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我覺得自從我們分手后，我的前任成長(zhǎng)了很多，所以我們應(yīng)該再給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)重新開始嗎？

我的前任和我聯(lián)系是別有用心嗎？

我的朋友們認(rèn)為我不應(yīng)該和前任再聯(lián)系，但我們現(xiàn)在只是朋友關(guān)系，我這么做有錯(cuò)嗎？

我和前任還保持聯(lián)系，但慢慢地我發(fā)現(xiàn)我們之間的對(duì)話變得越來越曖昧了，我該及時(shí)打住嗎？

我可以坦誠(chéng)地告訴我的現(xiàn)任，我曾經(jīng)和我的前任約過會(huì)嗎？

我想也這應(yīng)該是困擾很多人的問題。雖然我們經(jīng)常說：成年人最大的體面就是分手后過好自己的生活，互不打擾。但在現(xiàn)實(shí)生活中能坦然做到這點(diǎn)確實(shí)很困難。



作為一個(gè)有情感的人來講：我們很難像程序一樣完全按照理性的指令對(duì)情感關(guān)系做出所謂正確的抉擇。




更何況對(duì)于親密關(guān)系來說，它的產(chǎn)生本身就帶有很多化學(xué)以及其他混合的復(fù)雜因素，一段親密關(guān)系的建立可能需要花費(fèi)很多的時(shí)間和成本。我們從陌生到熟悉，再到彼此探究對(duì)方的好惡，逐漸磨合，這個(gè)本來就是一個(gè)漫長(zhǎng)且磨人的旅程。




所以，要將一個(gè)十分親密的人從你固有的生活中立刻剔除掉本來就是一件非常困難的事情，這并不是每個(gè)人都能輕易做到的。




許多人會(huì)依靠與前任成為朋友的方式來減輕分手的痛苦。雖然柏拉圖式的關(guān)系聽起來像是讓前任留在生活中而不親密的好方法，但它也可能會(huì)給我們的生活造成許多困擾。




如果你分手后還要選擇繼續(xù)與前任做朋友，那這里有三件事情需要問一下自己。

01

你看重你和前任的友誼嗎？




發(fā)表在《人際關(guān)系》上的一項(xiàng)研究表明，人們選擇與前任保持朋友關(guān)系有四個(gè)原因：




1.安全

2.實(shí)用性

3.禮貌

4.未盡的浪漫欲望




這項(xiàng)研究表明：因?yàn)榘踩蛯?shí)用性與前任保持朋友關(guān)系更有可能產(chǎn)生積極的結(jié)果。




當(dāng)你認(rèn)識(shí)一個(gè)親密的人時(shí)，你會(huì)信任他們，并依靠他們提供情感上的支持和幫助。出于在困難時(shí)期為彼此服務(wù)的意愿而產(chǎn)生的友誼是真誠(chéng)的。如果這是你和你的前任之間的情況，那么這段友誼不太可能給你帶來麻煩。




同樣，如果你們之間有共同的孩子或出于共同工作的需要，友誼是基于相處的實(shí)際需要，這樣的友誼也可能是有益的，它可以使生活更輕松。




但如果你和你的前任成為朋友只是為了維護(hù)所謂的“體面”或“禮貌”，其實(shí)內(nèi)心早已對(duì)對(duì)方厭惡極深，其實(shí)這樣的友誼大可不必費(fèi)心維持。




而如果你們的友誼存在是因?yàn)橐环綄?duì)另一方還有未盡的浪漫欲望，那么這段友誼的邊界可能會(huì)變得很模糊，還可能對(duì)彼此造成較大的困擾。




為什么我會(huì)不太支持出于后兩者因素而選擇與前任保持友誼呢？




其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，所謂友誼，即朋友間的情誼。




從第一種情況來看的話，你們都已經(jīng)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生厭惡了，還怎樣能維持友誼呢？不互相傷害就已經(jīng)是最大的幸運(yùn)了。所以，出于“體面”和“禮貌”的友誼可能會(huì)存在，但要維持下去雙方都會(huì)很累，且這樣的友誼不太可能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。




從第二種情況來看的話，那些因未盡的浪漫欲望的維持的友誼可能會(huì)使你們的關(guān)系界限變得很模糊，如果把控不好的話很可能會(huì)讓彼此再次陷入心碎、痛苦和嫉妒之中。




所以，對(duì)自己誠(chéng)實(shí)一些吧，問問自己：為什么想要和前任繼續(xù)做朋友？




02

你們分手多久了？




分手后，其實(shí)最重要的是你需要有一段單獨(dú)的時(shí)間來好好放空或者療愈一下自己，讓這段關(guān)系先暫停一下，再做出未來的打算。 




你可以靜下心來從這幾個(gè)方面想一想： 




1.我們的關(guān)走到今天這步，到底是哪里出了問題？

2.我能從這段關(guān)系中學(xué)到什么？在這段關(guān)系中我有成長(zhǎng)嗎？

3.我的前任在乎我的感受嗎？

4.將來有什么危險(xiǎn)信號(hào)需要我注意嗎？




如果你和你的前任從分手的那一刻起就立刻決定做好朋友，其實(shí)是不益于你們這段關(guān)系未來的發(fā)展的，同時(shí)也不能讓你更好地療愈自己，從中獲得成長(zhǎng)。




雖然你可能會(huì)慶幸你們雖然分手了，卻還是好朋友，并沒有失去彼此。這樣的選擇可能會(huì)減輕痛苦，但其實(shí)這種關(guān)系背后隱藏著許多潛在的危險(xiǎn)。




因?yàn)?，這樣的關(guān)系界限會(huì)變得很模糊，且你們雙方之間可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)、分分合合的情況。




但根據(jù)《家庭關(guān)系》的中一項(xiàng)研究表明：這樣斷斷續(xù)續(xù)的關(guān)系壓力很大，可能導(dǎo)致抑郁癥和焦慮癥等嚴(yán)重問題。




還有一種潛在的危險(xiǎn)是：可能你們其中的一方或雙方在分手后因?yàn)橥纯喽紩?huì)進(jìn)入一段反彈式的關(guān)系。




所謂反彈關(guān)系是指：一段長(zhǎng)期持久的親密關(guān)系破裂之后不久，就開始了一段新感情，反彈關(guān)系是一種干擾，而非健康的戀愛關(guān)系。




而與正在反彈的前任成為朋友，就像在你的傷口上撒鹽一樣，對(duì)彼此都是一種傷害。




所以，在考慮與前任成為朋友的可能性之前，應(yīng)該給自己時(shí)間治愈，好好考慮清楚再做出決定，問問自己真的需要這段關(guān)系嗎？ 




03

這段友誼對(duì)你未來的親密關(guān)系意味著什么？




我們必須承認(rèn)一個(gè)事實(shí)：他們之所以會(huì)變成你的前任是有原因的。




分手是一個(gè)明顯的信號(hào)，這表明你們的關(guān)系沒有按照你希望的方式發(fā)展。你付出了一切，但后來又不再想要和他們繼續(xù)走下去了。




但這并不意味著你與他們分手后注定要永遠(yuǎn)單身。你仍然會(huì)結(jié)識(shí)新的朋友并建立新的關(guān)系。




你可能大概不會(huì)想當(dāng)你正在和你的現(xiàn)任約會(huì)時(shí)，突然收到前任的電話或微信吧。




如果你已經(jīng)開始了一段新的親密關(guān)系，但還是會(huì)和前任見面或聊天，這表明你正在對(duì)你的現(xiàn)任發(fā)出一個(gè)信號(hào)：即你的現(xiàn)任沒有你的前任重要，或者是你還沒有解決好你與前任之間的問題，你讓正在讓你的現(xiàn)任承受一些他們本不該承受的包袱與痛苦。




即便你的現(xiàn)任可能并不介意你與前任還是朋友的關(guān)系，也會(huì)無條件地相信你，但你也應(yīng)該讓你的前任坦然地出現(xiàn)在你新的關(guān)系中。




你可以試著想象一下以下的這些場(chǎng)景：




• 你的前任對(duì)你的新伴侶有什么反應(yīng)？

• 你會(huì)如何回答新伴侶關(guān)于你前任的問題？

• 你在將前任介紹給您的新伴侶時(shí)，會(huì)自在嗎？

• 告訴你的前任你的新伴侶，你會(huì)怎么想？




如果這些問場(chǎng)景沒有讓你感到不適，你也許可以和前任保持友誼，并且你未來的親密關(guān)系可能也不會(huì)受到這段友誼的影響。




04

結(jié)論




想和前任做朋友的不止你一個(gè)人，這本身并沒有什么錯(cuò)。前任可以成為好朋友，他們更了解你，也知道該如何支持，激勵(lì)和關(guān)心你。但是，每種情況都是獨(dú)特的。不要急于求成，問問自己，你想要從和前任的這段友誼中得到什么？當(dāng)談到你浪漫的未來時(shí)，確保你與前任之前的甜蜜只停留在過去。對(duì)于分手后還是否能和前任做朋友？你是怎么看的呢？歡迎在評(píng)論區(qū)留下你的看法。

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