每個人都有屬于自己的“過去”。
有些過去,是美好的回憶,依然滋養(yǎng)著現(xiàn)在和未來的自己;
有些過去,卻是不愿再想起的事情,蓋上黑布,希望它早日消失。
然而,也許就是這些不被正視的過去,讓你的生活變得阻礙重重。
不愿意正視自身不完美的人,讓原本的小小缺陷,蓋過了自己閃光的地方;努力抗爭抑郁卻仍不成功,也許是因為一直不愿正視過去的創(chuàng)傷。
村上春樹說:“必須正視過去。不是看自己愿意看的東西,而是看「不得不看」的東西。否則你只能背著沉重的包袱,度過今后的人生。”
學會正視過去的路程有時候很艱難,可能花費數(shù)年;有時候卻在不經(jīng)意間就完成了,可能就是心理咨詢中的一個重要瞬間。
今天故事的主角,既屬于前者,也屬于后者。
剛離婚時,他投入工作,似乎沒有時間感到孤獨和痛苦。離婚幾年后,因為兒子,依然和前妻保持著聯(lián)系,并無什么異樣。
直到前妻和別人生下了另一個孩子。他被“心魔”纏上,痛苦失眠,白發(fā)驟生,體重速降。
原來,關于“離婚”這堂課,在離婚多年后,才剛剛開始。
但他很快從這場打擊里走了出來,從不理解到理解,從無法接受到完全放下,從“只看到自己”到“看到真實的世界”,正視過去讓他遇見了更成熟的自己,生活柳暗花明,未來充滿希望。
下文為他的自述,希望這個從真實中成長的故事能帶給你一些啟發(fā)。
01
自問做丈夫和父親都無愧
老婆卻執(zhí)意與我離婚
我今年40歲,離異9年,一直單身。
十多年前,孩子出生,我各種照顧孩子,換尿布、沖奶粉、陪伴。很多時候因為需要兼顧工作,常常在晚上8點半哄睡孩子后,再返回公司加班。
事業(yè)方面也風生水起,積累了一定的財富。每月固定給老婆上交家用,每年都拿一筆不菲的金錢回家。
我以為可以就這樣守著孩子長大,不料她在孩子4歲時決絕要離婚。
其實事情也不是毫無預兆,她從生完孩子后,就各種拒絕床事,后面甚至提出分床。但聽到“離婚”這兩個字,我還是愕然的。
我做了很多挽回她的嘗試,但都沒有用。情緒從震驚到逐漸平息,最后答應了,并且把財產(chǎn)和婚前購置的婚房全部留給老婆孩子。
在孩子4歲2個月時,我31歲生日這天,我開著車,帶著自己的電腦、書籍和衣服,獨自一人離開了曾經(jīng)的家。
我沒有告訴任何人我離婚了,家人和朋友都不知道我已經(jīng)恢復單身。
我把自己的全部身心都投入到工作中去,很快重新分期付款買了一個低樓層小區(qū)房,配套的小學是新起之秀。
2年后,兒子即將上小學,前妻問我,能不能讓孩子跟著我,并讀這所學校。周五、周六和寒暑假還是跟著她。
自己親生的孩子,當然沒有任何理由推脫,我愉快答應,還感謝前妻給我這個機會讓我履行做父親的責任。
又過了2年,前妻又生下一個男孩。
這個小孩極其聰慧,五個月就會喊哥哥。他不到一歲時,看到我來接我兒子,會撒嬌賣萌叫“爸爸抱!”,各種粘著我。
嬰童的可愛可以打敗全世界,我瞬間真心打開懷抱,接納了這個小小的男孩。
前妻說,孩子生父有家庭,且沒有打算離婚,所以孩子并不知道誰是他爸爸,以為哥哥的爸爸也是他自己的爸爸。
這個小孩慢慢長大,我漸漸發(fā)現(xiàn)他的五官和身材氣質(zhì),猶如一個男同事的克隆縮小版。
我陷入了深深的絕望里,這位同事的學歷、能力、家境、外表都遠遠不如我。
曾經(jīng)以為是自己忽略陪伴愛人才導致離婚的負疚感瞬間消散,曾經(jīng)想為了兒子復婚的念頭這一刻也徹底湮滅。
我不理解,不理解自己為何會被一個遠遠不如自己的男人毀掉婚姻和家庭;不理解她為什么寧可做別人的小三,都不愿意做我的發(fā)妻……
我開始失眠到天亮,一天抽掉5包煙,掉發(fā)嚴重,白發(fā)一夜冒頭,體重消減了16斤……
一天,95歲的外婆沒打招呼空降我家,看到我這個鬼樣子后瞬間淚流滿面,那一瞬間讓我突然覺醒。
她拉著我的手說:“阿寶我夜夜夢到你在哭,怎么喊你你都不理我,你遇到啥事和我說,有外婆在,就沒有解決不了的事?!?/p>
看到撫養(yǎng)我長大的外婆,年紀大了雙手都已經(jīng)抖到端不住水杯,卻因為夢到我哭,特意坐了2小時飛機來看我……
我有多感動外婆的牽掛,就有多痛恨自己的懦弱和魔怔!
外婆的夢境讓我相信親人間的心靈感應,也讓我確定我自己心理出了問題……
我在網(wǎng)上預約了心理咨詢。
02
我一直以為自己是純受害者
直到看見婚姻故事的B面
咨詢開始后,我一直在訴說自己的經(jīng)歷和心理陰影。
咨詢師一直在安靜地傾聽,在我因情緒波動得太厲害,以至于幾乎無法繼續(xù)講述時,我以為她會安慰我,或者讓我暫停。
但她居然都沒有這么做!而是說:“不用擔心,慢慢說,我理解你現(xiàn)在的感受?!本拖裥r候,外婆對待我那樣。
全部聽完后,她也只是在繼續(xù)和我討論我的情緒來源:
“是因為還愛著前妻嗎?”
“真的只是為了孩子才想著復婚嗎?”
“前妻的新孩子帶給你的真實感受是?”
……
都是一些在我預料之外的問題。預料之外是因為我覺得太簡單,都沒有讓我覺得靈魂受震撼。
我一度覺得自己運氣不好,遇到了不專業(yè)的心理咨詢師,一直覺得真正的心理咨詢師是美劇《億萬》里Wendy那種瞬間看穿人心、馬上給出專業(yè)指引的厲害人物。
但是結束咨詢后,我發(fā)現(xiàn)自己對離婚這件事才完全接受,對自己的真實想法也才有了初步的總結和歸納。
我開始真正的平靜下來,認真審視了自己的錯誤,是從來都不理解前妻的情緒和想法。
我比較內(nèi)向被動,她年輕活潑熱辣,主動表白、主動靠近我,和我走向婚姻。
整個婚姻生活中,我只是一味欣賞自己,覺得自己做到了最好。
卻從來沒有主動嘗試去了解她的興趣愛好,生活規(guī)劃、家里的出游計劃、給兒子取名,都是我一意孤行,按我的想法來。
我媽因為她是外地人一直不喜歡她,我爸因為她的家境也一直不待見她,我姐姐因為父母對她的態(tài)度也一直拒絕她的親近和友善。
我知道這些,可我卻一直單方面認為,強迫我爸媽允許我們結婚后,他們會看在孩子的份上和我老婆相處融洽。
但事實上是,孩子出生后,我們?nèi)覈⒆愚D(zhuǎn),沒有一個人和她說話,更不用說照顧她了……
難怪我高價請了月嫂,自己也殷勤照顧孩子,她卻一直郁郁寡歡。當時我還天真地以為,是產(chǎn)后激素分泌失衡導致的。
分床是她無聲的抗議,抗議我的不重視甚至是漠視,我當時卻還很高興,覺得終于不用看她的冷臉、可以落得清凈了!
想通這一切后,我狠狠扇了自己一耳光。
時隔多年,我終于看見了前妻曾經(jīng)的失望與絕望,理解了她的處境,也原諒了她的一切行為。
如果說我們的婚姻故事,我的那一面是A面,她的那一面是B面,那我從來只看見了A面,卻沒想到翻過來看一看B面是什么樣子的。
03
正視過去,才能走向未來
真的放下后,我和前妻回歸到朋友模式的相處。
今年情人節(jié),她問我:有沒有女朋友?可不可以把兒子接過去?我想去過二人世界。
我居然能微笑調(diào)侃她:今年可以,你的小兒子要不要我一起接過來呢?你且行且珍惜吧,明年我有女友的話,你的兩個兒子我都不會管的。
感謝心理咨詢師,她的耐心傾聽讓我第一次無所顧慮地說出了我內(nèi)心深處的真實想法。
我也逐漸明白,咨詢師的問題并不是隨便問的。她的問題讓我梳理了自己的情緒,看清了自己的內(nèi)心,讓我在情緒上發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。
所以,我才能完全接受了已經(jīng)發(fā)生的種種事情,才有能力跳出以自我為中心的角度,站在他人的角度上換位思考,看到更全面更客觀的事實。
正是因為我正視了自己的過去,才發(fā)現(xiàn)了我離婚的真相,這對我走出離婚的挫敗幫助很大。
希望所有朋友都婚姻幸福,如果不幸發(fā)生了冷戰(zhàn)和危機,請及時找專業(yè)咨詢師求助。
世界上沒有十全十美的伴侶,和諧相處需要雙方的共同努力和互相理解,有時候因為個人局限性,可能看不到自己的缺陷和不足,對伴侶造成傷害。
婚姻里沒有絕對的對與錯,心理咨詢可以幫助我們客觀公平看待婚姻中雙方真實的行為,可能會幫助還沒有離婚的你修復好和伴侶的關系。
至于我自己,在全力以赴經(jīng)營自己事業(yè)的同時,也不會放棄對下一段美好愛情的期待,我知道自己收獲了一些經(jīng)營親密關系的正確心態(tài)和方法,未來會更好。
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