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相信無論是心理從業(yè)者還是愛好者，都有這樣的感覺：心理學(xué)的學(xué)習(xí)上路容易，精通不易。如果大部頭的專業(yè)書籍，讓你疲乏，不妨試試心理學(xué)小說，切換視角，從引人入勝的故事里領(lǐng)略心理學(xué)的奧秘。

本期心理學(xué)小說書單綜合大伽建議及個(gè)人閱讀體驗(yàn)篩選而來，內(nèi)容由簡(jiǎn)入深。書雖不多，但都是經(jīng)典，大家有時(shí)間一定要看看哦～～

同時(shí)，每本書后附加了主要的心理學(xué)看點(diǎn)，大家可以在閱讀時(shí)有一個(gè)參照。歡迎討論。也歡迎大家在評(píng)論區(qū)補(bǔ)充其他心理學(xué)小說，并分享給我們推薦的理由。讓我們因書結(jié)緣，結(jié)伴暢游在思想的圣殿。

1.《女心理師》 畢淑敏著

作者簡(jiǎn)介：畢淑敏，國(guó)家一級(jí)作家，內(nèi)科主治醫(yī)師，注冊(cè)心理咨詢師。

內(nèi)容梗概：《女心理師》以心理咨詢案例為線索，在女心理師賀頓做心理咨詢的過程中，隨著一個(gè)個(gè)案例的解開，也抽絲剝繭地發(fā)現(xiàn)并揭開了女心理師賀頓的心理隱憂，最終女心理師成功地走向了重生。

心理學(xué)看點(diǎn)：1、童年創(chuàng)傷對(duì)人的影響；2、個(gè)人議題如何影響咨詢師的工作；3、草根咨詢師的成長(zhǎng)；4、咨詢倫理；5、共情能力的獲得(如何深刻地去理解一個(gè)人)，可以關(guān)注在閱讀中對(duì)女主人公賀頓的情緒反應(yīng)變化。

部分摘抄：

• 事實(shí)的真相并不重要，重要的是情感上的真實(shí)，是記憶的真實(shí)。因?yàn)樗挥兴?，才最深刻地表達(dá)了人的感覺和希望。

  
  

• 不必知道你的過去，這就是我愛你的方式。

  
  

• 人的胃的力量是很強(qiáng)大的，有時(shí)候能戰(zhàn)勝心。

  
  

• 心理師要學(xué)會(huì)過濾，否則你就會(huì)被他人的經(jīng)驗(yàn)腌透，變得干硬和充滿不被感動(dòng)的鹽分，喪失了柔軟和純正。

  
  

• 很早很早以前，真是一個(gè)遍地生長(zhǎng)故事的年代。

  
  

• 快樂要走的時(shí)候，想留住它的人就會(huì)有痛苦。痛苦要來的時(shí)候，想要趕走他的人，就會(huì)經(jīng)歷更大的痛苦。不妨，接受吧。




2.《忘憂十二夜》李侖著









作者簡(jiǎn)介：李侖，存在主義取向團(tuán)體咨詢專家，塔維斯托克人類關(guān)系研究所認(rèn)證團(tuán)體動(dòng)力師、顧問，臺(tái)灣師范大學(xué)特邀團(tuán)體咨詢專家，美國(guó)團(tuán)治療學(xué)會(huì)（AGPA）會(huì)員，亞洲存在主義團(tuán)體學(xué)會(huì)創(chuàng)立者。




內(nèi)容梗概：存在主義團(tuán)體小組的故事。




心理學(xué)看點(diǎn)：1、感受什么是團(tuán)體咨詢，成長(zhǎng)小組是一個(gè)什么樣子；2、感受團(tuán)體內(nèi)不斷流動(dòng)的關(guān)系的張力；3、感受設(shè)置在咨詢中的作用；4、從他人的治愈中獲得自我的療愈。




部分摘抄：




• 人類的潛意識(shí)是一座山峰，可以被忽略，可是，山，就在那兒。

  
  

• 很多人說話是為了證明自己是對(duì)的，并不是想跟你有什么真正的交流。

  
  

• 婚姻只是人生活的一部分，不是全部。尤其不是女人的全部。

  
  

• 人與人之間首先要一個(gè)獨(dú)立的前提，如果不獨(dú)立，就容易被別人的思想控制，失去之間把握命運(yùn)的能力。

  
  

• 信任一個(gè)人是一種能力。

  
  

• 想說什么就可以說什么是一種自由，不想說什么就可以不說什么也是一種自由，前者是主動(dòng)性，后者卻是更深層的自由,也就是不被某些事物控制。

  
  




3. 《當(dāng)尼采哭泣》歐文·亞隆著






作者簡(jiǎn)介：歐文·亞隆，美國(guó)團(tuán)體心理治療的權(quán)威、精神醫(yī)學(xué)大師、存在主義治療三大代表人物之一。




內(nèi)容梗概：歐文·亞隆流傳最廣的經(jīng)典之作！當(dāng)名醫(yī)遇到哲學(xué)超人，演繹出心理咨詢的誕生過程 初級(jí)心理咨詢師推薦必讀書目。




心理學(xué)看點(diǎn)：1、存在主義四大命題；2、哲學(xué)與心理學(xué)；3、心理自助；4、心理咨詢技巧




部分摘抄：




• 人生的四大終極關(guān)懷（ultimate concerns）：死亡、自由（包括意志的選擇和因自由而有的責(zé)任）、孤獨(dú)、人生的意義（或無意義）。

  
  

• 重要的關(guān)鍵不在于我去告訴你我的方法，而是去幫助你找到你的方法來掙脫你的絕望。

  
  

• 任何不曾殺死我的東西，讓我更強(qiáng)壯。 人永遠(yuǎn)無法真正地從他人得到幫助，人必須要找出幫助自己的力量。 我們的目標(biāo)是認(rèn)同自我，不是去找出方法來獲得他人的認(rèn)同。 如果你殺掉了上帝（宗教精神信仰），你必須同時(shí)脫離那神殿的庇蔭。 不服從自己的人將被他人所控制。服從他人比支配自己要容易得多，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地容易得多。 每個(gè)人都必須決定，他可以承受多少真理。 成長(zhǎng)比慰藉要重要得多。

  
  

• 一種理想的婚姻、親密關(guān)系，僅存在于當(dāng)它對(duì)某人的生存不是必要的時(shí)候。 要完全與另一個(gè)人發(fā)生關(guān)聯(lián)，人必須先跟自己發(fā)生關(guān)聯(lián)。如果我們不能擁抱我們自身的孤獨(dú)，我們只是利用他人作為對(duì)抗孤立的一面擋箭牌而已。只有當(dāng)人可以活得像只老鷹——不需要任何觀眾——才可能愛慕地轉(zhuǎn)向另一個(gè)人；只有在那個(gè)時(shí)候，一個(gè)人才能夠去關(guān)心另一個(gè)存在的增長(zhǎng)。因此，如果人不能放棄一樁婚姻，那么這樁婚姻就注定要失敗。

  
  

• 要?jiǎng)?chuàng)造孩子，你必須讓你自己被創(chuàng)造。否則，你是出于動(dòng)物需要，或寂寞，或者是去修補(bǔ)你自己的缺陷而謀求孩子。你作為父母的目標(biāo)不是去產(chǎn)生另一個(gè)自我、另一個(gè)約瑟夫，而是某種更高層次的東西。那是為了生產(chǎn)一個(gè)造物者。

  
  

• 直到人準(zhǔn)備好去作為一個(gè)創(chuàng)造者，并且去培育創(chuàng)造者之前，不要制造孩子。

  
  

4.《診療椅上的謊言》 歐文·亞隆著









作者簡(jiǎn)介：歐文·亞隆，美國(guó)團(tuán)體心理治療的權(quán)威、精神醫(yī)學(xué)大師、存在主義治療三大代表人物之一。




內(nèi)容梗概：書中大量以角色互換的手法在主客易位中澄清心理醫(yī)生如何看“自己”、“個(gè)案”、“自己及個(gè)案”。診療過程中的對(duì)話孰真孰假？移情與反移情，欺騙與背叛之間暴露的是——人性。




心理學(xué)看點(diǎn)：咨詢倫理，移情與反移情，咨詢師的自我覺察，咨詢技術(shù)。




部分摘抄：




• 開誠(chéng)布公的第一原則：只有當(dāng)內(nèi)容對(duì)病人有幫助時(shí)，才能揭露自己的內(nèi)心。 

  
  

• 他的愛表現(xiàn)也許只是為了掩飾充滿懷疑與羞愧的自我。自大而有野心的人通常感覺自己必須成就驚人，才能不落人后。所以我不會(huì)想要處理他的愛表現(xiàn)與自大。我會(huì)專注于他的自責(zé)與自卑。

  
  

• 如果你想要對(duì)自己感到驕傲，就去做能讓你驕傲的事情。

  
  

• 關(guān)于如何避免性侵犯的指控：堅(jiān)持所有的規(guī)定，不要直呼病人名字，準(zhǔn)時(shí)開始與結(jié)束診療。 

  
  

• 所以，卡羅琳，你在五年前了解到自己的錯(cuò)誤——盡管如此，你還是繼續(xù)這段婚姻。也許這段婚姻中有些較為正面的部分，你還沒有談到。

  
  

• 但對(duì)我而言，心理醫(yī)生與病人發(fā)生性關(guān)系是道德問題?？茖W(xué)絕不可能把不道德證名稱為道德。我相信與心理醫(yī)生發(fā)生性關(guān)系并不是治療或愛情——而是剝削，違反信任。

  
  

• （謝利）“大夫，我能問你一些問題嗎？” （馬歇爾）“你什么都可以問，但不保證有答案?！?/p>

  
  

• （卡蘿）”但我有證據(jù)顯示，心理醫(yī)生也許是最容易受騙的人。我的意思是，畢竟心理醫(yī)生總是習(xí)慣病人說實(shí)話——他們付錢給醫(yī)生來聆聽他們的故事。我覺得心理醫(yī)生很好騙?！?nbsp;

  
  

• 也許自大和羞愧是一體的兩面，卡蘿想。要是馬歇爾對(duì)其他人不是那么苛責(zé)，他對(duì)自己也不會(huì)這么嚴(yán)厲?；蛘呤欠雌涞蓝兄咳绻麑?duì)自己輕松些，或許他會(huì)比較包容別人？

  
  

• 明智地揭露自己。記住你是為病人這么做，而不是為自己。

  
  

• 如果想繼續(xù)吃這行飯，必須顧慮到其他心理醫(yī)生可能的反應(yīng)。

  
  

• 心理醫(yī)生的自我揭露必須分階段進(jìn)行，注意時(shí)機(jī)：有些在后來可能有幫助的揭露，提早揭露可能會(huì)有反效果。

  
  

• 心理醫(yī)生不該分享他自己都感覺很矛盾的想法：應(yīng)該先尋求輔導(dǎo)或自我治療來解決。

• 你知道這個(gè)老故事，手術(shù)十分成功，可惜病人死了。

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