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　先講一個(gè)老掉牙的寓言故事：一只蒼蠅不小心掉進(jìn)一個(gè)透明的長(zhǎng)頸玻璃瓶中，它驚慌萬分，一開始只向四周亂闖亂碰，碰的渾身酸痛也沒有辦法鉆出去，稍等休息了一會(huì)兒，它又重新調(diào)整方向再一次的亂飛亂撞，這一次它忍受著酸痛，終于成功逃脫瓶子的魔窟。

一只蜜蜂也不幸落入了同樣的瓶子，在開始它也像蒼蠅那樣亂闖亂碰，慢慢的沒有氣力，休息之后，它居然還是像開始那樣亂闖亂碰，因?yàn)樗鼒?jiān)信光明就在周圍，殊不知它被“幻像”的一層玻璃所迷茫，一只堅(jiān)持不懈的突破，直到最后它殫精竭力而死，至死都不清楚，真正脫離束縛的自由之路，真正的自由就在它頭頂，它只要學(xué)會(huì)迂回的尋求出路，或許就像蒼蠅一樣脫離死亡。很遺憾的是蜜蜂是趨光性的昆蟲，它被自己的本性特性所束縛而又被害死。

　　很多心理疾病的患者就像那只蜜蜂一樣，執(zhí)著于自己的問題，如果說開始讓自己得病的有一些社會(huì)因素，環(huán)境因素，比如意外的傷害等天災(zāi)人禍的外因，可是一旦掉進(jìn)問題之后，他們逐漸的被自己的問題所催眠，深陷于自己設(shè)置的陷阱里無法自拔。很多強(qiáng)迫癥患者，之所以強(qiáng)迫加重，是自己學(xué)習(xí)的結(jié)果，在一開始他們希望借助于自己的自學(xué)能力通過看書查資料，甚至一些所謂精神病理學(xué)專家的日志來幫助自己，結(jié)果越學(xué)發(fā)現(xiàn)自己的問題越嚴(yán)重，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的問題居然和專家描述的那般相似，所以就沉溺于自己的問題里，痛苦不堪，殊不知我們?nèi)祟惖拇竽X有一種自動(dòng)求證的思維，我們的文字是一種最不科學(xué)最不客觀的記錄符號(hào)，每個(gè)人對(duì)每一自然現(xiàn)象的描述都是自己內(nèi)化的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知，比如同去過泰山的人，讓他談對(duì)泰山的印象，十個(gè)人會(huì)有九個(gè)人不同，還有的是一個(gè)人如果一年前描述泰山和十年后描述泰山，也會(huì)千差萬別。這種現(xiàn)象放在精神疾病的診斷上，而對(duì)于我們?nèi)说膬?nèi)心世界和人格問題這些抽象的現(xiàn)象的描述更加的離譜，所以很多被誤診的病人特別是癌癥患者，與其說是被誤診而死還不如說自己被“問題催眠”而死，至死他們都可能對(duì)自己的問題深信不疑。

　　很多心理疾病的人有一個(gè)類似的特征，敏感，他們認(rèn)為是自己過度的敏感，才把自己害成這樣，并且有堅(jiān)信不疑的認(rèn)為只有把自己變得不敏感才可以讓自己脫離痛苦，殊不知我們?nèi)祟惤柚诿舾胁趴梢愿玫鼗钪Ｗo(hù)自己，也只有敏感我們?nèi)祟惐３种X，才可以讓我們活得更安全!之所以敏感是因?yàn)閳?zhí)著于敏感，試想一下，為什么沒有發(fā)生問題之前，你怎么沒有感覺到敏感在“害你”?就像那只蜜蜂一樣，它是一種趨光性的昆蟲，它一直認(rèn)為光明就在周圍 ，于是他一直執(zhí)著于周圍的光明，殊不知它所認(rèn)為的光明卻恰恰成為讓自己加速死亡的動(dòng)力。

　　如果把問題比如成那個(gè)瓶子，你既然掉進(jìn)了這個(gè)瓶子，就可以照樣的脫離這個(gè)瓶子，只是很多時(shí)候，你固執(zhí)的被自己的認(rèn)知所束縛。比如你試圖尋求答案試圖解決問題，尋求立刻解決，結(jié)果白自己把自己搞的精疲力不但沒有頭緒，還讓自己更加的困惑不安，痛苦不堪，稍稍靜下心，卻發(fā)現(xiàn)問題的出口恰恰就在頭頂。

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