亚洲国产无线乱码在线观看,午夜高清国产拍精品福利,亚洲第一网站男人都懂,玩弄少妇人妻,亚洲,日韩,中文字幕

最近，tiktok上流行的熱點(diǎn)話題是：契約戀愛。

這套新花樣是#三月法則#潮流的延伸——#三月法則#目前在TikTok上積累了570萬次瀏覽，它鼓勵單身人士如果在與某人約會三個月后，覺得自己的需求沒有得到滿足，就立即切斷聯(lián)系。

然而，愛情試用期是情侶們越來越多地采用的一種策略，用來在感情表現(xiàn)出不穩(wěn)定時，挽救或結(jié)束一段關(guān)系。

你可能會想，在偶像劇里或許還有看頭，但現(xiàn)實(shí)里搞這一套聽著不太靠譜。

但是，鑒于最近的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，65%失敗的戀情和婚姻都是因為缺乏有效的溝通而結(jié)束。用專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)來要求我們的愛情生活，并坦率地提出我們的愿望，這對年輕戀人或夫妻來說或許也是一種方法，畢竟當(dāng)年輕人可以選擇簡單地回歸約會軟件并遇到更好的人時，他們會覺得沒必要苦苦堅持失敗的戀情。

01 

嘗試過試用期的人們

30歲的納迪恩·胡伊就是這種情況，她在TikTok視頻里描述了她如何讓男友參加“關(guān)系改善計劃”，這引發(fā)了網(wǎng)上對愛情試用期概念的大規(guī)模關(guān)注。

在一起三個月后，納迪恩意識到盡管他們相處得非常好，但他們的生活習(xí)慣有太多不協(xié)調(diào)之處，她告訴英國赫芬頓郵報。她給他4到6個月的時間來好好“清理”他的行為（字面意思），他們關(guān)系的未來取決于他是否愿意在家務(wù)方面表現(xiàn)得更好，比如倒垃圾和把碗放進(jìn)洗碗機(jī)之類。

“我那時需要一個舒適干凈的家，這對我來說是沒有商量余地的。”納迪恩回想說。

三年后，納迪恩的感情非常和諧。她解釋說："當(dāng)他開始在這段關(guān)系中表現(xiàn)出存在感——付出努力，聽懂到底是什么讓我不高興，不僅做好他該做的，還會做更多來表明他關(guān)心我和我們的關(guān)系——這一切讓我更加愛他和尊重他，因為我看到他正在積極努力地使自己成為一個更好的伴侶?！?/p>

“這個'改進(jìn)計劃'的一部分，也讓我們開始就我們對彼此的感覺以及我們的關(guān)系進(jìn)展如何而有意地進(jìn)行對話。它幫我們同步彼此的想法，也使我們開始注意我們在關(guān)系中和對方面前表現(xiàn)如何?！?/p>

圖|《花束般的戀愛》

但是試用期總是能成功地修復(fù)破裂關(guān)系嗎？

這取決于你覺得什么樣的效果叫“成功”。對于24歲的喬治來說，他與相戀近兩年的女友都同意設(shè)下了一個試用期，而他們最后的結(jié)局與納迪恩的相反，但他并不后悔。

事實(shí)上，在他眼里，這是一種健康和不太苛刻的方式，來啟動他們不可避免的關(guān)系終結(jié)?！拔覀兡菚r開始漸漸疏遠(yuǎn)，有了不同的溝通方式。我們已經(jīng)變得如此親密友好，以至于我們有些失去了愛情的火花?！眴讨握f。

他們還沒有準(zhǔn)備好正式翻篇去和其他人約會，所以決定先繼續(xù)交往，但多給彼此一些分開的時間，看看他們之間是否有變化。

“最終，這迎來了結(jié)局，”喬治補(bǔ)充說："從某種程度上說，試用期為我們減輕了一些壓力——這有點(diǎn)像一種解脫。它使我們感到比以前更坦誠，而能夠談?wù)撐覀兊膯栴}。我接受了它，我想她也是如此。”

02

設(shè)立試用期 VS 直接分手

你是否曾想過，應(yīng)該如何應(yīng)對一個不能或不愿付出的伴侶？或者你感覺到你們的關(guān)系停滯不前，以至于你想離開。事實(shí)上，也許你已經(jīng)想了很多關(guān)于結(jié)束這段關(guān)系的事。

也許你和你的伴侶進(jìn)行了幾次坦誠相待的交談，給他或她提了個醒，說這段關(guān)系要結(jié)束了。但也許這并沒有什么作用。也許他/她讓你的努力石沉大海，變得過度防衛(wèi)，或更加疏遠(yuǎn)。如果你處于這種境地，有一種方法可以表明你的立場，既能保護(hù)你免受進(jìn)一步的痛苦，又能使你的伴侶最大限度地意識到你真正的意義。

圖|《花束般的戀愛》

首先是一些背景。

研究表明，健康的配偶在考慮失去關(guān)系的代價時是現(xiàn)實(shí)的。首先是失戀的主要成本：失去的情感、心理和身體的痛苦。還有分離或拒絕造成的高壓力、螺旋增長的抑郁、身體酸痛、失眠、食欲不振、失去動力以及大腦化學(xué)物質(zhì)的其他負(fù)面變化。甚至免疫系統(tǒng)也會走下坡路。

其次，對于已婚夫婦來說，還有經(jīng)濟(jì)和其他實(shí)際成本，包括會降低生活標(biāo)準(zhǔn)和失去與孩子相處的時間。許多研究人員認(rèn)為，這些退出成本會變成分離的障礙，因此成了關(guān)系穩(wěn)定的主要基礎(chǔ)。

但是，健康的伴侶不會僅僅因為恐懼或需要而在一起。他們有情感力量和自信來離開對方，這讓他們能夠相互尊重。上述特征的作用是提醒人們，損失可能真的發(fā)生，而這種可怕的可能性往往使伴侶們保持警惕。兩人都知道，他們不能用反復(fù)的不尊重、漫不經(jīng)心、吝嗇或冷淡對待對方來敷衍了事。簡而言之，他們不認(rèn)為對方是理所當(dāng)然的。

雖然研究的重點(diǎn)是已婚夫婦如何看待并利用損失的代價，來激發(fā)更好的行為和關(guān)系穩(wěn)定性，但對于長期未婚的人來說可能也是如此。能夠展望未來、評估分手會帶來的嚴(yán)酷現(xiàn)實(shí)，可以幫助夫妻解決不可避免會爆發(fā)的問題?？紤]到損失的代價也有助于他們欣賞他們在對方身上所擁有的東西。

這種動力在已經(jīng)在一起一年或更長時間未結(jié)婚的情侶身上發(fā)揮了很好的作用。當(dāng)你們的關(guān)系處于枯竭、痛苦和不滿足的狀態(tài)時，向你的愛人展示沒有你的生活會是什么樣子的，這種關(guān)于損失成本的觀點(diǎn)，可能是最有力的一步。這種觀點(diǎn)可以推動你的伴侶前進(jìn)，幫助他或她突破對承諾的恐懼。

03 

小心使用試用期

那么，對于一段關(guān)系來說，這是一個好主意，還是一個毀滅性的主意？

根據(jù)臨床心理學(xué)家和善思心理學(xué)的創(chuàng)始人瑪麗·特倫特博士的說法，對關(guān)系進(jìn)行績效審查可能不是一個可怕的想法。

她說：“專業(yè)的審查會增加責(zé)任感，也幫助人們在個人和專業(yè)方面能夠?qū)κ录慕Y(jié)果進(jìn)行控制。夫妻心理治療通常會給人們具體的家庭作業(yè)，以幫助改善溝通，并讓他們以不同的方式與對方互動，幫助滿足兩個人的需求。看來，社交媒體的趨勢可能展示了一個非常重要的提醒，即我們認(rèn)識到自己的需求并要求其得到滿足，這樣做是安全的?！?/p>

然而，至關(guān)重要的一點(diǎn)是，雙方都要參與進(jìn)來。這是Head Honchos由心理治療師轉(zhuǎn)為執(zhí)教的德西蕾·西爾弗斯通所說的。

“這不是一個人能完成的任務(wù)。它涉及雙方的投入，以便它有機(jī)會發(fā)揮作用：就伴侶們想要什么以及這對他們來說這會是什么樣子的問題，他們之間達(dá)成了相互尊重的契約?！?/p>

圖|《今生是第一次》

實(shí)際上，這可能涉及到問以下問題：

• 每個人各自想要什么？

• 這看起來是什么樣？

• 要求改變一些東西背后的“原因”是什么？

• 簽訂契約會是什么樣？

• 他們想多久審查一次？

西爾弗斯通同意特倫特的觀點(diǎn)，即這些關(guān)系顯示了健康的關(guān)系干預(yù)，類似于心理治療過程中可能出現(xiàn)的情況：“我在這些視頻中看到的是，這些夫妻已經(jīng)主動進(jìn)行了干預(yù)。他們的關(guān)系處于一個健康的狀況，雙方都愿意付出努力?！?/p>

那么如果是單方面的呢？這就是問題出現(xiàn)的地方，特倫特認(rèn)為：“在脅迫下做這種事情是不會成功的，那只會讓其中一個人或兩個人都不高興。沒有人愿意感到被評判和被指責(zé)。這將導(dǎo)致痛苦和不安?！?/p>

最后，她警告說：“你不能改變?nèi)藗?。人們需要改變，是因為他們想改變。鼓勵、互助和尊重是?shí)現(xiàn)健康關(guān)系的唯一途徑?！?/p>

來一場“績效審查”可能正是你們關(guān)系所需要的誠實(shí)的干預(yù)——但前提是你們都準(zhǔn)備好認(rèn)真審視你們自己和你們的行為，以及你們伴侶的需求和感受。

聲明：本站內(nèi)容與配圖轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與權(quán)利人取得聯(lián)系，稿費(fèi)領(lǐng)取與侵權(quán)刪除請聯(lián)系我們，聯(lián)系方式請點(diǎn)擊【侵權(quán)與稿費(fèi)】。