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在同一件事上，當(dāng)別人和你不太一樣時(shí)，你最先浮現(xiàn)的想法是什么？

如果，只是素不相識(shí)的陌生人，可能還好 。

如果，這個(gè)人和你的關(guān)系很近，是你的愛(ài)人，你的孩子，你無(wú)話不說(shuō)的朋友，

你會(huì)不會(huì)覺(jué)得特別不被理解，很失落？

會(huì)不會(huì)某個(gè)瞬間懷疑對(duì)方腦袋有問(wèn)題？

納悶對(duì)方是怎樣一個(gè)腦回路？

前陣子，我把一款用了很久、好用的東西分享給要好的同事，剛巧這個(gè)同事也體驗(yàn)過(guò)。

然而她和我不同的是，面對(duì)同一款產(chǎn)品，除了認(rèn)可的部分，她有很多負(fù)面的感受，甚至還談到一直以來(lái)埋在心底的擔(dān)心——

擔(dān)心我因?yàn)樽陨淼拿c(diǎn)看不到現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，而影響了自己。

我當(dāng)時(shí)的感覺(jué)好像一個(gè)小孩子好不容易找到一個(gè)好玩的地方，興奮地跑去和要好的小伙伴分享好消息時(shí)，對(duì)方卻用同情加居高臨下的口氣對(duì)我說(shuō)：“別傻了，你誤入歧途啦！”

那種為我好的同情和擔(dān)心，讓我瞬間從一個(gè)自我感覺(jué)良好的狀態(tài)跌到一個(gè)很沒(méi)用、很差勁的挫敗中。

對(duì)方雖然表達(dá)的是對(duì)這個(gè)產(chǎn)品的不滿，但是我的自我價(jià)值仿佛被踩在了對(duì)方的腳下。

幸好我瞬間覺(jué)察到自己當(dāng)下的不舒服，率先暫停了這個(gè)令自己不太安全的話題，沒(méi)有讓這個(gè)觀點(diǎn)的差異破壞我們之間的關(guān)系。

更準(zhǔn)確地說(shuō)沒(méi)有破壞外顯的關(guān)系，但是心里面暗流涌動(dòng)得實(shí)在厲害。 一方面我的自我價(jià)值受到挑戰(zhàn)，另一方面我擔(dān)心自己叫停了這個(gè)話題，對(duì)方感覺(jué)被拒絕，覺(jué)得我是個(gè)“壞人”。

借由這種兩面煎的感受，我發(fā)現(xiàn)自己很習(xí)慣掉進(jìn)一個(gè)爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)、做法官還是當(dāng)被告，想要爭(zhēng)輸贏的對(duì)話中。

從小到大，受身邊父母和老師的影響，經(jīng)常有一個(gè)別人家的孩子作為全社會(huì)好孩子的標(biāo)準(zhǔn)，不時(shí)地鞭策著自己還有很大的差距。

在這個(gè)過(guò)程中，真實(shí)的自己是不太被接納的，從懼怕看到差距到害怕彼此有差異，渴望尋求并達(dá)到一刀切的標(biāo)準(zhǔn)，生怕犯錯(cuò)違規(guī)，漸漸地長(zhǎng)出一雙輕易掃描到差異的雙眼，然后立馬掉進(jìn)差異帶來(lái)的自我否定里。

時(shí)間長(zhǎng)了，總是達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的那個(gè)“壞小孩”趨利避害地練就了花樣繁多地為保護(hù)自己的童子功。 在應(yīng)試教育環(huán)境中長(zhǎng)大的我們，很容易陷入非黑即白的思維，比如：一個(gè)人要么是好人，不然就肯定是壞人。

因此當(dāng)身邊的人但凡和我在某個(gè)方面不一樣時(shí)，覺(jué)得對(duì)方是不好的，Ta整個(gè)人都是故意和我對(duì)立的。

我們不懂得用“每個(gè)人都有好的一面，也有局限的一面”這種思路來(lái)看待一個(gè)人。

這種思維模式會(huì)滲透到很多地方，考試好了就覺(jué)得自己是一個(gè)學(xué)霸，但是考砸了就認(rèn)為自己是一個(gè)學(xué)渣；

當(dāng)我們?cè)谟齼悍矫孀鲥e(cuò)了事情的時(shí)候，我們很容易定義自己是一個(gè)不合格的爸爸或媽媽。 做了培訓(xùn)師之后，最害怕聽(tīng)到別人用批評(píng)地口氣說(shuō)：

“你還是培訓(xùn)師呢？！

還是咨詢師呢？！

連自己的情緒都控制不好，連身邊的關(guān)系都處理不好！”

當(dāng)面對(duì)一些差異和沖突時(shí)，先壓抑自己去討好，用“以和為貴”的道德標(biāo)準(zhǔn)綁架和苛責(zé)自己。

表面上顯地很包容，很謙卑，其實(shí)是希望對(duì)方能看到我的付出和讓步，繼而做出改變。

這種麻木地“包容”，有一種虛假的味道，它掩蓋了彼此之間不同視角的價(jià)值，目的只是為了看起來(lái)友好。

這種方式拒絕采取立場(chǎng)，刻意回避沖突，目的是維持大家和睦相處的錯(cuò)覺(jué)，其實(shí)是不肯做個(gè)真實(shí)的人。

從根本上說(shuō)，這種關(guān)系上的被動(dòng)是懶惰和懼怕，卻被成功地偽裝成了包容的愛(ài)。

真正的愛(ài)首先是尊重，對(duì)話時(shí)彼此尊重，意味著彼此先傾聽(tīng)對(duì)方，從認(rèn)識(shí)到差異，繼而產(chǎn)生新的觀點(diǎn)和角度。

過(guò)度重視自己和對(duì)方是否包容和圓滑，導(dǎo)致很多人不愿意面對(duì)彼此的差異，這到底是好事還是壞事？

事實(shí)上，情緒越被壓抑，越容易在人意想不到的時(shí)刻，以最意想不到的強(qiáng)度爆發(fā)出來(lái)。

拿我自己來(lái)說(shuō)，壓抑的情緒積攢到一定程度，當(dāng)我看到對(duì)方還是沒(méi)有改變、甚至更加理直氣壯時(shí)，我會(huì)跳起來(lái)指責(zé)，借著指責(zé)把真實(shí)的想法講出來(lái)。

指責(zé)之后，對(duì)方很生氣，我為此自責(zé)，覺(jué)得傷到人了，自己也很委屈。

一方面不愿意面對(duì)不好的自己，一方面也不知道如何修復(fù)關(guān)系。

索性就關(guān)上心門(mén)，不再和對(duì)方談?wù)鎸?shí)的感受和需要，就此隔絕甚至是漸漸疏離對(duì)方來(lái)斷絕這段關(guān)系。

在婚姻治療界有一個(gè)臨床測(cè)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)連續(xù)追蹤上百對(duì)夫妻，從那些已經(jīng)離婚的和沒(méi)有離婚的夫妻中去研究性格相似和相異、吵架次數(shù)的多寡、幸福夫妻最終是否將所有問(wèn)題都解決掉，用這三個(gè)問(wèn)題來(lái)預(yù)測(cè)這些因素是否會(huì)導(dǎo)致離婚，結(jié)果發(fā)現(xiàn)三個(gè)問(wèn)題的答案居然都是否定的。

有些夫妻之間有很大的差異，但是依然可以很恩愛(ài)；有些夫妻很少吵架，卻最終離婚。

在這個(gè)過(guò)程中，研究人員發(fā)現(xiàn)預(yù)測(cè)離婚的指標(biāo)不是兩個(gè)人的性格差異和吵架次數(shù)，更不是問(wèn)題最終是否解決，而是兩個(gè)人是否長(zhǎng)期的逃避沖突，是否懂得處理差異和沖突。

可見(jiàn)，不愿意面對(duì)差異，并不是好事。

我的一個(gè)好朋友 W，在處理和別人的差異時(shí)也有相似的難題。

一方面很清楚對(duì)撕的熱戰(zhàn)不好，況且光是想想要當(dāng)面指出和對(duì)方的差異時(shí)就已經(jīng)緊張得不行，索性退而求其次選擇逃避差異的冷戰(zhàn)，用她自己的話說(shuō)不能承受赤焰烽火的情緒互動(dòng)，所以一旦嗅到不安的氣息就先逃離戰(zhàn)場(chǎng)，把自己和戰(zhàn)火隔離起來(lái)。

這些年隨著她不斷在親密之旅的課程中浸泡，不斷發(fā)展健全的真我，她發(fā)現(xiàn)在最近又一次面臨和家人的差異時(shí)，她漸漸走出了受害者心態(tài)，不再怪罪對(duì)方?jīng)]有達(dá)到自己的期待，而是懂得為自己的需要來(lái)負(fù)責(zé)。

好像親手戳破了一個(gè)保護(hù)膜，去正視內(nèi)在真實(shí)卻不完美的部分，走出那個(gè)通過(guò)逃避差異和沖突來(lái)獲得完美的感覺(jué)，居然走出了一條新路，沒(méi)有毀滅反而獲得新生。

在最近這次和家人的互動(dòng)中，她可以在暫時(shí)休戰(zhàn)之后，嘗試回來(lái)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并沒(méi)有想象的那么可怕。

借由疏導(dǎo)自己的情緒，尋求并守住自己的需要，不被對(duì)方吞吃掉，也就不再害怕停留在有烽火的地方，驀然再回首，發(fā)現(xiàn)那只是稍縱即逝的煙花而已。

我最近參加了一個(gè)叫“小麥讀書(shū)會(huì)”的活動(dòng)，讀到一本很特別的書(shū)。

在這本書(shū)中，持有五種不同觀點(diǎn)的作者將各自的研究共同擺在一張桌子上，分享自己的角度，也敞開(kāi)來(lái)接受別人的評(píng)價(jià)，了解別人和自己相同和不同的部分。

書(shū)中持五種觀點(diǎn)的作者都是在五個(gè)不同領(lǐng)域的權(quán)威人物，他們能夠——

謙卑下來(lái)傾聽(tīng)別人的觀點(diǎn)，一方面做自己，一方面允許別人做別人，

讓讀者讀得特別過(guò)癮。

從來(lái)沒(méi)有讀到過(guò)這樣的一本充滿差異的書(shū)，當(dāng)中沒(méi)有太多對(duì)彼此的寒暄和稱贊，更多的是不卑不亢的刀光劍影。

書(shū)的結(jié)尾，沒(méi)有結(jié)論，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，就這樣大膽地讓讀者自己去感受、去聆聽(tīng)、去評(píng)價(jià)。

我很幸運(yùn)能有機(jī)會(huì)讀到這本書(shū)，不僅讓我對(duì)這個(gè)領(lǐng)域的差異言之有物，由粗到細(xì)地看到更多角度，也讓我看到作者們面對(duì)彼此的差異，活出的真實(shí)和謙卑。

為什么受不了別人和你不一樣？

對(duì)人、對(duì)事希望別人和自己一樣很正常，然而堅(jiān)持整個(gè)世界應(yīng)該如你所想的一樣，拒絕生活的不同，則會(huì)加劇自己的憤怒和苦毒。

很多差異和沖突都是觀點(diǎn)跟角度的問(wèn)題，心理疆界不清楚的人，才會(huì)逼別人跟自己有一樣的思想、喜好與感覺(jué)。

真誠(chéng)型的溝通是允許自己做自己，也允許別人做別人，敢于表達(dá)自己的需要，也懂得傾聽(tīng)別人和自己不同的觀點(diǎn)，努力尋求雙贏。

從而發(fā)現(xiàn)，原來(lái)別人并非和我作對(duì)，只是和我不同罷了。   在生活中穿撘衣服時(shí)我習(xí)慣黑白配，然而談到最喜歡的色彩，則是彩虹的七色光芒。

七種顏色彼此不同，互相獨(dú)立，交匯在一起時(shí)沒(méi)有哪一縷是分外搶眼的，如此漸漸過(guò)渡，卻反射出難能可貴的光芒。

在思維模式中，我們也需要脫離非黑即白的思路，比起做完美的自己，我們更愿意勇敢的做真實(shí)、不斷成長(zhǎng)的自己。

面對(duì)人與人之間的差異，也是如此，少了整齊劃一的標(biāo)準(zhǔn)，多了各自美好的禮物，接納自己和別人不一樣，也接納別人就是會(huì)和自己不一樣。

如此一來(lái)，不把自己和別人當(dāng)神的感覺(jué)真好。

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