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擁抱，是最佳的情感表達(dá)方式。無論何種語言都無法比擬一個(gè)深情的擁抱。

你是否已許久未曾感受他人的擁抱?

我們內(nèi)心深處，都有一個(gè)理想的交往模式: 父母間的深深相愛，與愛人的親密無間，與孩子的心意相通......

然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往難以邁出那一步: 與父母的交流日漸稀少，羞于向愛人表達(dá)內(nèi)心的情感，盡管對(duì)孩子自然流露關(guān)愛，卻忽視了他們的情感需求。

是什么讓我們的親密感漸行漸遠(yuǎn)?

1、我們常常抑制對(duì)親密的渴望

我們都渴望親密無間的情感關(guān)系，內(nèi)心深處都有一個(gè)理想的關(guān)系圖景: 深愛彼此的父母，和睦相處的兄弟姐妹，緊密的愛人關(guān)系，緊密相連的孩子，無話不談的朋友。甚至對(duì)陌生人，我們也希望用微笑打破隔閡。

但在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往難以跨越內(nèi)心的障礙: 與父母的溝通日漸稀少，羞于向愛人敞開心扉，對(duì)孩子自然流露的關(guān)愛中，肢體接觸的溫暖卻常常被忽視。

我們的生活由最親近的人構(gòu)成: 父母、兄弟姐妹、愛人、孩子和朋友。

然而，大部分時(shí)間里，我們?nèi)缤叫芯€一般各自生活，彼此觀望，內(nèi)心的親密渴望被壓抑。

2、身體接觸曾是共通語言

身體間的觸碰，曾是每個(gè)人表達(dá)情感的通用方式。在早期社會(huì)，身體接觸是人們溝通情感的主要方式。

無論是寒冷時(shí)的相互取暖、狩獵或勝利后的慶祝、還是面對(duì)恐懼時(shí)的支持，身體接觸都深刻地傳達(dá)了人們的情感和需求。

然而，隨著歷史的發(fā)展，身體接觸逐漸被視為不適當(dāng)或禁忌，更多地被語言所取代。

中世紀(jì)的宗教審判和道德法規(guī)限制了身體接觸的表達(dá)，人們開始更多地依賴語言來溝通情感。

這導(dǎo)致了人們逐漸減少了親密的身體接觸，每個(gè)人都在心理上設(shè)立了安全界限，使得人與人之間的距離逐漸加大，即使是家人也不例外。

3、觸摸需求與生俱來

科學(xué)研究顯示，所有溫血?jiǎng)游锾焐陀斜挥|摸的需求。如果這種需求被剝奪，將會(huì)影響其生長發(fā)育，智力發(fā)展，甚至行為模式。

嬰兒對(duì)經(jīng)常擁抱和撫摸自己的人產(chǎn)生強(qiáng)烈的親密感和安全感。這也是為什么很多孩子在長大后與曾經(jīng)親密照顧他們的人關(guān)系更親密，而非自己的父母。

很多年輕父母由于自身經(jīng)驗(yàn)和精力不足，將嬰兒時(shí)期的照顧工作交給祖父母或保姆。這導(dǎo)致他們錯(cuò)過了與孩子建立親密關(guān)系的黃金時(shí)期。

這樣的孩子在成長過程中可能會(huì)與父母保持一定的距離，反而與他們?cè)趮雰簳r(shí)期最親密的人關(guān)系更加緊密。

4、親密關(guān)系中的沖突，實(shí)則是愛的索取

許多人在成長過程中經(jīng)歷了不同程度的皮膚饑餓，從小缺乏父母的親吻、撫摸和擁抱，這可能導(dǎo)致內(nèi)向、封閉的性格，以及安全感缺失。這些問題可能延續(xù)至成年，影響與伴侶的親密關(guān)系。

肢體語言的運(yùn)用能夠加深人與人之間的情感連接，增強(qiáng)親密感和安全感。

因此，我們應(yīng)更主動(dòng)地與父母、孩子和朋友們擁抱，更多地親吻和撫慰伴侶。許多親密關(guān)系中的沖突，其實(shí)都是以爭吵為偽裝的愛的索取。

5、擁抱勝過千言萬語

任何道理和言語在深情擁抱面前都顯得蒼白無力。

當(dāng)我們深呼吸，張開雙臂擁抱或撫摸對(duì)方時(shí)，想象內(nèi)心對(duì)他們的深深愛意流淌過身體，通過雙手傳遞給對(duì)方。這種無聲的交流遠(yuǎn)勝過任何語言。

無論何種形式的肢體接觸，都不需要太多技巧。因?yàn)樵谠夹叛鲋?，我們的雙手和身體本身就具有治愈的力量。每一次的撫摸或握手都是兩顆心在能量層面的連接，反映了我們潛意識(shí)中對(duì)這段關(guān)系的看法。

用觸摸一朵花的溫柔去觸摸你愛的人，喚醒你體內(nèi)沉睡的力量，療愈并重建親密關(guān)系。

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