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青少年階段是心理健康問題的第一次高發(fā)期。但中學(xué)生的心理健康卻常常被家庭和社會(huì)所忽略。也有很多學(xué)校、家庭或個(gè)人想了解青少年的心理健康情況并希望獲得幫助但難以找到專業(yè)的資料和工具。在這里說下孩子抑郁的原因可能是哪些？

1、家庭原因

家庭有多個(gè)孩子會(huì)最容易出現(xiàn)問題，例如年紀(jì)大一點(diǎn)的姐姐，和年紀(jì)小一點(diǎn)的弟弟發(fā)生爭吵，父母經(jīng)常會(huì)保護(hù)年紀(jì)較小的弟弟，會(huì)把一些問題怪在姐姐身上，所以作為姐姐會(huì)產(chǎn)生一些心理問題，因此父母在姐弟發(fā)生爭論是一定要注意分寸。

2、青春期帶來的心理影響

青少年們在生理功能和腦力上已經(jīng)達(dá)到成人水平，開始產(chǎn)生成人感，開始在意自己的「成人角色」和尊嚴(yán)，但青少年的人生閱歷和心智與成年人還有明顯差距。所以青少年在面對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際能力不足時(shí)容易產(chǎn)生焦慮和挫敗感。

3、學(xué)業(yè)壓力

對(duì)于中學(xué)生，雖然越來越多的學(xué)校開始有了減負(fù)的意識(shí)和行動(dòng)，但升學(xué)壓力仍然客觀存在著。很多中學(xué)生在校學(xué)習(xí)和在家復(fù)習(xí)的時(shí)間和強(qiáng)度不低成人的「996」。缺少足夠的休息和娛樂導(dǎo)致中學(xué)生沒有足夠的空間釋放壓力，這也是引發(fā)心理問題的重要原因之一。

一個(gè)人內(nèi)心成長的好,才能經(jīng)營好自己的學(xué)習(xí)以及未來的一切。成長的好與不好,情感是最關(guān)鍵的環(huán)境。很多家長忽視家庭關(guān)系,將孩子的學(xué)習(xí)放在第一位,這樣結(jié)果大多不好。即使孩子壓抑的獲得好成績,人格方面也會(huì)造成缺陷。畢竟將來走去社會(huì),婚戀與事業(yè)拼的都是內(nèi)在的一切,而不是單純的學(xué)歷。

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