亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

情感關(guān)系，其實(shí)和其他事物一樣，是一條起伏高低不斷波動(dòng)的曲線。甚至很多情侶、夫妻關(guān)系發(fā)展到對(duì)抗緊張的狀態(tài)有：

1、因?yàn)槿粘Ｉ钚∈律系臎_突，磨合時(shí)間長(zhǎng)了，還是無法達(dá)到共識(shí)，這時(shí)候雙方會(huì)出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，彼此的注意焦點(diǎn)會(huì)高頻率、長(zhǎng)時(shí)間在這些事情上，甚至有時(shí)候還會(huì)遷怒到其他事情，在雙方協(xié)商失敗下，會(huì)固執(zhí)的認(rèn)為雙方性格不合、對(duì)方價(jià)值觀有問題-這點(diǎn)小事也斤斤計(jì)較、雙方都感覺很累，情感已經(jīng)被磨沒了。

2、長(zhǎng)時(shí)間激烈地情感關(guān)系中，如爭(zhēng)吵、發(fā)脾氣、指責(zé)、挑刺、嫌棄等相處模式下，在這種沖突達(dá)到關(guān)系受壓的臨界值時(shí)，在前期期待對(duì)方能夠好轉(zhuǎn)落空時(shí)，會(huì)固執(zhí)的認(rèn)為對(duì)方就是這樣了，沒辦法了。

3、冷相處，彼此的溝通維持一片和諧，但是深層次的溝通的機(jī)會(huì)幾乎為0的狀態(tài)，就像《我的前半生中》中羅子君和陳俊生的相處中，離婚前表面上是其樂融融的，但是一方會(huì)堅(jiān)定地感受到對(duì)方是不能理解自己的難處和感受的，雙方感受的不對(duì)等也會(huì)發(fā)展到緊張的狀態(tài)。

4、外遇和出軌，這會(huì)使婚姻陷入極度緊張的狀態(tài)。被出軌方會(huì)很難相信出軌方，很難相信雙方的感情。出軌方在回歸家庭后，相處中總是被對(duì)方懷疑，覺得自己做什么都沒有辦法彌補(bǔ)，在焦灼和無力中也會(huì)對(duì)方式失望。

5、性生活不和諧，長(zhǎng)期不能滿足彼此基本需要，這會(huì)激活彼此很多的沖突。

在上述痛苦崩潰的邊緣，想調(diào)整的一方，會(huì)因?yàn)楦惺艿綄?duì)方的不配合、拒絕改變、甚至否認(rèn)，會(huì)陷入絕望中。當(dāng)然也會(huì)深深地認(rèn)為只是自己調(diào)整，對(duì)方不改變，是沒有用的。

小編也曾一度地認(rèn)為，這看似個(gè)真命題，條件充分，結(jié)果顯著。但是從心理學(xué)的角度上看，它的條件上是有些bug的。

1.從命題本身來看，它也會(huì)有邏輯上的沖突

對(duì)方不改變，就沒有用。從這個(gè)意義上來說，你會(huì)把整件事情變化的關(guān)鍵因素放在對(duì)方，而且還是一個(gè)完全失控和對(duì)抗的一方，這本來就是件冒險(xiǎn)的事情，能夠平穩(wěn)的過度，那是概率極低的事件。

當(dāng)然小編也清楚，有這樣的想法的一方，一定是之前有花費(fèi)過很大的努力去調(diào)整，比如調(diào)整溝通方式、做對(duì)方平日里喜歡的事情、制造浪漫驚喜、從意識(shí)上要求自己去原諒不要有情緒、找親戚朋友幫忙勸阻等，在這些都沒有達(dá)到期待的效果后，是很難相信對(duì)方會(huì)因自己的改變而轉(zhuǎn)變心意的。

2.而這些從心理學(xué)的角度上，會(huì)幫你從兩個(gè)方面來緩解這種無果的內(nèi)心壓力

這些方法是否足夠?qū)崿F(xiàn)您腦海里期待地對(duì)方滿意的狀態(tài)。就像正常應(yīng)對(duì)事情的狀態(tài)一樣，有有效的方法和無效的方法之分，有好用的方法和有曲折的方法之分，這一點(diǎn)不會(huì)因?yàn)槟闶瞧拮印⒄煞?、男朋友、女朋友這個(gè)身份，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)應(yīng)該的效果。

而確定哪種方式有效:一是，需要深度地分析雙方所處的狀況，包括情緒、認(rèn)知、情感、行為模式、溝通方式等各方面；二是，需要了解問題的癥結(jié)，這也是通常發(fā)生沖突后，你才開始分擔(dān)家務(wù)、貼心交談、制造浪漫無果的原因，因?yàn)檫@些事過去沖突的癥結(jié)，而不會(huì)問題發(fā)展到現(xiàn)在的根源。

3.你所采取的行動(dòng)項(xiàng)，是否如你所想的那樣你已經(jīng)做到了。

就拿從意識(shí)上控制自己不要有情緒來說，你一定是很努力的壓制自己不滿的情緒，但是無論你怎么努力，情緒都會(huì)不經(jīng)意的出來，你會(huì)感覺這也是沒有辦法，想用你已經(jīng)很努力了，去抵消控制情緒失敗這件事情，這是不能掩蓋行動(dòng)項(xiàng)失敗的事實(shí)。

4.另外，也是最重要的一點(diǎn)，心理咨詢著重于調(diào)整你們的關(guān)系，而不是一個(gè)人單方面的努力

關(guān)系似乎是看的見，摸不著的東西。怎么調(diào)整呢？當(dāng)然，它區(qū)分于普通的勸阻。心理咨詢師會(huì)和你一起疏理你在情感關(guān)系中的需要和期待，包括了解你們關(guān)系發(fā)展的動(dòng)態(tài)、你個(gè)人及對(duì)方分別的情感關(guān)系發(fā)展路徑和模式。有些人喜歡親密無間的關(guān)系、有些人喜歡有彼此空間的關(guān)系、有些人喜歡能夠平等對(duì)話的關(guān)系、有些人喜歡掌控式的關(guān)系、有些人喜歡仰望式的關(guān)系等，了解您們之間舒適的相處模式是怎樣的。

同時(shí)，還有關(guān)系進(jìn)入到不同的階段，雙方期待的關(guān)系模式會(huì)不一樣。感情或者婚姻初期、中期、后期，會(huì)隨著各自角色的調(diào)整、外在的變化，期待的關(guān)系模式也會(huì)隨之變化的，如果你的關(guān)系狀態(tài)還固執(zhí)在某個(gè)階段，這就是關(guān)系緊張的重要原因。你做為關(guān)系的一部分，你的調(diào)整，對(duì)僵化關(guān)系的轉(zhuǎn)變是有著不可替代的重大作用。

總而言之，你來調(diào)整，是一定會(huì)有用的。當(dāng)然，你認(rèn)為不能調(diào)整，小編也尊重您的想法，我知道這是你真實(shí)看到的和感受到的世界。只是，情感關(guān)系是多維立體的，如果有機(jī)會(huì)看到它不同的面，可以更好幫助自己發(fā)展舒適的關(guān)系。就像從平面上看起來，我們很難相信地球是球狀的，當(dāng)我們找到地球運(yùn)行的規(guī)律時(shí)，我們實(shí)現(xiàn)了世界聯(lián)系和交流的通暢和便捷。

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費(fèi)領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請(qǐng)聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)與稿費(fèi)】。