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戀愛初期的定義通常是指在一起的時間不超過3個月，互相了解程度高于10%，但低于60%。在這個階段，戀人之間的新鮮感和熱戀期通常會持續(xù)大約三個月，超過這個時間就算進入戀愛中期。

戀愛初期的情感危機通常起源于小問題，但如果不及時處理，可能會演變成大問題，甚至導致分手。老學員通常有事前預防的意識，但新學員往往在小問題升級成大問題后才尋求幫助，這時關系已經岌岌可危，需要事后補救，這通常更費時費錢，成功概率也較低。

戀愛初期的情感危機主要有三大來源：

第一大來源是追求階段埋下的隱患。

包括在一起太快、互相理想化、追求階段用力過猛。預防方法包括在互相了解到60%后再確定關系，并采用鼓勵式磨合來處理分歧點。

財力、心力、智力的消耗:追求階段可能會導致經濟上過度消耗，心理上委屈自己，智力上過度分析對方。預防方法包括適度壓低對方的期望，并在一起后給出合理解釋和計劃，以緩解對方的不滿。

遇上渣男渣女:有些人在追求階段無法識別渣男渣女，或者抱有僥幸心理，認為可以改變他們。這種情況不建議挽回，應保護自己并了解渣男渣女的套路。

總之，了解這些情感危機的來源以及對應的預防方法可以幫助建立事前預防的意識，從而維護戀愛初期的關系。

第二大來源是上一段感情的后遺癥，其中包括以下四種后遺癥：

后遺癥D在上一段感情中，我們付出了真心，卻被傷害，因此在當前的感情中，我們可能變得自我保護，更關注對方的付出，但過度要求對方的付出可能導致關系破裂。

后遺癥@我們無法忘記前任，嘗試各種方法都無效。聽說開始一段新感情可以幫助忘記前任，所以我們迅速投入了現在的關系，但卻并不真正喜歡現在的伴侶。隨著時間的推移，我們感到現在的伴侶不能滿足我們的需求，導致反復爭吵。

這種情況中，雙方都可能成為挽回的一方。假設忘不掉前任的人是A，A的現伴侶是B。有時A可能因為過度爭吵，反復提出分手，導致B最終答應分手，讓A感到慌張并醒悟。此時A認識到問題出在自己身上，想要挽回B的心。

另一種情況是，A反復爭吵，但B一直嘗試挽回，最終A開始故意失聯暗示分手。但B真心喜歡A，不想分手，因此尋求挽回的建議。

后遺癥O前任曾出軌，導致我們在現在的關系中缺乏安全感，經常懷疑現伴侶是否也會出軌。這可能導致我們過于控制對方，檢查手機、打電話等，讓現伴侶感到窒息，最終提出分手。

后遺癥@指的是前任回來尋求復合的情況。有兩種可能性:一是前任回來挽回我們，導致現任誤會我們與前任關系未斷，認為我們出軌而要分手，另一可能性是對方的前任回來挽回她，她仍忘不掉前任，為了復合而選擇與我們分手。

解決這四種后遺癥的關鍵在于：首先，我們需要明確自己真正喜歡哪一個人，以及為什么；然后，了解對方的喜好和原因；最后，弄清楚前任為何想要挽回。

旦理解了這三方人物的心理，問題就較容易解決。為了搞清楚對方的真實想法，消除潛在的誤會，通常需要使用30個聊天話術中的一個，即坦誠交流，雙方坐下來分享彼此的真實感受，然后根據這些感受找出共同可接受的解決方案。

第三大來源是戀愛后出現的新問題，具體有以下三種情況:

①在追求階段，我們努力爭取對方的喜歡，同時害怕失去對方，因此充滿了緊張感。我們自律地鍛煉、專心學習和工作，注重外表形象，關注對方的一切，以迅速贏得對方的心。然而，一旦關系穩(wěn)定下來，我們可能喪失了自律和包容的動力，導致身材走樣、形象變差、學業(yè)和工作不再認真，不再重視對方，最終吸引力急劇下降，導致關系破裂。挽回的難點在于需要全面改善這些減分行為，而且對方已不相信我們的承諾，必須通過實際行動來重建信任。

這種情況也可能發(fā)生在戀愛中后期和婚后，解決方法類似。

②拔苗助長是指戀愛初期直接同居，導致個人空間迅速消失。磨合接受缺點和同居試婚的過程都在戀愛初期發(fā)生，這可能導致關系崩潰的風險。另一種情況是在戀愛初期就急于見父母和討論婚姻，這種做法可能太過急躁，嚇跑對方。

③戀愛初期就面臨異地戀，由于交流不暢，小矛盾可能迅速升級為嚴重誤會。特別是通過文字交流，因為缺乏語氣，對方容易誤解我們的意圖，導致誤會加劇。解決這種情況的建議是盡快改變交流方式，不要僅僅依賴文字聊天，而是采用電話或視頻通話，以更清晰地表達自己的想法，避免進一步誤會。如果對方拒絕接聽電話，可以考慮借助朋友的電話聯系，以確保有效溝通。

如果誤會不是很嚴重，就不必急于面對面溝通，尤其對于那些處于異國戀和時差問題的學員，因為這會涉及到高昂的時間和經濟成本。當成本不是問題時，確實可以選擇見面，因為面對面交流能夠更好地解釋和挽回，成功率也更高。因此，異地戀的挽回方法首先要改變溝通方式，而關鍵是及時發(fā)現并解決誤會。最常用的解決方式之一是坦白相對方。

此外，在戀愛初期，由于新鮮感和熱戀期，通常不容易出現出軌問題除非有特殊的第三者介入。其他因素，如朋友或家人的反對，很少會對感情產生重大影響。在戀愛初期，不太可能遇到疫情、疾病、車禍、法律糾紛、失業(yè)等不可預測的考驗。這些情況可能更容易在戀愛后期或婚姻中出現。

總之，情感危機因人而異，不同人可能會面臨不同的情感挑戰(zhàn)。然而大多數挽回方法的基本邏輯都是通用的，只需根據情況靈活調整，就可以預防和解決大部分情感問題。如果需要幫助，可以考慮咨詢，根據個人情況制定挽回計劃。重要的是，不要拖延，盡早干預，就像處理小病一樣，預防和早期干預可以避免更大的問題。

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