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如何面對(duì)被批判?
作者:解心在線 2022-08-03 08:45:07 成長(zhǎng)心理

面對(duì)被批判時(shí),沒有人心里是舒服的。

但很奇怪的是,我們很難找到?jīng)]有批判的世界。

我們更難想明白,為啥我們努力了,付出那么多,仍然無法避免“總有刁民想害朕”的局面。我們膽戰(zhàn)心驚的干完,可能功勞還被別人撬走了,苦勞能獲得一點(diǎn),已經(jīng)是“天官賜?!绷恕?/p>

 如何面對(duì)被批判?

其實(shí),這背后,有一個(gè)知識(shí),我們需要學(xué)習(xí),那就是:批判和欣賞是一對(duì)雙胞胎。如果我們會(huì)獲得欣賞,那么一定會(huì)同時(shí)伴隨著被批判。

01

批評(píng)的聲音從來就無法避免

我們的生活中沒人教我們這樣的知識(shí),例如:當(dāng)你開始做一個(gè)項(xiàng)目時(shí),或者當(dāng)你開始做一件事情時(shí),只要你是某個(gè)說話算數(shù)的角色,那么你就會(huì)看到人艱不拆的真相:批評(píng)和欣賞都完整地湊到你的面前。無論你多么的謹(jǐn)小慎微,你仍然無法擺脫這種境況,因?yàn)檫@是這個(gè)世界做事情的完整的真相。

當(dāng)你面臨這種多重的聲音時(shí),你會(huì)感受到委屈,困惑,不值得的難過,或者不配得的感慨,劫后余生的慶賀等等。

 

這里面有個(gè)道理,你要學(xué)會(huì)的,并且你始終記得的,就是:只要你開始聚焦一個(gè)空間,只要這是一個(gè)中心,那么就一定會(huì)聚焦全面的聲音,包括好、壞、不好不壞。

 

知道這個(gè)道理,那么從此以后,你可以學(xué)習(xí)不那么害怕成功后的贊賞,也不那么畏懼做錯(cuò)事后別人的額外踩一腳。

02

面對(duì)批判再堅(jiān)定一點(diǎn)

批判的聲音往往是試探性的,站不住腳的。比起我們的辛勤努力的過程,批判的小嘴上下巴巴幾下,冒出來的批判的內(nèi)容簡(jiǎn)直太容易了!

但是太容易的東西往往站不住腳,稍微加入一點(diǎn)邏輯反擊,就能讓它們輕易破敗。

所以,當(dāng)你面對(duì)批判時(shí),首先要堅(jiān)定自己,別被氣著了——他們憑什么這樣說我呀?他們?cè)┩魑?!如果你被氣哭,那就是更加無知的可憐蟲啦!

 

批判的人,其實(shí)也往往是個(gè)試探,你被傷著了,那說明他們對(duì)了,我們手舞足蹈,你反擊了,那說明他們錯(cuò)了,他們本來也不會(huì)自責(zé)或者痛心疾首。

 

我堅(jiān)定的態(tài)度,和我們對(duì)自己的堅(jiān)信,是守護(hù)我們的第一根據(jù)地。

03

不要被批評(píng)嚇破膽

如果你曾經(jīng)被批評(píng)過,你變得以后再也不敢說話了。如果你曾經(jīng)被批斗過,你變得大氣不敢出了。這種情況就是嚇破膽的標(biāo)志。

 

收拾這些嚇破膽的情況以后的悲慘局面,還得你來處理,因?yàn)榕心愕娜耸墙^對(duì)不會(huì)替你買單的。所以,我們需要一些自己努力從被批判的詛咒里爬出來,而不是被他們嚇?biāo)馈?/p>

 

如果你曾經(jīng)被嚇破膽,變得謹(jǐn)小慎微,優(yōu)柔寡斷。沒關(guān)系,我們從新開始,認(rèn)識(shí)到這一切后,我們就沒那么凄慘也沒那么可憐了。我們可以設(shè)置一個(gè)逐漸脫敏的計(jì)劃,讓自己在一段固定的時(shí)間,處理和消化掉曾經(jīng)的批判的詛咒,我們就可以變得更強(qiáng)大。

你知道嗎?沉香木受了傷之后,會(huì)分泌大量的菌種,從而變成了比黃金更貴重的沉香!沉香就是從刀痕下成長(zhǎng)出來的。

 

遭受批判的我們,也如同傷痕累累的沉香木,我希望你也是如此,越受傷,越強(qiáng)大,變得貴重?zé)o比。

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