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蝸牛在感知外界的本領上比很多動物都強，它只要覺察到外界有動靜或敵意，它的觸角就馬上會縮回，退回到大大的殼內。

這個殼就是蝸牛背在身上的家。

如果我們給蝸牛做一句話精神分析，那么我們可以說：蝸牛把家背在身上，是因為它時刻需要一份依戀和安全感。

當然，事實是怎樣，只有蝸牛知道，我們誰也不知道。如果從生物進化的角度說，那也許只是蝸牛本能的一種活法或模式。

01

敏感而脆弱的蝸牛，

行進中總是走走停停

蝸牛是陸生貝殼類軟體動物。蝸牛為無脊椎動物，軟體動物門，腹足綱，肺螺亞綱，蝸?？?。殼一般呈低圓錐形，右旋或左旋。頭部顯著，具有觸角2對，大的1對頂端有眼。頭的腹面有口，口內具有齒舌，可用以刮取食物。小蝸牛一孵出，就會爬動和取食，不要母體照顧。（引自百度百科）

當受到敵害侵擾時，它的頭和足便縮回殼內，并分泌出粘液將殼口封??；當外殼損害致殘時，它能分泌出某些物質修復肉體和外殼。

蝸牛的生命力非常頑強，這得益于她的小心謹慎。一旦她遇到有危險的動靜，它便馬上縮回殼內保護自己，在行進中總是走走停停。

其實，在人類世界中，婚戀過程中的“蝸?！北缺冉允恰?/p>

小梁因為戀愛的事很苦惱。他說，女友總是對他躲躲藏藏的，話稍有說的不對，她便消失不理他。但哄一哄后，她又好了。他實在不明白女友為什么這樣。

有一次，他和女友去旅游。在選擇旅游景點過程中，就幾次因為小事而鬧別扭，比如用餐沒有按女友的意思選擇、坐纜車還是徒步到山頂。如果不按女友的意思來，她就覺得是不愛她。而一旦如愿，她又會喜笑顏開。

表面上，是女友情緒不穩(wěn)定。但實質上，是她太缺乏安全感，她總是用一些小事來試探男友是不是愛她。如果她感覺不到他的愛，她就會不安，就會后縮后退。

女友就像敏感而脆弱的蝸牛，在戀愛過程中總是走走停停，她無法如別的女孩一樣放心大膽地經營關系，也無法情緒穩(wěn)定地和男友相處生活。

02

戀愛中的對象，

為什么總把自己包裹起來？

一場好的戀愛關系，彼此是放松的，是感覺到安全的，是無所顧慮的。相反，則是不安的、緊崩的、疑慮重重的。前者會在關系中敞開自我，后者則會包裹起來。

她是沒有自我的。她可能成長于一個管教過于嚴苛的家庭，從小被塑造為聽話、懂事的孩子。這樣的孩子往往也是沒有自我的。

小芳（化名）出生于一個非民主的、暴力的家庭，父親經常家暴母親，母親軟弱無力。小芳自小被教訓要聽話，不能忤逆父親的想法。穿什么衣服、交什么朋友、上下學要注意什么，全得聽父母的。

父母把自己的不安和焦慮，嚴重地投射到小芳的身上，小芳沉重地背負著它們，窒息地無法呼吸。

她是不自信的。她需要伴侶的保護，需要伴侶給她自信。所以作為伴侶，你需要理解她的這份不自信，否則你也許無法理解她如蝸牛一樣在關系中總是進一步退兩步。

她是自尊不高的。自尊水平分為四個等級：

• 穩(wěn)定性低自尊

• 不穩(wěn)定性低自尊

• 不穩(wěn)定性高自尊

• 穩(wěn)定性高自尊

自尊不高的，一般處于前二個級別的自尊水平，在日常工作和生活中會表現(xiàn)為高敏感、自尊心強，可能會因為一句話、一眼神而黯然神傷、暗地垂淚。

所以，你需要去保護她，呵護她的自尊，讓她更自尊地、更自信地和你在一起，不再總是把自己包裹起來。

 

03

你該如何和蝸牛

談一場幸福的戀愛？

蝸牛如何敏感而脆弱，當你發(fā)現(xiàn)你的戀愛對象也如蝸牛一樣，如果你不能很好地共情她，理解她，這份感情經營起來就會異常艱難。

那么，我們面對這樣的對象，能做些什么呢？



首先，理解她的不安，陪伴是最好的良藥。

有個關于共情的故事是這樣的：

一只山羊掉到深井了。一只狐貍在上面喊：山羊，你別害怕，我馬上找人來救你。

但是山羊仍然很害怕，因為下面深不見底，隨時都會有失去生命的危險。

但另一只狐貍沒有喊叫，只是默默地下到井里，對山羊說：沒關系，我來了，我和你在一起。山羊感動地流下眼淚，不再害怕。

當你了解了自己的戀人因為親密關系障礙而害怕，如蝸牛一樣的敏感，此時，你最需要做的是陪著她，給她勇氣，陪著她一起勇敢走出慌恐的自我。

當一個人害怕、恐懼、不安時，需要的不是你太多的話語或理論，更需要的是你默默的鼓勵和陪伴。

“什么是寂寞？寂寞是一種病，是一種精神的饑餓。既然是病，就需要治療。寂寞的人如何找到治療的方法？方法就是人群，寂寞的人總是需要他人的陪伴”。（引自陳果）

可見陪伴對一個人多么重要。

又或者，你可以把你有些膽怯的愛人，當作一個需要照料和指引的孩子，當是牽著蝸牛在散步。有你的呵護和陪伴，她一定會越來越勇敢。

 

其次，時刻看見她，讓她對你的愛不后悔。

理解是一種力量，看見也是一種力量。當你看見她，就意味著你看見了她的需要，意味著你可以給她力量，給她鼓勵。

小汝是一個中學老師，長得姣好，人見人愛。但她很苦惱自己一直找不到男友。眼看30多了，自己仍然形單影只。

我問為什么？她說每次和男友約會時，男友提出親熱的要求時，她就慌亂地躲開，到后面不敢赴約。很顯然，這是她的親密關系障礙造成的。

而這個焦慮的社會，有幾個人能這么有耐心地等待她超長的“預熱”和“反射弧”呢？

所以，如果你真的愛她，就需要時刻看見她，知道她為什么這樣害怕、為什么躲藏。

電視劇《歡樂頌》中劉濤飾演的安迪，是一個資深白領，30多了仍然婚戀無著。安迪每次和男友約會，男友想要擁抱她親吻她時，患有親密關系恐懼癥的她會把對方推開，甚至在電影院里把男友掀翻在地。男友無法理解她，她最后只好和另一個懂她的男人在一起。



正如弗洛姆所說：尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。

時刻看見她，尊重她，保護她，讓你對她的愛不后悔。這就是看見，這就是愛。

她有未滿足的依戀，所以安全感不足。她有未滿足的父愛，所以勇氣不足。這些都需要你的愛來補償她。

 

三是，如果她沉疴已久，請用愛去療愈她。

一場生病、一次變故、一個不好的原生家庭，都可能使一個女孩深深地受傷，此后就如蝸牛一樣，制造了厚重的防御之殼。然后變得小心翼翼，變得亦步亦趨，變得探頭探腦，變得步步驚心。

如果你的戀人沉疴已久，請用愛為她療傷。愛是她最好的滋養(yǎng)。

阿德勒說：“幸福的人用童年治愈一生,而不幸的人則用一生治愈童年”。用愛去呵護你心愛的對象，才是最好的真誠與善意。



薩提亞說人有三度出生。

• 第一度出生是精子和卵子的結合，激活了生命力，創(chuàng)造了一個新的生命力的呈現(xiàn)形式；

• 第二度出生是我們的身體從母親的子宮里產出，出生后進入一個已經存在的家庭系統(tǒng)，我們的生存完全依賴照顧者；

• 第三度出生指的是我們成為自己的決定者。

而對原來家庭缺限較嚴重的子女，他們需要比常人更多幾倍的愛與呵護，才能完成第三重出生，獲得人生涅槃。

這世界上，唯有愛是療愈一切的力量。在人際關系和婚戀家庭等問題的解決上，最后的歸結都要歸在愛的上面，如此，才是有深度的，有力量的。

人生而有涯，然也可無涯。有愛，將讓你和她過得足夠富足，讓人生意義豐厚而豐滿。

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