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回顧過去幾年，春節(jié)前后是我們的心理科和心理門診較為忙碌的時候。在這個時候，心理問題凸顯，究其原因有以下幾點：

人際矛盾帶來的心理問題。中國的春節(jié)非常講究人際交往，走親訪友，上門拜年是我們春節(jié)中主要的活動方式。但是一些人在平時中人際關(guān)系沒有得到很好的處理，春節(jié)期間便出現(xiàn)了問題。

平時也許采取回避的方式處理，但是到了春節(jié)似乎回避不了，常有“年關(guān)躲不過”的說法。不得不處理這些不良的人際關(guān)系，會帶來許多困惑。處理不好反而是關(guān)系更加的惡化，春節(jié)后也會受到許多的影響。

經(jīng)濟(jì)矛盾帶來的心理問題。中國的春節(jié)講究禮尚往來，家人、朋友之間有互贈禮物的習(xí)慣。買禮物、送禮物是會給人“長面子”的，但是是需要“花票子”的。

所以在春節(jié)期間會出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”。去年一位來訪者說自己害怕過年，常常一年掙的錢過年就要花銷一半，有時需要借錢回一次老家。再加上春運車票價格的上漲，食品價格的上漲等均會帶來過年的成本上漲。經(jīng)濟(jì)上的困難會導(dǎo)致心理壓力增加，帶來心理困惑。

家庭矛盾帶來的心理問題。中國的春節(jié)以家庭團(tuán)聚、增進(jìn)感情為主要目的，而且以家庭成員的活動為主。繁重的社會交往和家庭事務(wù)常常是家庭應(yīng)付困難，夫妻之間的交流不暢更會加大這樣的困難。我們的心理門診在春節(jié)期間常常會遇到這樣的情況，夫妻之間因為一些小事或小誤會便大動肝火。我們提倡夫妻之間春節(jié)期間需要更多的溝通和協(xié)調(diào)，重大的事情和活動應(yīng)該早作安排，應(yīng)對一些應(yīng)急性事件需要共同承擔(dān)責(zé)任。

心理失衡帶來的心理問題。年關(guān)歲末，與親朋好友相聚一起聊天說地，可謂無限開心。當(dāng)空閑時，也會有許多對自我、人生、社會的反思，在這種反思中，大多數(shù)人會獲得積極的力量。但是有一部分人喜歡拿自己的短處和朋友比較，在比較中獲得了負(fù)面的認(rèn)知，比如“我很失敗”，“我不受大家喜歡”等等。這樣的認(rèn)知結(jié)構(gòu)會讓人心理上失去平衡，出現(xiàn)焦慮或抑郁的情緒，做出消極的行為。

不良娛樂活動引發(fā)的心理問題。中國式的春節(jié)一大特色便是打麻將。親朋好友約在一起打幾圈麻將好是快樂。但是有人通宵達(dá)旦打麻將，打麻將時間過長就會帶來諸如失眠或思睡、注意力不集中、反應(yīng)下降等心理問題，也會帶來更為嚴(yán)重的軀體疾病，比如：心臟病、腦中風(fēng)等。長時間的打麻將也會帶來“假日綜合癥”，上班后不能習(xí)慣原有的工作節(jié)奏。如果有人參與賭博，心理問題會更加糟糕。當(dāng)然，孩子長時間的上網(wǎng)游戲也屬于不良娛樂，家長應(yīng)該加以重視。

以上所列舉的心理問題都是臨床上常常遇到的。當(dāng)然春節(jié)期間學(xué)生會有一個較長的假期，上班族也有短期的假期，常常有學(xué)生和公務(wù)人員利用這樣階段來看心理醫(yī)生，去處理以前需要處理，卻沒有時間處理的心理問題。加強(qiáng)心理保健是社會進(jìn)步的體現(xiàn)，只有擁有健康的心理，才能感受到幸福和快樂。

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