕老師“懲罰”他們,不讓他們出去玩了。我說不是你弄丟的,你擔(dān)心什么,他說就是會忍不住擔(dān)心。

這樣的情況其實并不少。

那怎么引導(dǎo)呢?

最好的辦法就是:

第一,“淡定”;

第二,結(jié)合實際場景,有條理的分析問題。

首先,你自己要跟個沒事人一樣,若無其事的說“哦,這樣啊”,然后在一個個你觀察到的場景里去引導(dǎo)孩子思考,分析,解決問題。

就拿不讓小胖上滑梯這件事情,我就很淡定的說:

“哦,這樣啊,他不讓你上去啊。那你自己想上那個滑梯嗎?”

“想?!?/p>

“這個滑梯是公共的,你覺得小A有沒有權(quán)利不允許別的孩子上去?”

“沒有?!?/p>

“那你有什么辦法嗎?”

“我可以告訴他,這個滑梯是公共的,大家都可以玩。”

“對啊,他沒有資格阻止別人。不過有可能你說了,他還不讓上去怎么辦?”

“我跟他好好說,他不同意,我就非要上,要不就找老師或者找家長解決。當(dāng)然,如果我不是很想玩的話,我也可以去玩別的。”

(注意,對于敏感型的孩子,他能說出非要上,其實是件好事,此時家長不必矯正他說不可以非要上,要講道理,很明顯,此時不講道理的是對方)。

“你這個辦法特別好,咱們尊重別人,但也要尊重自己,如果對方不講理,你就沒有義務(wù)配合他,勇敢的說出你自己的想法。如果對方不跟你玩,不玩就不玩,咱們可以跟別人玩?!?/p>

其實這個聊天的過程,就是幫助孩子有條理分析情況,分析自己情緒的過程。

對方做了什么,對方做的有沒有道理,自己的感受是什么,自己可以怎么做。

根據(jù)孩子自己經(jīng)歷的場景,去做這樣一個流程的梳理,對于他們逐步掌握“度”非常有幫助。

如果你很忙,平時無法觀察到孩子交往的場景,那可以在家里練習(xí)。

就比如有一陣子,我就和孩子模擬場景,通過刻意練習(xí)讓他大聲說出自己的想法,比如:

“我不喜歡你這么做”;

或者“這個地方是公共領(lǐng)域,你沒有權(quán)利不允許我玩”;

或者“不玩就不玩,我去和別人玩?!?/p>

在刻意練習(xí)中,一定要有足夠的耐心,等待孩子能最后自然而然的做出正確的反應(yīng),表達(dá)自己的想法。

并且對這一類型的孩子,你也要及時鼓勵他,比如:

“你剛剛一點都沒猶豫,直接說出了你的想法,太棒了吧!”

“我聽到你的聲音非常堅定,太厲害了。”

最后,我再說一下,沒有什么“一招鮮吃遍天”的育兒方法,因為每個孩子的性格不同,家長采取的措施也會完全不同,所以大家實際情況下要結(jié)合自家孩子的具體情況,靈活變通的采取引導(dǎo)措施。

我一直覺得,相比起上各種培訓(xùn)班學(xué)習(xí)知識,花時間培養(yǎng)孩子的社交能力,教他們學(xué)會基礎(chǔ)的情緒認(rèn)知,自我感知,學(xué)會和外界相處是更重要的事情。

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