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多數(shù)人內(nèi)心潛藏著惡意，只是需要一個(gè)宣泄的途徑，而我們要做的，就是避免成為那個(gè)被宣泄的對(duì)象。不少向我傾訴的讀者表示，在遇到我之前，他們?cè)鴮で筮^(guò)心理咨詢(xún)師和情感咨詢(xún)師的幫助。

他們?cè)酒诖稍?xún)師能夠設(shè)身處地地共情自己的處境，理解內(nèi)心的感受，耐心傾聽(tīng)遭遇，并為自己指明一條努力前行、解決問(wèn)題的道路。然而，現(xiàn)實(shí)卻讓他們大失所望。咨詢(xún)師們非但沒(méi)有給予應(yīng)有的支持，反而擺出一副高高在上的姿態(tài)，對(duì)他們進(jìn)行精神操控（PUA）。

有的咨詢(xún)師會(huì)指責(zé)他們心理素質(zhì)脆弱，批評(píng)他們理解能力欠佳；有的則沉浸在自己的長(zhǎng)篇大論中，全然不顧來(lái)訪者的感受；還有的對(duì)自己寬容大度，對(duì)來(lái)訪者卻嚴(yán)苛至極；更有甚者，上一秒還言辭正常，下一秒就突然變臉，情緒起伏不定。

即便隔著手機(jī)屏幕，我也能深切感受到讀者朋友們?cè)诿鎸?duì)無(wú)力之事時(shí)，將信任托付給所謂咨詢(xún)師，卻換來(lái)人身攻擊和惡意評(píng)價(jià)時(shí)的那份錯(cuò)愕、壓抑與心寒。

令人并不意外的是，類(lèi)似的人際關(guān)系模式在現(xiàn)實(shí)中屢見(jiàn)不鮮。只要人性不變，人與人相處的底層邏輯就不會(huì)改變。以大多數(shù)人的心智和道德水平而言，他們既缺乏良好的傾聽(tīng)能力，也不具備基本的共情能力，反而狹隘淺薄、原始野蠻。

人是復(fù)雜且麻煩的生物。當(dāng)你與他們分享喜悅，或是比他們更出色時(shí)，他們會(huì)心生嫉妒，潑你冷水，甚至暗中算計(jì)你；而當(dāng)你不如他們時(shí)，他們又會(huì)輕蔑嘲諷、戲謔欺凌你。因此，與這類(lèi)人交往時(shí)，一定要保持距離，切勿過(guò)多吐露心聲。畢竟，那種在你暴露短板、傾訴遭遇時(shí)，不會(huì)落井下石、不會(huì)利用你、不會(huì)說(shuō)風(fēng)涼話、不會(huì)泄露你糗事的君子，實(shí)在是少之又少。

如果你有一定的社會(huì)閱歷（這里的“豐富”并非指交往人數(shù)眾多，而是指交往對(duì)象層次多樣、受教育程度不同、身份各異且數(shù)量可觀），你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人起初與你交談時(shí)還算正常，但聊著聊著就開(kāi)始“變味”了。輕則給你一個(gè)意味深長(zhǎng)的表情，禮貌地結(jié)束話題，之后便不再主動(dòng)聯(lián)系你或?qū)δ銦崆?；中則擺出一副架子，用高高在上的語(yǔ)氣評(píng)價(jià)你；重則對(duì)你咆哮攻擊，句句挖苦諷刺，如同一只沖動(dòng)無(wú)腦的野獸，肆意宣泄惡意。

你以為遷就別人，訴說(shuō)自己的不順心，就能讓他們好受些，可實(shí)際上，他們只覺(jué)得你是可以被羞辱的傻瓜；你以為把對(duì)方當(dāng)作知心朋友，傾訴心事和秘密，可對(duì)方轉(zhuǎn)頭就可能出賣(mài)你，把你的把柄告訴競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手；你以為好心提醒別人，苦口婆心，但只要你有對(duì)方渴望卻沒(méi)有的好東西，對(duì)方依然會(huì)對(duì)你心生惡意嫉妒。

你把對(duì)某件事的看法分享給別人，以為對(duì)方能理解你的初衷，可對(duì)方卻扭曲了你的意思，放大了自己的偏見(jiàn)。你明明說(shuō)的是自己的事，對(duì)方卻自我代入，誤以為你在內(nèi)涵他，從而對(duì)你充滿敵意。

荀子曾說(shuō)：“凡人之患，蔽于一曲，而暗于大理。”意思是，平凡人的通病在于會(huì)被主觀偏見(jiàn)或局部現(xiàn)象所蒙蔽，看不清全局。多數(shù)人把自己的偏見(jiàn)投射到你身上，把你的分享當(dāng)作炫耀，把你的訴苦當(dāng)作博取同情，把你的友好當(dāng)作軟弱可欺。人與人之間的理解偏差實(shí)在太大，有時(shí)你一句不經(jīng)意的話，就可能被人主觀貼上某種標(biāo)簽。沒(méi)辦法，認(rèn)知層次不同的人，根本無(wú)法和諧相處，多說(shuō)無(wú)益。

與這類(lèi)人走得太近，你的精神會(huì)被他們污染，思路也會(huì)被帶偏。如果你與他們步調(diào)不一致，就會(huì)顯得格格不入，成為另類(lèi)。你也別妄想只是自己遇人不淑，以為吃一塹長(zhǎng)一智后，下次就能遇到好人。其實(shí)，換一群人、換一個(gè)人際環(huán)境，結(jié)果大概率還是如此。

人性不變，與任何人說(shuō)太多都弊大于利。你的坦誠(chéng)，只會(huì)激起他人的創(chuàng)傷和惡意。你甚至沒(méi)必要與他們爭(zhēng)辯，要堅(jiān)守自我，讓他人成為他們自己?；钪_(kāi)心的本質(zhì)，就是掌握自己的“主動(dòng)權(quán)”，不給他人評(píng)價(jià)自己的機(jī)會(huì)，不給他人暗中算計(jì)自己的機(jī)會(huì)。凡是沒(méi)必要的，都不要向別人解釋。只要解釋?zhuān)捅仨殞?duì)自己有利。

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