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相信很多人都曾經(jīng)遇到過那種在親密關(guān)系剛開始時就瘋狂示愛的人。他們對你表達的關(guān)心、愛慕，甚至送給你的貼心禮物，都讓你陷入愛的漩渦，以為自己遇到了真命天子。

我朋友阿林最近跟我提到，她遇到了一個讓她很迷惑的男生。他們是在出差時認識的，這位男生在他們剛認識后就對她獻殷勤，每天主動聊天，約她出去吃飯。因為他長得不錯，年齡也比阿林小，又懂得關(guān)心人，所以阿林沒有特別反感。他在阿林需要幫忙的時候總是非常積極比如幫她拿快遞、照顧她生病時，甚至幫她搬重物。但是，他對阿林關(guān)注得如此之多，卻從來不問她的過去、家庭背景、朋友關(guān)系等等，這讓阿林覺得越來越不對勁。所以她來問我，是不是她想太多，不知道自己有多幸福呢?還是這個男生真的有問題呢?

無論如何，我們都需要提防那些用糖衣炮彈來蠱惑你的“戀愛轟炸首。因為他們所做的一切，并不是真的喜歡你，而是想通過施展控制欲來滿足自己的自戀心。戀愛轟炸指的是一種過度親密的行為模式，通常發(fā)生在親密關(guān)系剛開始的階段，其中一方用過度的崇拜和關(guān)注來“轟炸”另一方。這種行為可能包括大量的禮物或過分的贊美，頻繁地表達愛意和保持聯(lián)系，以追求快速的承諾。心理學(xué)家將其定義為“一種試圖通過過度的關(guān)注和情感投入來影響他人的行為”。

這種描述與情緒操縱的概念相似，即個體出于特定動機，試圖影響他人的情感態(tài)度和行為。根據(jù)動機的性質(zhì)不同，情緒操縱可能帶來積極的或消極的影響。有些人展開“轟炸”只是出于熱情，無論是買禮物還是夸夸其談，只是想給你留下慷慨大方的印象。而有些人則別有用心，對你那么好只是為了瓦解你的內(nèi)心防線，騙取信任。一旦達到目的，他們可能會展現(xiàn)出不友善其至危險的行為。

為了避免遭遇消極的“戀愛轟炸”，我們需要記住以下一些征兆和規(guī)律：

1、過度關(guān)注和奉承

如果一個人在第一次約會時就過分關(guān)注你，經(jīng)常出現(xiàn)在你身邊，這通常表明他對你有興趣。然而，有些人對你的關(guān)注方式會讓你感到筋疲力盡。在剛剛認識的階段，雙方還不熟悉，產(chǎn)生如此強烈的感情是不合適和不合邏輯的。

2、遠離朋友和家人

你的新約會對象想把所有的時間都花在你身上，這聽起來很甜蜜。但更常見的情況是，這是一個危險信號:這個人可能是自戀者，試圖把你同生活中的其他人隔離開，以施加控制。

3、過多的禮物和誘惑

持續(xù)的關(guān)注、奉承、誘惑和禮物會讓你難以處理自己被對方壓倒的問題。自戀者往往是物質(zhì)主義者，他們可能會通過送禮來提升自己的價值和自尊。

如果你覺得自己可能正處于被“戀愛轟炸”的階段，你可以嘗試以下方法：

1、保持觀察

主動控制節(jié)奏，放慢腳步，觀察對方的行動是否與言辭一致。如果隨著時間的推移，對方的語言和行動不一致，這是一個預(yù)警信號。

2、設(shè)定明確和健康的界限

如果你懷疑自己正在經(jīng)歷“愛情轟炸”最重要的是設(shè)定明確和健康的界限。你可以拒絕對方過度的禮物，約定好待在一起的時間，以及何時可以一起聚餐等等。以自己的節(jié)奏回應(yīng)對方的“轟炸”，不要動搖自己的底線。

最后，我們要知道，改變一個戀愛轟炸者是很難的，所以在任何時候都要堅定地保持自己的個人邊界。如果在溝通之后對方還是沒有改變不要試圖去拯救對方。有時候，迅速抽離也是保護自己的一種方式!

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